7 Haftalık Gebelik Gelişimi: Hamileliğin 7. Haftası / Ceninin 5. Haftası

6. Hafta 8. Hafta

Sevgili anne, hamileliğinin 7.haftasındasın. Yani 2.ayının içinde... Bu demek oluyor ki hala 1.trimesterdesin. Sen hamileliğinde 7 hafta yol almışken, minik bebeğin henüz 5.haftada. Bakalım bu hafta ikinizi neler bekliyor.

Hamileliğin 7. Haftasında Anne Karnındaki Bebek Ne Durumdadır?

İşte sana şaşırtıcı bir bilgi! Hamileliğin 7.haftasında bebek ilk döllenmiş yumurta halinden 10.000 kat daha büyük. Bu büyümenin çoğu başta yoğunlaşıyor ve dakikada 100 hücre hızıyla yeni beyin hücreleri oluşuyor. Bu hafta bebeğinin baş bölgesinden popoya kadar olan uzunluğu hemen hemen 4 – 5 mm civarında. İşte gebelikte 7.hafta bebek gelişimi:

  • Bu hafta bebeğinin ağzı ve dili şekilleniyor.
  • Bağırsakları gelişiyor ve apandisti şimdiden hazır.
  • Kol ve bacakları oluşturacak çıkıntılar oluşuyor. El, kol, omuz ve ayak, bacak, diz bölümleri şekilleniyor.
  • Bebeğinin böbrekleri de artık yerli yerinde. İdrar üretimi ve boşaltım görevlerine başlamaya hazırlanıyor. Neyse ki henüz bebek bezi dünyasına girmen için erken.
  • Oluşmakta olan kafatası ise hala şeffaf… Büyüteçle bakacak olsan küçücük beyninin pürüzsüz yüzeyini görebilirsin.

7 Haftalık Gebelikte Bebeğin Görüntüsü

Eğer bebeğinin içinde ay ay nasıl gelişip büyüyeceğini merak ediyorsan Bir Haşhaş Tanesinden Doğduğu Güne Yolculuk: Anne Karnında Bebek yazımıza göz atabilirsin.

Hamileliğin 7. Haftasında Annedeki Değişiklikler Nelerdir?

Gebelikte 7. hafta annedeki değişiklikler son derece yavaş. Hamile olduğun hala belirgin değil. Bu hafta da insanlar sen söylemediğin sürece hamile olduğunu fark etmeyecek. Eğer bir süre bu durumu saklamak istiyorsan rahatlıkla saklayabilirsin. Şimdiye kadar birkaç kilo almış ya da vermiş olabilirsin. Bu normal bir seyir…

Hamilelikte 7.hafta belirtileri hala hamileliğin erken dönem belirtileri ile aynıdır. Çünkü 7.hafta ilk trimesterin 2.ayına dahildir. Bu da hala erken dönemdesin demektir.

Halsizlik, yorgunluk, uyku isteği, mide kaynaması, sık idrara çıkma, kabızlık, hazımsızlık, gaz, şişkinlik, aşerme veya tiksinti, baş ağrısı gebelikte 7.hafta şikayetleri arasında sayılabilir. Yani bu hafta bütün saydığımız şikayetleri veya içlerinden birkaçını yaşayabilirsin. Bu biraz da kişiden kişiye değişen bir süreçtir.

Bulantıdan Ne Haber?

Bunların yanı sıra hamilelikte 7. Hafta mide bulantısı devam eder. Özellikle sabahları yataktan kalkınca başlayan bulantı hareket ettikçe artar. Sabah bulantısı denilse de günün her saati olabilir. Bunun için yanında bir acil durum çantası taşıman seni rahatlatabilir. Zencefilli şekerler, tuzlu atıştırmalıklar yardımına koşacaktır. Eğer sen de midesi bulananlar klübününün bir üyesi isen Hamilelikte Mide Bulantısı İle Başa Çıkma Rehberi çok işine yarayacak.

Gebelikte 7.haftada akıntı da yine görülen şikayetler arasındadır. Bu hafta da lökore denilen, beyazımsı, hafif vajinal akıntı yaşayabilirsin. Sulu, hafif kokulu ya da kokusuz olabilir. Nedeni hormonların gebelik sırasında genişleyen vajina duvarına yaptığı etkidir.

Akıntılarla ilgili daha ayrınıtlı bilgi için, Hamilelikte Akıntıya Dair Merak Ettiğin Her Şey! adlı yazımıza bakabilirsin.

Aşerme Diye Bir Şey Gerçekten Var Mı?

Bunların dışında her zaman bayıldığın yiyeceklerden tiksinmeye başladıysan, daha önce hiç sevmediğin yiyecekleri yemeye başladıysan, kimsenin fark etmediği yemek kokularından tiksiniyorsan endişelenme. Elbette bu da son derece normal bir durum…

Gecenin yarısı üzerinde pijamalarıyla sokaklarda çilek, turşu, ayva arayan koca klişesi eski moda bir komedidir. Çünkü çoğu hamile kadının aşermesi bu kadar ileri gitmez. Ama şuan eşin bunu bilmiyor. İstediğin kadar şımarıklık yapabilirsin. Aramızda kalacak!

Adet öncesi sendromun şiddetlenmiş hali gibi duygusal iniş çıkışlar yaşayabilirsin. Gerginlik, açıklaması olmayan ağlama isteği de olursa şaşırma. Kendine haksızlık yapma, bu duygu durumlarının normal ve geçici olduğunu unutma.

Hamilelikte 7. Hafta Nelere Dikkat Edilmeli?

Gebelikte 7.haftada dikkat edilmesi gerekenler arasında reçetesiz ilaç kullanmamak var. Elbette buna tüm hamileliğin boyunca dikkat etmelisin ama bu hafta bundan bahsedeceğiz.

Birçok insan reçetesiz ilaçları kendi isteği ile alıp kullanır. Aslında herkes için zararlı olsa da hamilelik süresince daha fazla dikkat edilmesi gereken bir konudur. Örneğin ağrı kesiciler, aspirin, kafein içerebilir. Öksürük şurupları ve uyku ilaçları %25 alkol içerebilir. Bunun şarap ve bira içmekten farkı yoktur. 7.haftanın da içinde bulunduğu, 5 ve 10.haftalar bebeğin en savunmasız olduğu kritik dönemlerdir. Bu gibi durumlara özellikle dikkat etmelisin.

Hamilelik döneminde reçetesiz ilaç, alkol, sigara, madde kullanımı gibi şeylerden uzak durman gerektiğini zaten biliyorsun ama hangi yiyeceklerden uzak durman gerektiğini merak ediyorsan Bu 15 Şeyden Uzak Dur: Hamilelikte Yenmemesi Gerekenler yazımıza göz at!

Doktorundan detaylı bilgi iste ve bu konuda temel bilgileri edin. Hangi ilaçları asla kullanmaman gerektiğini, hangilerini kontrollü kullanırsan sorun olmayacağını öğren. Doktorunun bilgisi haricinde sakın ilaç kullanma.

Hamilelikte spor yap, doğru beslen ve zihinsel olarak hep olumlu bir modda ol. Bu üç etken hamilelik sürecini kolaylaştıracaktır.

Hamilelikte 7. Hafta Neler Yenmeli?

Hamileliğin 7.haftasında beslenme mottonda kalsiyum alımına özen gösterdiğinden emin olmalısın.

Bebeğin güçlü kemikler ve dişler geliştirmesi için kalsiyuma ihtiyacı vardır. Kalsiyum annenin de kemik sağlığını korur, kan basıncını önler ve tansiyonunu dengeler. Süt ürünleri kalsiyum açısından zengindir ve kalsiyum emilimine yardım eden D vitamini de barındırırlar.

Doktorun kontroller sırasında senin özel durumuna göre (kilo, boy, kemik yoğunluğu, kalsiyum değerleri) günde ne kadar kalsiyum tüketmen gerektiğini söyleyecektir. Bu tür bir bilgi vermediyse doğru beslenmek için mutlaka sormalısın. Gerekli kalsiyumu olabildiğince besinlerden almak önemlidir ama bazı doktorlar kalsiyum desteği önerirler.

Sonuç olarak 7 haftalık hamile nasıl beslenmeli? diye sorarsanız, dengeli, sağlıklı, “kalsiyum açısından zengin” deriz. Süt, peynir, yoğurt, keten tohumu, badem, ıspanak, roka, pazı gibi yeşil yapraklı sebzeler sayabileceğimiz kalsiyum kaynaklarıdır. Laktoz intoleransı gibi bir sorunun varsa laktozsuz süt ürünleri tüketmek seni rahatlatacaktır.

Unutma, hamilelikte doğru beslenmek bebeğine verebileceğin ilk ve en güzel hediyedir. Bunun için Hamilelikte Beslenme Hakkında Bilmen Gereken Her Şey yazımıza mutlaka göz atmalısın.

Hamilelikte Kilo Alımı

Hamilelik döneminde alınan kilo miktarı değişkendir. Toplam 25 kilo veya daha fazla kilo almaya kadar değişir. Kilo değişimi ne kadar artarsa komplikasyonların da artması söz konusu olur. Bu yüzden hamilelik döneminde kilo alımı için ideal bir rakam belirlemek zordur. Bunu hamile kalmadan önceki kilonuz belirler.

Uzmanların çoğu 20.haftaya kadar haftada 300 gram, 20 ve 40.haftalar arasında 450 gram alınmasını önerir.

Bir kısmı ise kilo alım miktarının, az kilolu, normal kilolu, çok kilolu kadınlar için değişkenlik göstermesi gerektiğini kabul eder. Buna göre, hamilelik öncesinde düşük kilolular 14-20, normal kilolular 12-17, aşırı kilolular 7-12 kilo aralıklarında kilo değişimine uğrayabilir.

Bu konuda merak ettiklerini Hamilelikte Kilo Alımı Hakkında Merak Ettiğin Her Şey yazımızdan öğrenebilirsin.

Hamileliğin İlk Trimesterinde Cinsellik

Yedinci hafta, 2.aya bu da hamileliğin ilk trimesterına denk geldiği için hamilelikte 7.haftada cinsellik konusunu da bu döneme göre değerlendirmek gerekir. Çünkü cinsellik hamileliğin farklı trimesterlerine göre değişkenlik gösterebilir.

İlk trimesterde kadınların çoğu, hamile hormonları kana karışır karışmaz libidolarının tepe üstü çakıldığını görürler. Aslında cinsel istekteki bu azalmanın şaşırılacak bir tarafı yoktur. Sonuçta mide bulantısı, yorgunluk, halsizlik, acıyan göğüsler cinselliği çekici hale getirecek şeyler sayılmaz. Fakat hamilelikle ilgili her şeyde olduğu gibi bu konuda da her kadının libidosu birbiriyle aynı değildir.

Eğer hormonların iyi tarafına denk gelirsen ya da uslu bir çocuk olursan ilk trimesterda cinsellik konusunda hiç olmadığın kadar istekli olabilirsin. Cinsel organlar ultra hassas ve sürekli uyarılmış durumda olabilir.

Fakat birçok çiftin hamilelik döneminde cinsel ilişkinin doğru olup olmadığı ile ilgili kaygıları olur. Sağlıklı ve normal seyrinde giden hamile bir kadınla cinsel açıdan sağlıklı eşi için cinsel ilişkide tıbbi olarak hiçbir problem yoktur.

Birçok erkek cinsel ilişkinin bebeğe zarar vermesinden endişe eder. Eğer risksiz bir hamilelik geçiriyorsan ne cinsel ilişki ne de orgazm bebek için bir sorun yaratmaz. Çünkü bebek amniyotik kese ve sıvı tarafından gayet iyi korunmaktadır. Rahim kasları güçlüdür ve bebeği korurlar. Rahim ağzı enfeksiyonlara karşı koruyucu bir mukus tabakası içerir.

Bazı doktorlar, hamileliğin son 4 haftasında cinsel ilişki olmaması gerektiğini tavsiye eder ama hepsinin fikri aynı değildir. Bu konudaki en net bilgiyi kendi doktorundan alabilirsin.

Hafta Hafta Hamilelik bölümündeki yazıların hazırlanmasında zaman ayırarak emek veren Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanlarımız; Dr Öztürk KARABEY, Op.Dr. Tijen Alkan ve Op.Dr. Fatma Nur Beştay'a değerli katkılarından ötürü teşekkürlerimizi sunuyoruz.

8. Hafta
Yorumlar (43)


Bülten E-Posta Kaydı

7 haftalık hamilesin! Bize e-posta adresini ver sana her ay bebeğini bekleyen gelişmeleri gönderelim.

Eposta Adresiniz
Hamileliğinizde kaçıncı haftadasınız?