Hamilelikte beslenmeden spora, hamile kıyafetlerinden doğum sürecine, hamilelikte cinsellikten ağrılara kadar merak edilenler ve tavsiyelerimiz yazılarımızda!
Hamilelikte depresyon, savaşması zor semptomları olan bir durum. Pek çok anne adayı gibi senin de hamilelikte antidepresan kullanımı hakkında soru işaretlerin olabilir. Hamilelikte depresyon ilacı kullanılır mı, antidepresan kullanımı bebeğe zarar verir mi? Bilmen gerekenleri anlattık!
Lamı cimi, azı çoğu yok. Hamilelikte sigara içmek, doğacak bebeğin için yapacağın en büyük kötülüklerin başında geliyor. “Hamile iken kaç sigara içilebilir?” diye sormanın anlamı yok yani. Gebelikte günde 3 sigaradan bir şey olmaz diyenler kendilerini kandırıyorlar. Bunun tehlikeli olmadığını gösteren hiçbir bilimsel çalışma yok.
Hamile kalmadan önce rutin bir şekilde yaptığın bazı şeyler şimdi kafanı karıştırmaya başladı değil mi? Sürekli “Hamilelikte neler zararlı?” diye merak ettiğini de tahmin ediyoruz.
Kafandaki soru işaretlerini bir bir yok etmek için hamilelikte ne zararlı ne değil, hepsini bu yazıda yazdık.
Hamileliğin ilk ayından doğuma kadar nasıl beslendiğin, hem senin hem bebeğinin sağlığı açısından çok önemli. Hangi trimesterde neleri ne kadar yemen gerektiği ise bebeğinin ihtiyaçlarına ve yaşayabileceğin hamilelik sorunlarına göre değişir. Hamilelikte nasıl beslenmelisin de her trimesterin hakkını verebilmelisin, senin için detaylı bir yazı hazırladık.
Bu arada gebelikte beslenmenin genel kurallarını öğrenmek için 7 Adımda Hamilelikte Beslenme Nasıl Olmalı? yazımızı okumanda fayda var.
Her ay “Adet döneminde baş ağrısı çekiyorum!” diye sızlananlardan mısın? Merak etme, yalnız değilsin. Birçok kadın regl döneminde baş ağrısı ve migren sorunu ile karşı karşıya kalıyor.
Peki adet döneminde baş ağrısı neden oluyor? Bu yazımızda sorularını yanıtladık.
“Çocuğum her şeyden vitamin alsın.”, “Tüm tabağını bitirsin de zayıflamasın.” gibi düşüncelerle gerçekleştirdiğin iyi niyetli uygulamalar, ona faydadan çok zarar verebilir!
Çocuk beslenmesinde yapılan bu tarz hatalar, yeme alışkanlıklarını bozduğu gibi gereksiz ve boş kalorilerle miniğinin iştahının kesilmesine sebep olabilir. Hadi bakalım, yaygın görülen bu hatalar neler?
Türk mutfak kültürünün Dünya mutfağına armağanı sofraların yasak olmayan hatta şart koş
Bebeğine isim aradığın, kulağına güzel gelen isimleri not ettiğin, isim sözlüklerini karıştırdığın bir dönemde misin? O zaman dizilerdeki en güzel bebek isimlerini derlediğimiz bu yazıya göz atmalısın.
Hamilelikte anksiyete bozukluğu kontrol altına alınmadığında anne adayı ve bebek için ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Hamilelikte nefes alamama hissi de veren anksiyeteyle nasıl başa çıkılıyor? Gebelikte anksiyete hakkında merak edilenleri anlattık!
