Gece 23:00, 24:00 gibi yatıyorum sabah 08:00'de uyanıyorum ama yine de gün içinde öğleden sonra uyuma ihtiyacı hissediyorum. Artık zannedersem alışkanlığa dönüştü ve uyumazsam kendimi kötü hissediyorum. Aynı durumu yaşayan var mı?
Gece 23:00, 24:00 gibi yatıyorum sabah 08:00'de uyanıyorum ama yine de gün içinde öğleden sonra uyuma ihtiyacı hissediyorum. Artık zannedersem alışkanlığa dönüştü ve uyumazsam kendimi kötü hissediyorum. Aynı durumu yaşayan var mı?