Yoga Şala Ankara Favorilere Ekle

Hakkında

Yoga Şala Ankara, Filistin Caddesi’ nde hizmet veren bir yoga merkezi. 2001 yılında ilk defa İstanbul’ da kurulan Yoga Şala, uzun zamandır Ankara’ daki şubesiyle yoga sevenleri buluşturuyor. Yoga Şala, “Yoga Evi” anlamına geliyor. Burada huzurla yoga yapmanız için hangi seviyeden olduğunuzun bir önemi bulunmuyor.

Yoga ile uğraşmak isteyen herkese kapılarını açan Yoga Şala Ankara şubesi, hamile yogası derslerine katılım sağlamak için önceden yoga yapmış olmanız gerekmiyor. Kısacası hayatınızdaki ilk yoga dersinizi hamileyken de alabilirsiniz. Burası yogaya giden tüm yolları kucaklayan bir merkez. Hamile yogası dersleri, hamilelere uygun bir dizi asanadan oluşuyor. Hamile yogasını bu konuda uzman olan bir eğitmen sağlıyor. Hamile yogası derslerine katılım sağlamak için en azından hamileliğinizin 12. haftasını tercih etmelisiniz ve mutlaka doktorunuza danışarak onayını almalısınız. Hamilelik süresinde yoganın bedeninize sağladığı rahatlık ve zindelik duygusunu fazlasıyla hissedeceksiniz. Doğum sonrasında ise forma girmek için yogaya devam edebilir farklı stilleri uzman rehberliğinde deneyebilirsiniz. Yoga Şala’ da hamile pilatesi için grup dersleri ya da özel ders seçenekleri bulunuyor. Yoga Şala, bebeğinize kavuşmaya giden yolda, her yoga seansında size hem güzel bir deneyim hem de güvenli bir egzersiz ortamı sağlıyor.

Hamilelik ile bedensel, zihinsel ve tinsel değişimler yaşayan bir anne adayı olarak yoga ile yaşadığınız değişimlerin üstesinden gelebilirsiniz. Hamile yogası çalışmaları hakkında bilgi almak için Yoga Şala Ankara ile iletişime geçebilirsiniz.

İletişim