merhaba. ben 23 temmuz 2014'te sezaryen doğum yaptım. doğum öncesi çok zayıf biriydim. yani 45 kilo ile hamile kaldım, 63 kilo ile doğum yaptım. doğum sonrası 55 kiloya düştüm. şuan 58 kiloyum. şuan aldığım kilo hoşuma gidiyor ama tek rahatsızlığım göbeğim o kadar çok şişti ki; sanki hamile gibi görünüyorum. fotoğraflarda göbeğimi gördükçe ağlıyorum.çalıştığım için çok fazla spor yapma şansım yok. evde nasıl göbeğimi eritebilirim? :( önerileriniz benim için çok değerli. şimdiden teşekkür ederim.