İzmir Yoga Favorilere Ekle

Hakkında

İzmir Yoga, 2007 tarihinden bu yana yoganın henüz yeni tanınmaya başladığı bir dönemde Zeliha Zerrin Albay tarafından kurularak, Alsancak’ ta açıldı. İzmir Yoga herkesin yoga yapabileceği felsefesini taşıyan, İzmirlilerin hayatına yoga ile dokunarak, kişisel gelişim ve farkındalıklarına katkı sağlayan bir merkez.

İzmir Alsancak yoga merkezleri ile ilgileniyorsanız, İzmir Yoga’ da bir çok yoga stilini aynı çatı altında bulabilirsiniz. Hatha yoga, yoga duruşlarının ve nefesin senkronize ilerlediği Vinyasa yoga, yoga flow, gevşemek, dinlenmek ve içsel dengeye kavuşmak için önerilen ve pasif yapılan bir stil olan yin yoga; hareket serilerinden oluşan ve altı seviyesi bulunan Ashtanga yoga; hareketli ve akıcı pozlar içeren, ileri seviye gerektiren dinamik yoga; her seviyeye uyan, derin bir gevşeme çalışması barındıran Restoratif yoga; her yaştan kişinin kolaylıkla katılım sağlayabileceği, yoga deneyimi gerektirmeyen bir başlangıç dersi olan yoga terapi; gebeliğin ve doğumun sorunsuz ve kaygısız geçmesine katkı sağlayan hamile yogası; nefes çalışmaları ve bir çok farklı yoga etkinliğine katılım sağlamak için İzmir Yoga aradığınız nitelikte bir merkez olabilir. Yogaya başlarken, İzmir Yoga’da, yogayı ve amacını anlatan, güvenli yoga yapmanın yollarını açıklayan bir giriş dersi veriliyor. Böylece ilk dersinizde ortama ısınıyor ve amacınızı belirliyorsunuz. İzmir Yoga ders programlarını Alsancak'taki merkezinde ve Alaçatı'daki yerinde gerçekleştiriyor.

Hamilelik döneminizde ve sonrasında nefesinizi doğru kullanmak, kendinize zaman ayırmak ve sağlıklı bir gebelik süreci geçirmek için İzmir Yoga’ daki hamile yogası derslerine katılım sağlayabilirsiniz. Haftalık ders programı ve detaylı bilgi için formu doldurabilirsiniz.

İletişim