Hamilelikte Beslenme Makaleleri

Hamileler nasıl beslenmeli? Hamilelikte beslenme programında neler yer almalı? Gebelikte beslenme hakkında merak ettiklerin ve tavsiyelerimiz makalelerimizde!

Hamileyken Alkol Almak Zararlı mı? Bebeğe Etkisi Ne?

Hamileyken Alkol Almak Zararlı mı? Bebeğe Etkisi Ne?

Hamilelikte alkol kullanımı konusunda söz konusu olan farklı görüşler kafanı karıştırmasın. Hamileyken alkol almak bebeğine ciddi zararlar verebilir. Bu yazımızda gebelikte alkol kullanımının bebeğe ve anneye etkilerinden bahsettik!

Hamilelikte Tuz Tüketimi Nasıl Olmalı?

Hamilelikte Tuz Tüketimi Nasıl Olmalı?

Tuz, yemeklerin en büyük lezzetlendiricisi olsa da bildiğin gibi fazlası zarar. Söz konusu hamilelik olunca bu konu daha da önem taşıyor. Peki hamilelikte tuz tüketimi nasıl olmalı, günde ne kadar tuz tüketmelisin? Merak ettiklerini yanıtladık.

Hamilelikte Düşüğe Sebep Olan Yiyecekler Neler?

Hamilelikte Düşüğe Sebep Olan Yiyecekler Neler?

Her yiyecek herkes için faydalı olamıyor. Bazı yiyecekler bazı durumlarda tehlike arz edebiliyor. İşte hamilelik de bu durumlardan birisi. Bazı yiyeceklerin tüketilmesi, hamilelik süresince düşük riskine neden olabiliyor.

Hamilelikte düşüğe sebep olan yiyecekler neler, bu yazıda sana anlattık!

Hamilelikte Türk Kahvesi İçilir mi?

Hamilelikte Türk Kahvesi İçilir mi?

Kültürümüzün bir parçası, sohbetlerin vazgeçilmezi, günlük alışkanlıklarımızdan biri olan Türk kahvesini hepimiz çok seviyoruz. Ama söz konusu hamilelik olunca acaba bebeğine ya da hamileliğinin gidişatına olumsuz bir etkisi olup olmadığını merak ediyor olabilirsin.

Bu yazımızda keyfine devam edebilmen için hamilelikte Türk kahvesi içilir mi, Türk kahvesi hamilelikte zararlı mı gibi sorularını yanıtladık.

Hamilelikte Zencefil Kullanılabilir mi?

Hamilelikte Zencefil Kullanılabilir mi?

Zencefil her derde deva bir gıda! Birçok soruna karşı iyi gelen ve özellikle kış aylarında sık kullanılan zencefil hamilelikte kullanılır mı, faydaları neler gibi soruları bu yazıda yanıtlamaya çalışacağız. Hadi bakalım hamilelikte zencefil faydaları, zararları nelermiş?

Laktasyon Nedir? Laktasyon Döneminde Beslenme Nasıl Olmalı?

Laktasyon Nedir? Laktasyon Döneminde Beslenme Nasıl Olmalı?

Annelerin hamilelik dönemiyle birlikte başlayan ve emzirmeyi sonlandırana kadar süren bir dönem olan laktasyon dönemi hakkında öğrenmen gerekenleri bu yazımızda anlattık.

Hamilelikte Bitki Çayı İçilir mi, Hangi Çaylar Güvenli?

Hamilelikte Bitki Çayı İçilir mi, Hangi Çaylar Güvenli?

Söz konusu hamilelik olunca şifa bulmak için içtiğin bitki çayları vücudun için zararlı olabilir. Bu nedenle hamilelikte bitki çayı içilir mi, hamilelerin içebileceği bitki çayları hangileri gibi soruların cevaplarını merak ediyor olabilirsin.

Bu yazıda hamilelikte içilmemesi gereken bitki çaylarından, güvenle içebileceklerine kadar hepsinden tek tek bahsettik. Hadi oku!

Bu arada başlamadan uyarı da yapalım. Tüm bu bahsettiğimiz çayları tüketmeden önce en doğru bilgiyi almak için doktoruna danışmalısın.

Hamilelikte Bebeğe Kilo Aldıran Yiyecekler Neler?

Hamilelikte Bebeğe Kilo Aldıran Yiyecekler Neler?

Hamilelikte doğru beslenme hem sen hem de bebeğin için çok önemli. Eğer kötü ve düzensiz bir beslenme alışkanlığına sahipsen bebeğin gerektiği kadar kilo almayabilir, gelişimi de bu durumdan olumsuz etkilenebilir.

Hem bebeğinin sağlıklı kilo almasını sağlamak hem de kendi bedenine bir iyilik yapmak için beslenme düzenine eklemen gereken bazı besinler var. Hadi bakalım, hamilelikte bebeğe kilo aldıran yiyecekler ve bebeklere kilo aldırmanın yolları nelermiş?

Hamilelikte Maden Suyu ve Soda İçilir mi?

Hamilelikte Maden Suyu ve Soda İçilir mi?

Maden suyu ve soda, hepimizin severek tükettiği ve özelikle yemeklerin üstüne içildiğinde rahatlamamızı sağlayan içeceklerden. Ama bu içecekleri tüketmek hamilelik söz konusu olduğunda kafada soru işaretleri oluşturabiliyor.

“Hamilelikte maden suyu ve soda içilir mi?” soruna yanıt verebilmek için sana bu yazıyı hazırladık. Okuyup öğrenebilirsin.

Hamilelikte Beslenme