Hamilelikte Artan Cilt Lekeleri (Hiperpigmentasyon) Hakkında Bilmen Gerekenler

Hamilelikte en sık karşılaşılan problemlerden birisi ciltte lekelenme, yani hiperpigmentasyondur. Pek çok hamile kadın gibi sen de bu sorunu yaşayabilirsin. Peki, hamilelikte artan cilt lekelerine karşı neler yapabilir, nasıl önlemler alabilirsin?

Başka neler var dersen, burada anlattık: Hamilelikte Yaşanan Cilt Sorunları

Cilt lekeleri (hiperpigmentasyon) nedir?

Derinin renginin daha koyulaşmasıyla meydana gelen değişimler leke olarak adlandırılır. Ciltte meydana gelen bu lekelere de hiperpigmentasyon denir.

Melanin adı verilen pigment, derimizin bazı bölgelerinde yoğunlaşarak renk farklılıklarına yol açabilir. Deri, uğramış olduğu bu hasarı onarmaya çalışırken daha fazla melanin pigmenti salgıladığı için ciltte görülen renk değişimi de artar. Bu durum, halk arasında “ten kararması” olarak da bilinir.

Hamilelikte cilt lekeleri neden olur?

  • Genetik faktörler,
  • Güneş,
  • Yanlış beslenme,
  • Hamilelik öncesi uzun dönem kullanılmış bazı ilaçlar (romatizma, tiroit ve migren hastalıklarında kullanılanlar) cilt lekelerine sebep olabilir.

Ayrıca herhangi bir ilaç kullanılmasa da hamilelikte artan östrojen, progesteron ve pigmentleri aktif hale getiren kloasma hormonu hiperpigmentasyonun artmasına neden olur. Cilt bu dönemde hassaslaşır.

Kloasma: Cildin güneş gören bölgelerinde sonradan ortaya çıkan, kahverengi lekeler.

Güzel bir cilt için beslenmene dikkat et: “Sağlıklı Beslenmek Önemli Ama Yapamıyorum” Diyen Hamileler İçin Altın Bilgiler

Hamilelikte cilt lekeleri ne zaman başlar?

Hemen hemen birçok hamilenin ortak sorunu olan hiperpigmentasyon (malezma), gebeliğin ilk 2,5 ayından sonra oluşmaya başlar.

Hiperpigmentasyon vücudun hangi bölgelerinde görülür?

Hamilelikte ten kararması özellikle ultraviyole ışınlarına yoğun olarak maruz kalan bölgelerde meydana gelir. Bunlar;

  • Yüz,
  • Ellerin sert kısımları,
  • Omuz,
  • Sırt,
  • Dekolte bölgesi,
  • Kol ve bacakların dışa dönük yüzeyleridir.

Dermatolog Ahu Çiler Çıkım anlattı: Bu da Nereden Çıktı Böyle: Hamilikte Sivilce Sorunu

Hamilelikte cilt lekelerinin oluşumu nasıl engellenir?

  • Cilt problemlerinin en büyük nedeni; hormonların, güneşin UV ışınları ile etkileşime girmesi. Bu sebeple hamilelik döneminde güneşlenme saatlerine dikkat etmeli ve koruyucu ürünler kullanmadan güne başlamamalısın.
  • Cildinin güneş gören tüm kısımlarında 15 ya da daha yüksek GKF (güneşten koruma faktörü) içeren hiperpigmentasyon kremleri kullanabilirsin. Bu ürünler lekelerin tamamen giderilmesini sağlamaz fakat oluşmalarını engelleyebilir.
  • UV ışınlarından korunman gereken en önemli saatler, güneşin dik açı ile geldiği sabah 11:00 ile akşamüstü 16:30 arasıdır. İhtiyaç duyduğun D vitaminini günün diğer saatlerinde alabilirsin.
  • Unutma ki UV ışınları sadece güneş tarafından yayılmaz. Spotlardan ve bilgisayar ekranından yansıyan ışıklar içerisinde de yapay UV ışınları mevcut. Bu da demek oluyor ki kapalı bir mekan içerisinde dahi güneş koruyucu ürünleri mutlaka güne başlarken kullanmalı ve her 2.5-3 saatte bir yenilemelisin.
  • Yüzünü tamamen gölgeleyen bir şapka ve kollarını koruyacak uzun kollu giysiler de faydalı olabilir.

Vücuduna iyi davran: Hamilelikte Kendine İyi Bakman İçin 10 Öneri

Hamilelikte cilt lekeleri nasıl geçer?

Hamilelikte çillerinin ve et benlerinin rengi koyulaşabilir, daha fazla belirginleşebilir. Bacak arası gibi sürtünmenin fazla olduğu bölgelerde cildin esmerleşebilir. Ancak bu hiperpigmentasyon sorunlarının tümü doğumdan sonra kendi kendine geçer.

Hamilelikte cilt lekeleri için ne yapılmalı?

  • Cilt lekeleri, hamileyken tedavi edilmemeli. Gebelik, kullanacağın ilaç ve kozmetik ürünlerine dikkat etmen gereken önemli bir dönem.
  • Yok olmayan lekeler için ise uzman bir hekimden yardım alman en iyisi. Doktorunun önerdiği, güvenilen bir markanın leke aydınlatıcı ürünlerini kullanabilirsin.
  • Leke aydınlatıcı ürünleri ve peeling, lazer gibi cilt soyucu uygulamaları kış aylarında tercih etmemelisin.
  • Yaz aylarında cilt soyucu uygulamalar sonrasında teninin güneşten ve çevresel etkenlerden yeteri kadar korunamaması, geri dönüşü mümkün olmayan hasarlara sebep olabilir. Bu tarz vakalara çok sık rastlanıyor.
  • Cildinle ilgili şikayetlerinde ilk tercihin cerrahi yöntemler olmamalı. Ürünlerle çözemediğin sorunlarda son çare olarak cerrahi uygulamalara başvurabilirsin.

Bu da ilgini çekebilir: Tüm Hamilelerin Ortak Sorusu: En İyi Çatlak Kremi Hangisi?

Kaynaklar:

Bebeğinizi Beklerken Sizi Neler Bekler-Heidi E. Murkoff & Sharon Mazel

Cilt Beyazlatıcılara Genel Bakış