Videolar

05:07

Çocuklar için Yoga: Dersler Nasıl Geçiyor?

Gözde Öktem

Nefess Yoga’nın çocuk yogası eğitmeni Gökçe Ayyıldız’a derslerin nasıl geçtiğini ve nasıl egzersizler yapıldığını sorduk.

01:41

Bebeklerde Nefes Tutma Refleksi Kaç Yaşına Kadar Sürer?

Gözde Öktem

Bebek Su Aktiviteleri Eğitmeni Yasemin Çulha, yüzmeyle doğrudan etkili olan nefes tutma refleksiyle ilgili bebeğini nasıl eğitebileceğini anlatıyor!

02:35

Doğum Sonrası Kilo Vermek İçin Diyete Ne Zaman Başlamalısın?

Gözde Öktem

Doğum sonrası diyet ve kilolarla ilgili aklına gelen soruları Diyetisyen Serap Akyol'a sorduk. İşte cevaplar!

02:02

Hamile Yogası Hakkında Merak Ettiğin Her Şey!

Gözde Öktem

NefesYoga'da eğitim veren Hamile Yogası Eğitmeni Pınar Sitemkar, gebelikte yogaya dair merak edilenleri anlattı!

02:12

Hamilelikte Aşerme Gerçekten Var mı?

Gözde Öktem

Hamilelikte aşerme diye bir şey gerçekten var mı? Hamile kadınlar neden bazı gıdaları aşırı derecede tüketmek istiyor? Aşerme vücudun bazı eksikliklere sinyal verme yolu mu? Diyetisyen Serap Akyol anlattı!

02:03

Yenidoğan Çekimleri İçin En Uygun Mekan Neresidir?

Gözde Öktem

Türkiye’nin ilk yenidoğan fotoğrafçılarından biri olan Ezgi Yılmaz’a en uygun çekim mekanlarının neler olduğunu sorduk.

02:38

Bebek Uyku Eğitimi: Bebeğim Kendi Kendine Nasıl Uykuya Dalar?

Gözde Öktem

Uyku Danışmanı Melis Keşan, bebeğin kendi kendine uykuya dalmasını sağlayacak şartları anlatıyor!

02:58

Hamilelikte Sırt Ağrısı İçin En Kritik 2 Egzersiz!

Gözde Öktem

Hamile Pilatesi ve Hamile Yogası Eğitmeni Gözde Biber, gebelikte sırt ağrısı çeken anne adaylarının kolayca uygulayabileceği egzersizleri anlattı!

02:27

Yüzmenin Bebeğime Faydaları Neler?

Gözde Öktem

Bebeklerin 4 aydan 4 yaşa kadar devam edebildiği yüzme aktiviteleri ile kazandıkları becerileri Bebek Su Aktiviteleri Eğitmeni Yasemin Çulha'dan dinlemeye başla!