İstersen beşinci bebeğine hamile kalmış ol, “Bugünler bir daha gelmez.” diyeceğiz. Her seferinde bedeninde büyüyen, her şeyiyle bambaşka bir insan olacak canı taşımanın anlamı çok ama çok büyük.
Hamileliğinde anı defteri tutmak için çok sebebin var, işte onlar:
Diyetisyen Müge Özyurt Şafak Bir Diyetisyenin Hamilelik Günlüğü kitabında hamilelikte yorgunlukla mücadele edip sana enerji verecek besinleri yazmış. Biz de 9 ay boyunca dönem dönem yaşayacağın bu halsizlik ve yorgunluk hissiyle seni yalnız bırakmak istemedik, bu güçlü kuvvetli enerjik besinleri seninle paylaşalım dedik.
Bilgi ve besin dolu şu yazıyı da buraya bırakıyoruz: Hamilelikte Beslenme Hakkında Bilmen Gereken Her Şey!
Kolay bir doğum deneyimi yaşamak için yapman gereken en önemli şeylerden biri, kendini rahat hissetmek ve farklı pozisyonları denemekten korkmamak. Bebeğin doğum kanalına girmek için harekete geçtiği zaman bedeninde meydana gelen değişimlere cevap verebilmenin yolu, doğum pozisyonlarından geçiyor.
Hadi bakalım, hem senin hem de bebeğinin büyük güne hazırlanmanızı kolaylaştıracak en iyi doğum pozisyonlarını öğrenme vakti! Kolay doğum için egzersiz önerilerimiz de burada: Rahat Bir Hamilelik ve Doğum Geçirmenin En Doğal Yolu: Nefes Egzersizleri!
Nişan gelmesi (hamilelik boyunca rahim ağzını bir tıkaç gibi tıkayan ve bebeği enfeksiyonlara karşı koruyan sümüğümsü yapıdaki mukusun dışarı atılması), kasılmalar, sancılar veya suyun gelmesi... Tüm bunlar doğum eyleminin başladığının işaretleri. Ancak bu belirtiler her kadında ve her doğumda farklı sıralarla görülebiliyor. Bu yazımızda hamilelikte suyun gelmesiyle neler yaşandığını anlattık, tüm soruların aydınlansın!
Bebişine kavuşmaya ramak kala görülen diğer belirtileri de burada yazdık: Bebek Firarda: Doğum Belirtileri Nelerdir?
Hamilenin çilesi bitmiyor. Kış mevsiminde canı erik çekeni de var, çamur yemek isteyeni de. Ünlü isimler hamileliklerinde nelere aşerdiler?
Çocuk sahibi olmak büyük keyif ve sorumluluk taşıyor, hele de birden çok çocuğun olduğunu düşünsene!
Onlar düşünmüş ve yapmışlar! Bu yazıda hangi ünlü annelerin en az 3 çocuğu var, öğreneceksin.
