Merhaba, spor yapmak istiyorum ama salona yazılamam. Kızımla evdeyiz. Evde kendi kendime yapabileceğim aerobik türü egzersizleri nereden öğrenebilirim? İnternetten biraz bakındım, önerebileceğiniz egzersiz türleri var mı?
Merhaba, spor yapmak istiyorum ama salona yazılamam. Kızımla evdeyiz. Evde kendi kendime yapabileceğim aerobik türü egzersizleri nereden öğrenebilirim? İnternetten biraz bakındım, önerebileceğiniz egzersiz türleri var mı?