Uyku Makaleleri

Çocuklarda uyku eğitimi, bebeklerde uyku düzeni, uyurgezerlik gibi uyku sorunları ve çocuklarda uyku düzeniyle alakalı bilmen gerekenler yazılarımızda!

Bebekler Neden Uyumaz: Tüm Annelerin Ortak Sorusu

Bebekler Neden Uyumaz: Tüm Annelerin Ortak Sorusu

“Bebek gibi uyumak” diye bir tabir var, biliyorsun. Ama bebeğin doğduktan sonra bazı durumlarda bunun hiç de gerçeği yansıtmadığını görebilirsin.

“Bebeğim uyumuyor!” diye şikayet ediyorsan, bu duruma nelerin sebep olduğunu bilmelisin. Bu yazıda “Bebekler neden uyumaz?” konusunun tüm nedenleri öğreneceksin.

8 Soruda Çocuklarda Uyku Felci (Karabasan)

8 Soruda Çocuklarda Uyku Felci (Karabasan)

Her ne kadar dilimize karabasan olarak yerleşmiş olsa da uyku felci büyük-küçük hepimizin başına gelebilen bir olay. Bağırmak istersin bağıramazsın, kıpırdamak istersin ama ellerin, kolların oynamaz...

Yaşayanın bile anlatmakta zorlandığı uyku felci nedir? Çocuklarda uyku felci neden olur? Merak ettiklerini öğrenme vakti!

1-5 Yaş Arası Çocuklar İçin İpek Gibi Uyku Rehberi

1-5 Yaş Arası Çocuklar İçin İpek Gibi Uyku Rehberi

İşte geldik en hareketli döneme! Çocuğunun en zinde olduğu, uykudan başka her şeyi düşündüğü bu evrede, güzel rüyalara dalmasını nasıl sağlayacağını biliyor musun?

Dr. Harvey Karp'ın yazdığı "Mahallenin En Mutlu Bebeğinin Uyku Kitabı"ndan işine yarayacak tüm bilgileri bu yazıda birleştirdik. Artık uykusuz geceler elveda deme zamanı!

Önceki yazımız burada: 3-12 Aylık Bebekler İçin Mışıl Mışıl Uyku Rehberi

3-12 Aylık Bebekler İçin Mışıl Mışıl Uyku Rehberi

3-12 Aylık Bebekler İçin Mışıl Mışıl Uyku Rehberi

Bebeğinin yavaş yavaş büyüdüğü ve farklılaştığı 3-12 aylık dönemde, uykusuyla ilgili bilmen gereken çok şey var!

Dr. Harvey Karp'ın yazdığı "Mahallenin En Mutlu Bebeğinin Uyku Kitabı"ndan, 3-12 aylık bebeğinin mışıl mışıl bir uyku çekmesi için bilmen gerekenleri derledik. Bu yazı sana rehber olacak.

"Mahallenin En Mutlu Bebeğinin Uyku Kitabı"ndan derlediğimiz diğer yazımız burada: Aşırı Kapsamlı 0-3 Aylık Bebek Uyku Düzeni Rehberi

Nedir, Neden Olur, Ne Yapabilirsin: Çocuklarda Gece Terörü ve Kabuslar

Nedir, Neden Olur, Ne Yapabilirsin: Çocuklarda Gece Terörü ve Kabuslar

Miniğini çığlıklarla uykusundan uyandıran, derin uykunun düşmanı olan çocuklarda gece terörü ve kabuslar neden olur? Bir anne olarak içini parçalayan bu duruma karşı sen neler yapabilirsin, hadi başlayalım.

Pedagog Tansu Oskay'dan Ağlatmadan Uyku Eğitimi İpuçları

Pedagog Tansu Oskay'dan Ağlatmadan Uyku Eğitimi İpuçları

Pedagog Tansu Oskay, “Uykusuz Anne Kalmasın” kitabında, bebeklerde uyku eğitimi konusuna farklı bir ebeveynlik anlayışı getiriyor. Hem bebek gelişimini destekleyen hem de doğru uyku rutininin oluşmasını sağlayan bu yöntemle gelsin kesintisiz gece uykuları!

Bu içerik Pedagog Tansu Oskay'ın “ Uykusuz Anne Kalmasın - Ağlatmadan Uyku Eğitimi" kitabından faydalanılarak üretilmiştir.

Aşırı Kapsamlı 0-3 Aylık Bebek Uyku Düzeni Rehberi

Aşırı Kapsamlı 0-3 Aylık Bebek Uyku Düzeni Rehberi

Bebeğinin en tatlı uykularını yaşadığı ama bazen riskleri de olan 0-3 aylık döneminde uyku düzenini nasıl oluşturman gerektiğini biliyor musun?

Dr. Harvey Karp’ın yazdığı “Mahallenin Mutlu Bebeğinin Uyku Kitabı” içinden, 0-3 ay arasındaki miniğin tatlı rüyalar görsün diye bilmen gerekenleri yazdık. Bu çok kapsamlı rehber yazıyı muhakkak okumalısın.

Önce biraz bilgilenelim: Ay Ay Bebeklerde Uyku Düzeni Nasıl Olmalı?

Uyumak Neden Bu Kadar Güç? 3 Yaş Uyku Sorunlarına Yol Açan 7 Durum

Uyumak Neden Bu Kadar Güç? 3 Yaş Uyku Sorunlarına Yol Açan 7 Durum

İki yaşında görülen uyku problemlerinin çoğu üç yaşında da devam ediyor. Ama çocuklar büyüdükçe etrafında ne olup bittiğine dair daha geniş bir duyarlılığa ve zihin kapasitesine sahip oluyorlar. Haliyle uyku sorunlarına yenileri de ekleniyor.

Tracy Hogg'un "Bebek Bakım Sorunlarına Mucize Çözümler" kitabından 3 yaş uyku sorunlarının altında yatan nedenleri derledik! 2 yaş uyku sorunlarına da buradan göz atabilirsin: Yaşları Küçük, Dertleri Büyük: 2 Yaş Uyku Sorunlarına Neden Olan 9 Şey

Yaşları Küçük, Dertleri Büyük: 2 Yaş Uyku Sorunlarına Neden Olan 9 Durum

Yaşları Küçük, Dertleri Büyük: 2 Yaş Uyku Sorunlarına Neden Olan 9 Durum

Gece yarısı aniden uyanma, tekrar uykuya dalmakta zorluk yaşama ve düzensiz gündüz uykuları gibi pek çok sorunun altında yatan sebepleri biliyor musun? Buhranlı 2 yaş döneminde yaşanan uyku problemleri neler, neden olur? Tracy Hogg "Bebek Bakım Sorunlarına Mucize Çözümler" kitabında hepsini anlatıyor!

Uyku