Hamile Olmaları Spor Yapmalarına Engel Olmadı: 10 Ünlü Hamileyken Hangi Sporları Yaptı?
Karınları burunların gelse de vazgeçmediler! Hem fit bir hamile olmak hem de sağlıklarını kaybetmemek için hamilelikte spor yapan 11 ünlü anne bu yazıda!
Hamilelik Makaleleri
Gencecik Yaşında Bebeğini Kucağına Alan 12 Ünlü
“Kariyer mi, çocuk mu?” çıkmazına giren ünlülerimizin çoğu artık geç yaşta anne oluyorlar. Ancak bu çoğunluğun arasında erken yaşta anneliğe adım atanlar da yok değil. En genç anne bayrağını kim elinde tutuyor, hazırsan başlayalım.
Biliyorsun, bu işlerde her kafadan bir ses: Bu Yaşta Doğum Yapılır mı? (Hangi Yaşta?)
Ne İşe Yarar, Neden Yapmalısın? Hamile Pilatesi Hakkında Her Şey
Formda ve zinde olmaya her zaman ihtiyaç duyarız. Gebelik süreci de zihinsel ve fiziksel bakımdan kendini güçlü tutman gereken bir dönem. Hamilelikte yoga ve pilates gibi sporlar tam da bu ihtiyacına cevap veriyor.
Peki hamile pilatesi nasıl yapılır, ne tür faydalar sağlar? Merak ettiğin her şeyi anlattık!
Hamileliğin Son Ayları: 3. Trimesterde İhtiyacın Olan 7 Şey
İşte geldik hamileliğinin son 3 ayına! Artık bebeğini kucaklamana çok az kaldı. Bu son 3 ayda artık kendi ihtiyaç duyacağın ürünlerin yanı sıra, bebek alışverişi yapmaya başlamanın tam zamanı! Bakalım 3. trimesterde alışveriş listene eklemen gereken şeyler nelermiş?
Hamileliğinin son günlerinde neler yaşayacağını öğrenmek için takipte kal: Hafta Hafta Hamilelik Rehberi
Tüm Yönleriyle 6 Maddede Hamile Yogası
Bir kadın olarak yaşayabileceğin en kutsal ve derin tecrübelerden biri olan hamilelik dönemi, aynı zamanda belirsizliklerle de dolu bir süreç.
Bu dönemde, bedenini ve ruhunu, keyifli bir gebelik ve doğum gerçekleştirmeye hazırlamak için hamile yogası yapabilirsin. Peki nedir bu hamile yogası? Nasıl yapılır? Faydaları nelerdir? Merak ettiğin ne varsa anlattık!
Hamileliğin Balayı: 2. Trimesterde İhtiyacın Olacak 6 Şey
Hamileliğinin ikinci üç aylık döneminde yani 2. trimesterde artık fiziksel görünümün iyice değişmeye başlıyor! Bu dönemde karnın daha belirgin, göğüslerin daha hassas ve vücudun bazı ağrılara daha açık olacak.
Bu yazıda 2. trimesterini de kolayca göğüsleyebileceğin 6 şeyi bulabilirsin.
Takip et ve hangi haftada, ne yaşayacağını öğren: Hafta Hafta Hamilelik Rehberi