Merhaba, 3 ay önce sezeryan doğum yaptım. Yara yerimde bir problemim yok, iyileşti ve ben bir hafta önce spora başladım. Cardio ile başlıyorum ve sonrasında aletlerle çalışıyorum. Kol, karın, bacak vs. Ama merak ettiğim, süte olumsuz bir etkisi olur mu? Bir yerde okuduğum kadarıyla siz sporda kendinizi mutlu hissediyorsanız olumlu etkisi olur, endişe duyulacak bir şey olmadığı yazıyordu. Sizlerin de fikrini almak isterim?