Çocuklarda uyku eğitimi, bebeklerde uyku düzeni, uyurgezerlik gibi uyku sorunları ve çocuklarda uyku düzeniyle alakalı bilmen gerekenler yazılarımızda!
Gece terörünü çocukları çığlıklarla uykudan uyandıran bir derin uyku düşmanı olarak biliyoruz. Uyku terörü de denilen gece terörü hastalığı nedir? Gece terörü neden olur ve belirtileri nelerdir? Çocuğun kabus görmesi neden olur ve sen bir anne olarak içini parçalayan bu duruma karşı sen neler yapabilirsin, hadi başlayalım!
Pedagog Tansu Oskay, “Uykusuz Anne Kalmasın” kitabında, bebeklerde uyku eğitimi konusuna farklı bir ebeveynlik anlayışı getiriyor. Hem bebek gelişimini destekleyen hem de doğru uyku rutininin oluşmasını sağlayan bu yöntemle gelsin kesintisiz gece uykuları!
Bu içerik Pedagog Tansu Oskay'ın “ Uykusuz Anne Kalmasın - Ağlatmadan Uyku Eğitimi" kitabından faydalanılarak üretilmiştir.
0-3 aylık bebek uyku düzeni hakkında ne kadar bilgi sahibisin? Dr. Harvey Karp’ın yazdığı “Mahallenin Mutlu Bebeğinin Uyku Kitabı” içinden, 0-3 ay arasındaki miniğin tatlı rüyalar görsün diye bilmen gerekenleri yazdık. 1, 2 ve 3 aylık bebek kaç saat uyur, yanıtladık. Bu çok kapsamlı rehber yazıyı muhakkak okumalısın!
Önce biraz bilgilenelim: Ay Ay Bebeklerde Uyku Düzeni Nasıl Olmalı?
3 yaş uyku düzeni, çocukların artan zihin kapasitesi ve duyarlılıkları nedeniyle çevredeki değişimlerden daha çok etkileniyor. Haliyle de 3 yaş uyku bozukluğu yaygın görülen bir problem. Bu yazımızda Tracy Hogg'un "Bebek Bakım Sorunlarına Mucize Çözümler" kitabından 3 yaş uyku sorunlarının altında yatan nedenleri derledik, uykusuzlukla mücadele zamanı!
2 yaş uyku sorunlarına da buradan göz atabilirsin: Yaşları Küçük, Dertleri Büyük: 2 Yaş Uyku Sorunlarına Neden Olan 9 Şey
2 yaş sendromu uyku sorununa yol açabilen en büyük faktörlerden. Ancak çocuğunun gece yarısı aniden uyanması, tekrar uykuya dalmakta zorluk yaşaması ve düzensiz gündüz uykusu gibi sorunların tek sebebi bu değil. Bu yazımızda 2 yaş uyku bozukluğuna yol açan durumlardan ve çözüm önerilerinden bahsettik!
Bir bebek büyüten her anne, uyku eğitimi aşamasında türlü zorluklar yaşıyor. Pedagog Tansu Oskay, pozitif ebeveynlik yaklaşımıyla, ağlatmadan uyku eğitiminin nasıl verileceğini annelerin soruları üzerinden cevaplandırıyor!
Bu içerik Pedagog Tansu Oskay'ın “ Uykusuz Anne Kalmasın Ağlatmadan Uyku Eğitimi" kitabından faydalanılarak üretilmiştir.
Bebeğinin yavaş yavaş büyümeye başladığı ve yanı başında yattığı beşikten çıkma zamanının geldiği bir dönemdesin. Bebekler için yatak seçiminden, yatak eğitimine kadar aklına takılan sorulara cevaplar arıyorsun. O zaman bu yazı sana yardımcı olabilir. Hadi, hemen okumaya başla ve beşikten yatağa geçiş dönemini kolaylaştır!
Ayrıca 1-5 Yaş Arası Çocuklar İçin İpek Gibi Uyku Rehberi yazımızda da bu konuya biraz değindik. Bakmalısın!
Bunlara boşuna bebek uyutan ninniler denmiyor, artık bebeğini uyutma saatleri kabus olmaktan çıkacak. 5 dakikada uyutan ninnilerle tanış ve miniğini kolaylıkla derin uykunun kollarına teslim et!
Bebeklerde uyku, başlı başına bir mesele. Ağlayanı, uyumayanı, yatak fobisi olanı derken birçok bebek için uyku düzenine sahip olmak belki de dünyanın en zor şeyi. Bu nedenle uyku yönetiminden uyku arkadaşına, bebeklerin uyumasını kolaylaştıran her şey, anneler için büyük buluş niteliğinde.
Peki uyku arkadaşı nedir? Bebek uyku arkadaşı ne zaman kullanılmalı, zararları var mı? 0-5 Yaş Uyku Danışmanı, Bebek ve Uyku markasının kurucusu Sinem Gerger Akınal’dan aldığımız bilgilerle sana bilgilendirici bir yazı hazırladık!
Uyku
