6 aylık bebek kahvaltısı menüsü
Bebeğini yeni lezzetlerle tanıştırmak için nasıl heveslendiğini biliyoruz. Ancak bu dönemlerde biraz dikkatli davranmalısın. Özellikle akla gelen ilk besinlerden biri olan yumurtanın 6 aylık bebek kahvaltısında yer alması için henüz erken. Çünkü yumurta alerjik reaksiyonlara sebep olabilir. Tadımlık olarak yumurta sarısı ile başlayabilirsin. Şimdi senin için hazırladığımız bebek kahvaltısına geçebiliriz.
| 6 aylık bebek kahvaltısı menüsü |
|---|
| Kibrit kutusu büyüklüğünde tuzsuz keçi peyniri |
| 1 ya da 2 tatlı kaşığı tuzsuz lor peyniri |
| Yarım yumurta sarısı |
| Tam buğday unu ile yapabileceğin krep |
Bu menüyü bebeğinin önüne koyarak BLW usulü, kendi istediği gibi yemesini sağlayabilirsin.
BLW demişken, "Bebek liderliğinde beslenme" konusunu merak ediyorsan, yazımızı okumalısın: Bırak Kendi Kendine Yesin: Bebek Beslenmesinde BLW Yöntemi
Muzlu, lor peynirli bebek kahvaltısı
| Kahvaltılık mama malzemeleri |
|---|
| Yarım muz |
| 1 tatlı kaşığı lor peyniri veya labne |
| 1 çay kaşığı pekmez |
| Mamayı açmak için 1 çorba kaşığı anne sütü |
| Hazırlanışı |
|---|
| Muz ve peyniri birlikte bir çatalla ez. |
| İçerisine pekmezi de ilave et ve karıştır. |
| Eğer mama çok katı olursa anne sütü ile kıvamını açabilirsin. |
Muzlu bir diğer kahvaltı alternatifi: Muzlu Bebek Pankeki: Aromalı ve Leziz!
Madem ismi geçti, bu tariflere de bir bakalım: Yesin de Büyüsün: Süper Besleyici Bebek Maması Tarifleri
Meyveli yoğurtlu bebek kahvaltısı
| Malzemeler |
|---|
| Yarım muz |
| Yarım armut |
| 4 çorba kaşığı ev yapımı yoğurt |
| Hazırlanışı |
|---|
| Muzu bir kapta ez. |
| Armudun kabuğunu soy ve çatalla ez. |
| Ezdiğin tüm malzemeleri yoğurdun üzerine ekle ve karıştır. |
Bu kahvaltılık yoğurt ile bebeğine hem protein vermiş olursun hem de meyveler sayesinde vitamin ve enerji almasını sağlarsın.
Bebeğin için ev yoğurdu yapmak istiyor ama nasıl yapacağını bilmiyor musun? Bebek Yoğurdu Yapımı Hakkında Bilmen Gereken İpuçları! yazımızda bilmen gerekenleri anlattık!
7 aylık bebek kahvaltısı için krep
| Malzemeler |
|---|
| 1 yumurta sarısı |
| 1 tatlı kaşığı tuzsuz labne |
| Yarım bardak süt (inek sütü alerjii yoksa) |
| 2-3 tatlı kaşığı tam buğday unu |
| Hazırlanışı |
|---|
| Tüm malzemeleri bir araya getirerek homojen bir kıvam alana kadar çırp. |
| Yapışmaz tavaya (biraz tereyağı sürebilirsin) bir kepçe yardımı ile karışımdan az miktarda koy. |
| Kepçenin arkası ya da tavayı çevirerek karışımı tavaya yay. |
| 20-30 saniye sonra çevir ve tavadan al. |
Krep, yumurta ve peynir gibi kahvaltılıkları sevmeyen ya da alerjisi olan bebekler için çok pratik ve besleyici bir alternatif.
Şu alerji konusunu da netleştirelim: 6 Soruda Bebeklerde Gıda Alerjileri Hakkında Merak Ettiğin Her Şey!
Meyveli yulaflı bebek kahvaltısı
| Malzemeler |
|---|
| 1 elma |
| 1 armut |
| 1-2 kuru kayısı |
| 15 gram yulaf ezmesi |
| 4 yemek kaşığı su veya süt |
| Hazırlanışı |
|---|
| Meyveleri soy ve rendele. |
| Rendelenmiş meyveleri 1-2 çorba kaşığı su ile çok az haşla. |
| Bir tencerede su/süt ve yulaf ezmesini 3 dakika pişir. |
| Yulaf yumuşadıktan sonra üzerine meyveleri ekle. |
| İstersen üzerine biraz tarçın veya pekmez ekleyebilirsin. |
Burada başka bir alternatif de var: Bebeklere Yulaf Ezmesi Tarifi
7 aylık dönemde bebeğinin yemek listesine yeni katılımcılar ekleniyor ve beslenme düzeni de değişiyor! Ayrıntılı bilgi için: 7 Aylık Bebek Beslenmesi
Avokadolu bebek kahvaltısı
| Malzemeler |
|---|
| Yarım avokado |
| 1 haşlanmış yumurta sarısı |
| Labne peyniri |
| 2-3 adet bebek bisküvisi |
| 1 tatlı kaşığı pekmez |
| Malzemeler |
|---|
| Avokadoyu ve yumurta sarısını çatalla ez. |
| Bisküvileri ve labne peyniri ekledikten sonra kıvamlı bir karışım elde et. |
| Üstüne pekmez ekledikten sonra bebeğine afiyetle yedirebilirsin. |
Kurtarıcı bir kahvaltı: Yoğurtlu Avokado: Bebeğinin Ağzına Layık!
8 aylık bebek kahvaltısı için yumurtalı ekmek
| Malzemeler |
|---|
| 1 dilim yumuşak tam buğday ekmeği |
| 1 yumurta |
| 1 çorba kaşığı devam sütü ya da alerjisi yoksa inek sütü |
| Hazırlanışı |
|---|
| Yumurta ve sütü iyice çırp. |
| Ekmeği arkalı önlü bu karışıma bula. |
| Çok az miktar yağı bir tavada ısıt ve iki yüzü kızarana kadar ekmeği bu yağda pişir. |
| Ekmeği tavadan aldıktan sonra fazla yağı bırakması için bir kağıt havlu üzerine koy ve servis yap. |
Fırında da yapılır: Çok Daha Hafif: Fırında Yumurtalı Ekmek
Bebeğin 8 ayını doldurduktan sonra artık yumurta yemeğe başlayabilir. Yine de hafif bir başlangıç yapmak istersen, önceleri yalnızca yumurta sarısını verebilirsin.
Ekmek kahvaltıların vazgeçilmezi! Bebeğin için en güvenli tarifler ve faydalı bilgilerle, "6 Ekmek Tarifi İle Bebek Ekmekleri Hakkında Merak Ettiklerin!" bu yazıda!
Bebek kahvaltısı için mıhlama tarifi
| Malzemeler |
|---|
| 1 bardak tuzsuz lor peyniri veya rendelenmiş kaşar peyniri |
| 1 kaşık tereyağı |
| 1 çorba kaşığı mısır unu |
| Yarım çay bardağı su |
| Hazırlanışı |
|---|
| Bir tavaya peyniri koy. |
| Başka bir tavada tereyağı ve mısır ununu, tereyağı eriyene kadar karıştır. |
| Yağ eridikten sonra bu karışımı peynirin üzerine ekle ve karıştır. |
| Peynirin kıvamına göre üzerine yavaş yavaş sıcak su ekleyebilirsin. |
Mıhlama, tam bebeğinin dişinin kıvamına göre ve besleyici bir kahvaltı alternatifi olacak!
Kahvalltısını yaptı, peki başka ne yiyecek bu bebek? Bebeğin Bunlara Hayır Diyemeyecek: 7 Leziz Bebek Muhallebisi Tarifi yazımızda bayıla bayıla yiyeceği muhallebi tariflerini verdik.
