Adet Hesaplamanı Kolaylaştıracak 5 Mobil Regl Takvimi

Artık devir dijital, telefonun her an yanında. Adet hesaplamanı yapmak için kendin zahmete girmezsin diye düşünüyoruz. Bu nedenle birbirinden kullanışlı 5 mobil regl takvimi uygulaması ile seni tanıştıralım dedik. Unutma; adet döngünü takip etmen, yumurtlama günlerini tespit etmen, yani gebelik planlamanı yapman için son derece önemli.

Önce bilgilen: Adet Döngüsü Nedir? Yumurtlama Dönemiyle Nasıl Bir Bağlantısı Vardır?

Pepapp

  • Pepapp, tasarımıyla ve eğlenceli kullanımıyla oldukça kolay bir regl takvimi uygulaması. Son adet tarihine göre adet günü hesaplaması yapıp sana haber veriyor.

  • Sadece bu da değil tabii. Regl dönemi için hem psikolojik hem fiziksel durumunla alakalı tavsiyeleri de var. "Tatlım, bugün sinirli olabilirsin, derin nefes al.", "Meyve ye, enerjin yerine gelsin canım." diyerek tatlı tatlı seni uyarıyor. Dilinin Türkçe olması da ayrı bir güzelliği.

  • Pepapp sana yumurtlama hesaplama konusunda da yardım edebilir. Adet döngüne göre doğurganlık dönemi hesaplar, sana söyler. Doğurganlık seviyen düşük mü, orta mı yoksa çok mu yüksek? Bunları öğrenip ona göre partnerinle cinsel ilişkiye girersen hamile kalma ihtimalini arttırırsın, bizden söylemesi.

Haydi buna da bak: En Doğurgan Dönemini Belirlemeni Sağlayacak Yöntemler

  • Pepapp’te “Pepzine” diye bir kategori de var. Aşk, yemek, PMS dönemi, eğlenceli şeyler gibi içeriklerle seni bilgilendiriyor, teşekkürler Pepapp.

  • iOS ve Android için ücretsiz.

Bu bilgileri edinmen gerekli: Adet Gecikmesi Nedenleri: Adet Niye Gecikir Sorusuna 11 Cevap!

2. Flo Adet Takvimi

  • Kolay kullanımlı, faydalı bir regl takvimi istiyorsan Flo tam sana göre.

  • Son adet tarihine göre regl dönemine kaç gün kaldığını sana önceden bildirim göndererek haber veriyor.

  • Takvim içinde regl tarihlerini kırmızı olarak görmen, gelecek aylardaki adet hesaplama işini kolaylaştırıyor.

  • Eğer hamile kalma takvimi de olsun istiyorsan Flo’da var. Yumurtlama dönemi hesaplanarak yuvarlak içine alınmış tarih, hamile kalma ihtimalinin en yüksek olduğu gün! Tabii bunun için uygulamada gebe kalma olasılığı seçeneğini de işaretlemelisin ki sana göstersin.

  • Uygulamanın dili Türkçe.

  • iOS ve Android için ücretsiz.

Lazım olabilir: Aklımda Deli Sorular: Hamilelik Belirtisi mi Âdet mi?

3. Clue

Adı üstünde her regl takip uygulaması gibi Clue da sana adet döngün hakkında bilgi veren bir içeriğe sahip. Tabii ki ovulasyon dönemi hesaplama yöntemiyle sana hamile kalman için en uygun günü de sunuyor. Peki, onu diğerlerinden ayıran özellikleri neler?

  • Adet kanaması miktarınla ilgili aylık durumunu not etme imkânı sunması,

  • Regl ağrısı ile ilgili bilgilerini kaydedebilme fırsatı,

  • Partnerinle son seksinde korunup korunmadığını uygulama içinde not alabilme şansı.

  • Clue’da ayrıca "Adet Döngüsü Bilimi’’ kategorisinde adet, doğurganlık dönemi, PMS dönemi, akıntı, doğum kontrol hapı, hamilelik testleri, prezervatif, spiral gibi konularla alakalı bilimsel bilgilere de ulaşman mümkün.

  • Türkçe dil seçeneğiyle Clue senin için hazır.

  • iOS ve Android için ücretsiz.

4. Cycles

  • İşte senin regl döngün, Cycles! PMS dönemi, regl dönemi, doğurganlık dönemi… Hepsini bir çemberde farklı farklı renklerde sana gösteriyor. Tabii ki çember dışında takvim görüntüsü de var.

  • Türkçe dil seçeneğine sahip uygulamayı kullanmaya başladığında regl dönemi, ovulasyon dönemi, doğum kontrol hapını alıp almadığın gibi durumlar bildirimlerle sana hatırlatılacak.

  • Cycles’ın senin ve partnerin için çok gizli bir özelliği var. Adet döngüsü, yumurtlama hesaplama, adet döneminde kendini nasıl hissettiğin gibi bilgileri Cycles Pro ile partnerinle paylaşabilirsin. Seni daha iyi anlaması için iyi bir yol. Ayrıca gebelik planlama için uygun günleri birlikte belirlemiş olursunuz.

  • Yalnız bilmende fayda var. Cycles ücretsiz bir uygulama ama partnerinle paylaşım için uygulama içi satın almayı onaylaman, yani belirli bir ücret ödemen lazım.

  • Cycles iOS için ücretsiz.

İhityacın olursa: 7 Öneri ile Hamile Kalmanın Yolları!

5. My Cycles Period and Ovulation Tracker

  • My Cycles, adet döngü takibini sağlayıp sana regl dönemini hatırlatan bir uygulama. Son adet tarihine göre regl olmana kaç gün kaldığı hakkında sana bilgi verirken, “Yumurtlama dönemi başlıyor!” diye söylemeyi de ihmal etmiyor. Uygulamayı kullanırken kendine uygun bir tema da belirleyebilirsin.

  • Peki, başka ne özelliği var? Uygulamada günlük ruh halini not etme, adet kanaması yoğunluğunu kaydetme imkânı var. Ayrıca adet takvimine gün gün yaşadığın belirtileri de yazabilirsin.

  • Üzgünüz, uygulama sadece İngilizce.

  • My Cycles Period and Ovulation Tracker uygulaması iOS ve Android için ücretsiz.

İzle de bilgilen!