geçen hafta internette zencefilli salatalıklı limonata ödemi atmaya faydalı diye okumuştum, 2 gündür yapıyorum faydası olacakmı bilmiyorum.
tarif kısaca şöyle: 10 tane yaprak naneyi 2 bardak suda kaynatıyoruz ve 5 dakika bekletiyoruz buarada taze zencefili 2 yemek kaşığı olacak şekilde rendeliyoruz, 1 salatalığı eziyoruz suyunu çıkartıyoruz, 1 limon suyunu da sıkıyoruz. Topluca bunları 2 litre soğuk suda karıştırıyoruz. gün boyu 3 öğün yemeklerden sonra içiyoruz. Tabii yediklerimie dikkat etmeye de başladım.
sizce bu formül fayda edermi,uzun zamandır günlük yürüyüşlerimi de yapıyorum.