8 Aylık Bebek Beslenmesi

7 Aylık 9-12 Aylık

Sekizinci ay; bebeğinin kendi kendine yeme çalışmalarının ve katı gıdaya geçişin başlayacağı bir aydır. Parmak ya da lokma boyutunda olan parmak yiyecekleri eline vermeye başlayabilirsin. Beslenme listesine bu ay hangi gıdaları ekleyebilirsin? 8 aylık bebeğini kaç saatte bir ve nasıl besleyebilirsin? Bu aydan başlayarak sunabileceğin yemek tarifleri neler? Tüm cevaplar 8 Aylık Bebek Beslenmesi sayfamızda.

Sekizinci ay bebeğinin artık yavaş yavaş çocuk beslenmesine geçiş dönemidir. Şimdiye kadar pütürlü yiyeceklerle beslenen bebeğinin çiğneme becerileri artık gittikçe gelişiyor. Artık katı gıdalara geçiş yapabilirsin.

Bebeğin sana kendi kendine beslenebileceğinin sinyallerini veriyor olabilir. 8 aylık bebek neler yapar? Artık kendi kendine oturmaya başlayan bebeğin yiyecekleri kavrar, eline alıp tutar. Ağzına götürmeye çalışır. Tüm bu beceriler motor kabiliyetlerinin artması ve el göz koordinasyonunun gelişmesi açısından önemlidir.

Aklına takılanları cevaplayalım: Bebek Beslenmesine Dair En Çok Merak Edilen 25 Soru

Bebeğinin kendi kendine yeme çalışmalarına izin vermelisin. Ona kolaylıkla ağzına götürebileceği parmak uzunluğunda pişmiş havuç ve kabak gibi parmak yiyecekler sunabilirsin.

8 aylık gelişimini tamamlayan bebeğine, baş parmağı ve işaret parmağı ile kıskaç yapıp alabileceği lokma boyutunda yumuşak ekmek, brokoli ve karnabahar da verebilirsin. Bebeğinin boğazına kaçabilecek fındık, üzüm, leblebi için ise henüz çok erken.

Ay ay bebek gelişimini takip et!

8 Aylık Bebek Kilosu Kaç Olmalı?

Bu dönemde bebeğin elbette büyümeye devam eder ama hızı diğer aylara göre biraz daha yavaştır. Bu ayda bebeğin yarım kilodan az alır. Bu oran yüzünden “Bebeğim kilo almıyor!” diye korkuya kapılma, her şey oldukça yolunda gidiyor.

“8 aylık bebek kaç kilo olmalı?” sorusunun cevabı da aşağıdaki tabloda!

8 Aylık Bebek Gelişimi Tablosu

Bebek Gelişimi Boy Kilo
Kız (ortalama) 68,5 cm 8 kilo
Erkek (ortalama) 70 cm 8,8 kilo

Kilodan bahsettik, biraz da boydan bahsedelim. 8 aylık bebeğinin boyu, bu ay içerisinde yalnızca 1 cm artacak. Yine de gözle görülür bir değişim söz konusu olacak. Daha fazla bilgi istersen: Çocuklarda Yetersiz Büyüme Nasıl Anlaşılır?

8 Aylık Bebekler Bardak Kullanmaya Başlayabilir mi?

Bebeğin ek gıdalara geçtiğinde artık bardak kullanmaya da başlamalıdır. Özellikle kaba motor becerilerinin artış göstereceği 8. ay, bardak kullanma çalışmaları için doğru bir zaman olacak.

Bebeğinin bardak kullanma alışkanlığı kazanması için öncelikle iki yanında da kulp bulunan, pipetli ya da ağızlıklı, devrilmeyen alıştırma bardaklarını kullanabilirsin. Bebeğin ilk denemelerinde döküp saçabilir, bardağı bir oyuncak sanabilir. Ama bunlara aldırmadan denemeye devam etmesini sağlamalısın.

Bardaktan içme alıştırmaları bebeğinin el-ağız-göz koordinasyonunun gelişmesine ve kullanıyorsa biberonu bırakmasına da yardımcı olur.

Bak başka nelere ihtiyacın var: Annelerin İşini Kolaylaştıracak 9 Bebek Beslenme Ürünü!

8 Aylık Bebek Kaç Öğün Yemeli?

8 aylık bebeğin 3 ana öğün ve 1-3 ara öğün olmak üzere günde yaklaşık 4-6 kez, yaklaşık 3 -3.5 saatte bir beslenebilir.

8 Aylık Bebeğin Gece Beslenmesine İhtiyacı Var mı?

8 aylık bebeğin artık gece beslenmesine ihtiyaç duymaz ama eğer aç bir şekilde uyanıyorsa emzirmeyi gece gerçekleştirebilirsin.

27 Soruda Emzirme Hakkında En Çok Merak Edilenler yazımıza bakmanı öneririz.

Bebek Beslenme Listesine 8. Ayda Dahil Edilen Besinler Neler?

Mercimek:

  • Mercimek, 8. aydan itibaren bebek beslenmesine dahil edilmesi gereken kuru baklagillerdendir.

  • Proteinden, demirden, B vitamininden, folik asitten ve minerallerden zengindir.

  • Protein içeriği ile kırmızı ete, karbonhidrat içeriği ile de buğday ekmeğine yakın besin değeri taşır.

  • Bağışıklık sistemi için güçlü bir antioksidandır. (Hilal Mocan'dan Çocuğunun Bağışıklık Sistemini Güçlendirecek Beslenme Önerileri)

  • Lif oranı yüksek olduğundan kabızlığa engel olur.

  • Gaz yapması endişesi ile bebeğine vermek konusunda soru işaretlerin varsa yeşil mercimeği bir gece boyunca suda bekletmeni öneririz.

  • 1-2 defa suyunu değiştirirsen iyi olur.

  • Daha çabuk pişen ve daha yumuşak olan kırmızı ya da sarı mercimeği de kullanabilirsin.

  • Mercimeği önce çorba olarak vermeni öneririz. Dilersen sebze püresi ile karıştırarak da verebilirsin.

  • Bebek beslenmesinde önemli bir rolü olan mercimeği bebeğine mercimek köftesi olarak da verebilirsin.

Bebeğine uygun tüm tarifleri Bebekler için Mercimekli 6 Leziz Tarif! yazımızdan okuyabilirsin.

Köfte:

  • 8 aylık bebeğinin beslenme listesine dahil edebileceğin gıdalardandır.
  • Şimdilik çatalla ezip verebilirsin.
  • Izgara köftenin yanında vereceğin birkaç yemek kaşığı karışık sebze püresi ile bebeğine iyi bir akşam öğünü oluşturabilirsin.
  • Kıyma olarak yağsız kuzu kıyması kullanmanı öneririz.

Bebeğine farklı sebze püreleri yapmak istiyorsan, Bebeği Ek Gıdaya Geçen Annelerin Kurtarıcısı: Sebze Püreleri! yazımızdan faydalanabilirsin.

Makarna:

  • Artık 8 aylık bebek yemekleri içerisinde makarna da yer alıyor! Tam buğday unu veya tam tahıllardan hazırlanmış makarnaları tercih edebilirsin.
  • Özellikle bebeğin için BLW yöntemini uyguluyorsan, makarna çok uygun bir parmak besin olacak.

Bilgilerini güncellemek ister misin: Bırak Kendi Kendine Yesin: Bebek Beslenmesinde BLW Yöntemi

Sebzeler:

  • Kafanda “8 aylık bebek hangi sebzeleri yer?” sorusu var, biliyoruz. Bebeğin 6. ve 7. ayda beslenme listesine katılan sebzeler dışında artık brokoli ve karnabaharı da yemeye başlayabilir.
  • Bu iki sebzenin gaz yapma ihtimali de var. Bu yüzden şimdilik miktarını sınırlı tut!

Doya doya yesin: Bebeğin İçin 10 Parmak Gıda Önerisi

Sebzeleri bebeğine mevsiminde vermeyi de unutma!

Balık:

Balığı bebeğine 7.ayda ufak ufak vermeye başlamıştın. Artık 8. ayda eliyle kavrayabileceği daha büyük lokmalarla ona sunabilirsin. Bebeğine vereceğin balık çeşitleri arasında;

  • Levrek,
  • Dil balığı,
  • Lüfer,
  • Palamut,
  • Somon gibi yüzey balıkları var.

Kılıç balığı, uskumru gibi balıklardan uzak durmanı tavsiye ederiz, bu çeşitler dip balığı olduğu için yoğun cıva içerirler.

Yoğurt:

  • Eğer bebeğin önceki aylarda yoğurda karşı reaksiyon gösterdiyse 8. ayda tekrar tadım yapabilirsin.
  • Bu ayda bebeğinin yoğurda karşı olan toleransı biraz daha artacaktır. Eğer alerji belirtileri göstermiyorsa yoğurdu düzenli olarak verebilirsin.
  • Bebeğine vereceğin yoğurdun ev yapımı olmasına özen göstermelisin. Yine başlangıç için keçi sütü ile mayalama yapabilirsin.
  • Ayrıca yoğurda meyveler katarak bebeğin için yeni bir lezzet yaratabilirsin.

Yardımcı olalım: Bebek Yoğurdu Yapımı Hakkında Bilmen Gereken İpuçları!

Soğan:

Bu ayda küçük arpacık soğanları çok iyi şekilde kavurarak bebeğinin yiyeceklerine katabilirsin.

Tahıllar:

  • Bulgur,
  • Buğday ruşeymi,
  • İrmik,
  • Yulaf,
  • Arpa,
  • Pirinç gibi tahılları 8. aylık bebeğinin beslenme programına alabilirsin. Ancak bebeğinin glüten alerjisi olup olmadığına dikkat etmelisin.

Bitki çayları:

Bebeğine kahvaltısının yanında güzel bir bitki çayı vermeye ne dersin? Şimdilik ıhlamur ve papatya çayını kullanabilirsin.

Ayrıca, bu ay bebeğine bebek bisküvisi de vermeye başlayabilirsin. Bebek bisküvisi içerdiği protein ve enerji ile bebeğinin diyetini bir miktar daha zenginleştirebilir. 8 aylık bebek kahvaltısında günde 2-3 bebek bisküvisinin yer alması yeterlidir.

İyice öğren: Bebeğine Hangi Besini Hangi Ayda Nasıl Yedirmelisin?

8 aylık bebek çorbaları nasıl yapılır?

Bebek çorbalarında ana mantık;

  • Malzemeleri suda pişirmek,
  • Yoğunluğunu tercihe göre ayarlamak,
  • Pişirme tamamlanınca da ocağın altını kapatıp zeytinyağı ilave etmektir.
  • Bu aylarda çorbalar henüz un kavrularak yapılmaz.

8 aylık bebeğin için çorba tarifi de verelim.

Malzemeler
2-3 adet brokoli
Yarım havuç
Yarım patates
1 arpacık soğan
300 ml su, sebze veya tavuk suyu da kullanabilirsin.
Hazırlanışı
Havuç ve patatesi küp küp doğra.
Bir tencereye çok az zeytinyağı ekle, soğanı doğrayıp kavur.
Tüm malzemeyi soğanın üzerine ekle ve suyu ilave et.
Sebzeler yumuşayana kadar pişir.
Tüm malzemeyi blender’dan geçir, koyu olursa su ile açabilirsin.

Daha fazla tarif için bu yazıya bak: Hüp Diye İçine Çeksin Onları: Birbirinden Lezzetli Bebek Çorbaları

8 Aylık Bebek Kahvaltısı Nasıl Olmalı?

8 aylık bebeğin artık yemek konusunda biraz daha seçici olabilir. Yumurta, peynir gibi besinleri yemek istemeyebilir. Ona yulaf karışımı ve meyveli yoğurt gibi daha hafif, serinletici ve farklı kahvaltı seçenekleri sunabilirsin. Bunlar dışında krep ve klasik kahvaltı gibi alternatifleri de değerlendirebilirsin.

Bu ürünlerle işin daha da kolaylaşacak: Bebekli Annelerin Hayatını Kurtaran 9 Pratik Mutfak Eşyası!

Sana 8 aylık bebek kahvaltısı tarifi olarak meyveli yulafı verelim.

Malzemeler
Yarım elma
Yarım armut
Yarım muz
1-2 kuru kayısı
3 kaşık yulaf ezmesi
4 yemek kaşığı su ya da keçi sütü
Hazırlanışı
Meyveleri soy ve rendele.
Rendeleri 2 yemek kaşığı suyla biraz haşla.
Küçük bir tencere içinde yulaf ve suyu/sütü bir araya getir, yulaf yumuşayana kadar pişir.
Yulafın üzerine meyveleri ekle.
Üzerine çok az pekmez gezdirebilirsin.

Günün En Önemli Öğünü: Bebek Kahvaltısı İçin Pratik ve Besleyici Tarifler

8 Aylık Bebeğin Beslenme Listesi Nasıl Olmalı?

Bebeğinin öğünlerini düzenlerken bir günde alması gereken besin öğelerini bilirsen, günlük beslenme düzenini oluşturman o kadar kolay olur. 8 aylık bebek beslenme tablosunda aşağıdaki tüm besinler yer almalıdır.

8 Aylık Bebek Günlük Beslenme Tablosu
½ yumurta sarısı
2-3 çay bardağı anne sütü ve devam maması
1 kibrit kutusu peynir
1 çay bardağı yoğurt
1 çay bardağı muhallebi
1 çay bardağı meyve püresi
1 dilim bebek ekmeği ya da 2-3 bebek bisküvisi
1 orta boy köfte/ balık/tavuk ya da 2 çorba kaşığı yeşil mercimek

8 aylık bebek muhallebisi için bu yazıdan faydalanabilirsin: Bebeğin Bunlara Hayır Diyemeyecek: 7 Leziz Bebek Muhallebisi Tarifi

Buna göre önerdiğimiz 8 aylık bebek beslenme programı örnekleri aşağıda bulunmaktadır.

Örnek beslenme listesi-1:

Sabah Kuşluk Öğlen İkindi Akşam Gece
1 çay bardağı anne sütü ya da devam maması 1 çay bardağı meyve suyu 1 kase etli sebze yemeği 1 çay bardağı meyve püresi ya da meyve dilimleri 2 adet ızgara köfte Anne sütü ya da formül mama
½ yumurta sarısı 1 çay bardağı yoğurt 2-3 yemek kaşığı sebze püresi
1 kibrit kutusu tuzsuz peynir
2-3 bebek bisküvisi ile karışım kahvaltı

Bu besinleri kaçırma: İşte Karşında Süper Bebek Besinleri (Selam Protein, Merhaba Mineral)

Örnek beslenme listesi-2:

Sabah Kuşluk Öğlen İkindi Akşam Gece
1 çay bardağı anne sütü ya da devam maması 1 çay bardağı meyve püresi 1 çay bardağı mercimek çorbası 1-2 dilim mevsim meyvesi 1 kase sebzeli balık çorbası Anne sütü ya da formül mama
½ yumurta sarısı 1 tatlı kaşığı pekmez 1 çay bardağı yoğurt
1 kaşık lor peyniri
1 çay kaşığı pastorize tereyağı ile karışım kahvaltı
1 ince dilim ekmek

Örnek beslenme listesi-3:

Sabah Kuşluk Öğlen İkindi Akşam Gece
1 çay bardağı anne sütü ya da devam maması 1 çay bardağı meyve püresi 1 çay bardağı etli sebze yemeği 1 çay bardağı yoğurt 1 kase tarhana çorbası Anne sütü ya da formül mama
½ yumurta sarısı 1 çay bardağı yoğurt 1 köfte büyüklüğünde haşlanmış tavuk but
2-3 bebek bisküvisi
1 çay kaşığı pastorize tereyağı ile karışım kahvaltı

8 aylık bebek menüsüne bunları da ekleyebilirsin: Yaz Bebekleri İçin Lezzetli Yemek Tarifleri

8 Aylık Bebek için Yemek Tarifleri

Her ay olduğu gibi bu ayda kafanda “8 aylık bebek neler yiyebilir?” sorusu olduğunu biliyoruz. Aşağıda verdiğimiz tariflerle bu sorunu cevaplayacağız.

Bu yazımıza da bakmanı öneririz, beslenme zamanı için ihtiyacın olan ürünler var: 0-1 Yaşında Bebeği Olan Anneler İçin Bebek İhtiyaç Listesi

Mercimekli Sebze Püresi Tarifi:

Mercimek, bebeğine yeni yeni vermeye başladığın besinlerden. Bu bakliyatı kullanabileceğin pek çok lezzetli tarif var ama öncelikle sebzeler bir araya geldiği sebze püresi ve mercimek çorbasını denemeni öneririz.

Malzemeler
1 çorba kaşığı mercimek
1 adet küçük boy kabak
1 yaprak pazı
1 çorba kaşığı yoğurt
Hazırlanışı
Mercimeği haşla.
Kabağı soy ve küp küp dilimle.
Yıkadığın pazı ve kabağı buharda pişir.
Pişen sebzelere mercimek ve yoğurdu ekle, püre haline getir.

Bunlar da çok kolay: Sadece 15 Dakikada Hazırlayabileceğin Bebek Yemekleri

Mercimek Çorbası Tarifi:

Malzemeler
1 silme yemek kaşığı mercimek
1 küçük boy patates
1 küçük boy havuç
1 adet arpacık soğan
1 yemek kaşığı zeytinyağı
2 çay bardağı su
Hazırlanışı
Tencereye su, mercimek, rendelenmiş havuç, patates ve soğanı ekle, pişir.
Tercihine göre pişme aşamasında diğer malzemelerle birlikte 1 yemek kaşığı kadar kıyma ilave edebilirsin.
Çorbayı ocaktan alıp üzerine yağı ekle. İstersen blender’dan geçirebilirsin.

Yanına da ekmek: 6 Ekmek Tarifi İle Bebek Ekmekleri Hakkında Merak Ettiklerin!

Ezogelin Çorba Tarifi:

Ezogelin çorba; mercimeğin, soğanın ve pirincin bir arada bulunduğu çok besleyici ve çok lezzetli çorbalardan biridir.

Malzemeler
1 yemek kaşığı kırmızı mercimek
1 adet arpacık soğan
1 diş sarımsak
1 yemek kaşığı pirinç
1 yemek kaşığı zeytinyağı
Hazırlanışı
Önceden ıslattığın mercimeği ve iyice yıkadığın pirinci kaynat.
Tercihine göre rendelenmiş havuç ve patates de ekleyebilirsin.
Malzemeler yumuşayınca sarımsak ve soğanı da ekle.
10 dakika daha kaynat.
Tencereyi ocaktan al ve zeytinyağı ekle.

Başka alternatifler de var: Yesin de Büyüsün: Süper Besleyici Bebek Maması Tarifleri

Izgara Köfte Tarifi:

“Bebeklere köfte ne zaman verilir?” diyorsan, cevabımız 8. ayda olacak. Bilirsin, her çocuk köfteyi sever! Bebeğine ister ızgara köfte istersen de sulu köfte yapabilirsin. Beğenerek yiyeceğinden şüphemiz yok!

Malzemeler
1 köfte kadar yani yaklaşık 30 gr iki kere çekilmiş yağsız dana kıyma
Biraz bebek ekmeği ekmek içi
Biraz maydanoz
Hazırlanışı
Biraz su ile ıslattığın bebek ekmeği içine maydanoz ve kıymayı kat.
İyice yoğur ve köfte biçimi ver.
Önceden ısıttığın fırında pişir.
İstersen içine bulgur ya da pirinç ekleyerek sulu köfte de yapabilirsin.

Diğer tarifler ve bilgiler için: Bilmen Gerekenlerle ve Lezzetli Tariflerle 0-1 Yaş Bebek Beslenmesi

Karışık Sebze Püresi Tarifi:

Karışık sebze yemekleri, bebeğin 1.5-2 yaşına gelene kadar en çok başvuracağın yemeklerden olacak. Bebeğinin ayına göre yiyebileceği farklı sebzeleri bir araya getirip bol vitaminli alternatifler hazırlayabilirsin.

Malzemeler
1 küçük boy patates
1 küçük kabak
3 adet taze fasulye
1 dal semizotu
Hazırlanışı
Patatesi 10 dakika buharda pişir.
Kabağı, taze fasulyeyi ve yıkanmış semizotunu ilave et ve 10 dakika daha pişir.
Yanına yoğurt ekleyerek servis et.

Bakmalısın: Bebek Beslenmesinde Balkabağı ile Muhteşem Lezzetler!

Kaynaklar:

Bebeğinizin İlk Yılında Sizi Neler Bekler?-Heidi Murkoff

0-2 Yaş Bebek Beslenmesi-Dr. Şirin Seçkin

Bebeğinizin İlk Yılı Rehberi-Mayo Clinic Uzmanları

Bebek ve Küçük Çocuk Bakımı-Steven P. Shelov/Tanya Remer Altmann

Bebeğimin Beslenme Kitabı-Sibel Güngör/Dr. Gülnihal Şarman

7 Aylık 9-12 Aylık