Merhaba, 23 haftalık gebeliğim var, başlangıçtan beri 3 kilo aldım. Yediklerime dikkat eden birisiyim, ama halk tabirinde balık etliyim. Doğumdan sonra bu aldığım kiloları nasıl daha hızlı verebilirim? Göbek yağlanması için ne yapmam gerekir?
Merhaba, 23 haftalık gebeliğim var, başlangıçtan beri 3 kilo aldım. Yediklerime dikkat eden birisiyim, ama halk tabirinde balık etliyim. Doğumdan sonra bu aldığım kiloları nasıl daha hızlı verebilirim? Göbek yağlanması için ne yapmam gerekir?