Mavişehir Health Club Favorilere Ekle

Hakkında

Mavişehir Health Club, Bostanlı Mavişehir’ de, Yalı Mahallesi’ nde yer alıyor. Mavişehir Health Club, yetişkinlere yönelik sunduğu farklı egzersiz programları ile öne çıkan bir spor ve sağlıklı yaşam merkezi.

Mavişehir Health Club’ ın, hamilelik döneminde faydalanabileceğiniz hizmetleri arasında hamile yogası ve hamile pilatesi yer alıyor. Gebeliğin on ikinci haftasından itibaren doktorunuzun onayıyla başlayabileceğiniz hamile pilatesi dersleri gebelikte gereğinden fazla kilo almanızı önler, artan vücut ağırlığı dolayısıyla güçlenmesi gereken denge kaslarını uyarır ve belinize fazla yük gitmesi nedeniyle oluşabilecek rahatsızlıkları önler yani bel kaslarınızı güçlendirir. Gebelik döneminde oluşan ödemi en aza indirerek kan dolaşımınızı hızlandırır ve oksijen salınımını kolaylaştırır. Hamileliğin bir diğer sorunlarından biri olan kas kramplarını önleyici etkisi de bulunan hamile pilatesi, uzman bir rehber eşliğinde, güvenli şekilde yapılmalı. Doğum sonrası için de bir çok faydasını hissedeceğiniz düzenli pilates egzersizleri, solunum ve dolaşım sistemini rahatlatarak, doğumu daha rahat gerçekleştirmenizi sağlar. Lohusalık döneminde ise doğum öncesi bedeninize ulaşmanız kolaylaşır. Doğru nefes ve doğru duruş alışkanlığı kazandırarak, duruş bozukluklarını önler. Kendinizi iyi hissetmenizi sağlayan hamile pilatesi, Mavişehir Health Club’ ın uzman antrenörleri eşliğinde sizi hem güvende hem de zinde hissettirecek.

Mavişehir Health Club’ da hamile pilatesi dışında, reformer pilates, matwork pilates, tower pilates, yoga, trx programları da yer alıyor. Kişisel antrenör eşliğinde gerçekleştirilen fonksiyonel antrenmanlardan dilediğiniz zaman yararlanabilirsiniz. Hamile pilatesi programı için Mavişehir Health Club ile iletişime geçebilirsiniz.

İletişim