merhabalar gizem hanım, çoğu kişinin aksine benim sorunum kilo alamamam. 170 boy ve 51 kiloyum. yaklaşık 4 aylık oğlum var, hamileliğimde 16 kilo aldım ama doğumdan sonraki 10. günde ben yine eski kilomdaydım. bununla ilgili doktora ya da diyetisyene danışmadım öncesinde, halimden memnundum. ama hamileliğimde kilo alınca bikaç kilo fazlasının benim için daha iyi olabileceğine karar verdim. ne yaparsam yapayım kilo alamıyorum. meyve sebze tatlı türleri aburcubur türleri et herşeyden yiyorum, hiçbişeyi kısıtlamıyorum. özellikle yüksek kalorili yiyecekler yedim bi dönem kilo alırmıyım diye onun da faydası olmadı. herhangi bi rahatsızlığım, hormonsal düzensizliğim de yok. kilo almam için ne yapmam gerekir, ne önerirsiniz? şimdiden teşekkürler :)