Doğuma Hazırlık Videoları
Hamilelikte nefes egzersizleri yaparak doğuma hazırlık yapabilirsin. Doğumu kolaylaştıran egzersizler neler ve nasıl yapılır, uygulamalı videolarımızdan öğren!
HemFit HemAnne'den Hamilelikte Nefes Egzersizleri!
Gözde Öktem
Hamile Pilatesi ve Hamile Yogası Eğitmeni Gözde Biber, evde kendi kendine yapabileceğin nefes egzersizlerini uygulamalı olarak anlattı!
Doğumda Nefes Egzersizleri: French Press Tekniği!
Gözde Öktem
NefesYoga'da hizmet veren Hamile Yogası Eğitmeni Pınar Sitemkar, hamilelikte nefes egzersizlerinin nasıl yapılması gerektiğini anlattı!
HemFit HemAnne'den Doğumu Kolaylaştıran Egzersizler!
Gözde Öktem
Hamile Pilatesi ve Hamile Yogası Eğitmeni Gözde Biber, doğumu kolaylaştırmak için en etkili egzersizleri uygulamalı olarak anlattı!
Doğuma Hazırlık Egzersizleri İçin En Etkili Yoga Serisi!
Gözde Öktem
NefesYoga'da hizmet veren Hamile Yogası Eğitmeni Pınar Sitemkar doğuma hazırlık için en etkili egzersizleri uygulamalı olarak anlattı!
Doğum Hazırlığı Nasıl Yapılır?
Gözde Öktem
Doğuma hazırlık için neler yapabileceğini merak ediyorsan DOUM doğuma hazırlık merkezi eğitmenleri Doula Sima Ölçer ve Nur Sakallı'dan aldığımız tüyoları dinlemeye başla!
Normal Doğum Bekleyen Anne Adayları Ne Zaman Doktora Başvurmalıdır?
Gözde Öktem
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Altuğ Semiz, normal doğum belirtileri ve doktora gidilmesi gereken durumlar hakkında bilgi verdi.
Doğuma hazırlık