Bebek beslenmesinde anne sütünün öneminden ek gıdaya geçişe, bebek kahvaltılarından bebek çorbalarına, merak ettiğin tüm detaylar ve tavsiyeler makalelerimizde!
Bebek beslenmesinde yapılan en büyük yanlışlardan biri, iştahsız miniklere "Bebeğim aç kaldı." düşüncesiyle zorla bir şeyler yedirmeye çalışmak. Bu hataya düşmeden miniğini renkli ve besleyici gıdalarla besleyebilirsin. Hadi, gel birlikte tariflere göz atalım!
Bebeğine her gün yeni bir mama hazırlamak için mutfakta saatler geçirmene gerek yok! Bir kerede bol bol mama hazırlayabilir ve bunları güvenle saklayarak bebeğine sunabilirsin. Bunun için de bebek maması nasıl saklanır, öğrenmelisin.
Mamaları bozmadan ve tazeliğini koruyarak nasıl saklayacaksın, senin için anlattık!
Bebeğine yedireceğin her gıdanın miniğinin gelişiminde etkisi var. Bu etkinin maksimum seviyede olumlu olabilmesi için seni bebek beslenmesinin süper gıdaları ile tanıştıralım.
Karen Ansel ve Charity Ferreira'nın NTV Yayınları'ndan çıkan Bebek ve Çocuk Yemekleri'nden aldığımız bu süper gıdalar, yüksek enerji ve besleyicilik değerine sahipler.
Burada da işin A, B, C'sini yazdık, mutlaka okumalısın: A'dan Z'ye Bebek Beslenmesi Rehberi
Bebeğin her geçen gün büyürken, sabırsızlıkla beklediğin konulardan birinin ek gıdaya geçiş olduğunu biliyoruz. Ama bu süreci doğru yönetmen çok önemli. Bebeğine hangi besini, nasıl sunacağını bilmelisin.
Sana yardımcı olmak için, ünlü doğum koçu ve hamile eğitmeni Ayşe Öner'in "Hamilelik, Doğum ve Bebek Bakım Kitabı" içinden 12 ek gıda önerisini bu yazıda derledik. Oku ve ek gıda besinleri hakkında her şeyi öğren!
Başlamadan önce daha fazla bilgi edinmek ister misin: Başlangıçta Her Şey Püreydi: Ek Gıdaya Geçiş Rehberi
Yaz gelince sebze ve meyve tezgahları şenleniyor, yemekler boyut atlayıp daha da lezzetli hale geliyor! Haliyle bebeğinin besinleri de bu değişime ayak uyduracak!
Gel bakalım, bu sıcaklarda minik kuzunun hem ağzını tatlandıracak hem de serinletecek sağlıklı yemek tarifleri nelermiş?
Bu arada bebeğin kaçını aydayken hangi besinleri yemeli, biliyor musun?
Bebeğin ek gıdaya geçtiğinde onu püre ve yumuşak besinlerle beslemen, adaptasyonu açısından tabii ki faydalı. Ama karnı doyarken motor becerileri gelişsin, kendine olan güveni artsın, sıvıyla beslenmeye alışmasın istersen, BLW yönteminde sıklıkla tercih edilen parmak gıdalarla bunu sağlayabilirsin.
Bebeğinin kendi kendine, elleriyle kavrayıp yiyebileceği, yumuşacık hem de çok faydalı 10 parmak gıda önerisi bu yazımızda! Bu gıdalarla bebeğinin üstü başı biraz kirlenebilir ama olsun.
BLW hakkında her şey burada: Bırak Kendi Kendine Yesin: Bebek Beslenmesinde BLW Yöntemi
Elbette bebeğinin en az ilk 6 ayı boyunca anne sütü ile beslenmesi gerekli. Ancak sütün bebeğin için yeterli olmayabilir, süt salgın az olabilir ve bebeğin için takviye bazı ek gıdalara başvurman gerekebilir. İşte bu takviye ürünlerin başında devam sütü geliyor.
Devam sütü nedir, mama ile devam sütü arasındaki farklar nelerdir? Bilmen gerekenleri senin için yanıtladık!
Bebeklerde ek gıdaya geçiş, en önemli evrelerden biri. Bu yazımızda ek gıdaya geçiş listesinde yer alması gereken besinlerin neler olduğuna ve sağlıklı bir beslenme için bebeğine hangi gıdayı hangi ayda yedirmen gerektiğine değindik.
Uzmanlar, bebeklerde emzirme döneminin devam edebildiği kadar etmesini öneriyorlar. Ancak bazı annelerin yaşadıkları rahatsızlıklar veya sütün yetersiz olması sebebiyle anne sütüne denk, mineral ve vitamin içerikli devam sütleri tavsiye ediliyor. 6 aydan sonra ek gıda döneminde bebekler için tahıllı kaşık mamaları ilave olarak kullanılıyor.
Piyasadaki devam sütü markalarını bu yazıda ayrıca inceledik: Markaları Karşılaştırdık: 10 Devam Sütünden Hangisi İyi?
Bu kaşık bebek mamaları daha çok ek gıda niteliğinde ve bebek gelişimi açısından zengin içeriklere sahipler. Peki, hangi kaşık bebek maması markası bebeğin için daha uygun? Kaşık maması alırken neye dikkat etmelisin?
Bebek beslenmesi
