FizyoFit Favorilere Ekle

Hakkında

Fizyo Fit Ankara’ da kişiye özel programlar eşliğinde fizyoterapist eşliğinde egzersiz programları sunan bir merkez. Fizyo Fit bireylerin daha sağlıklı bir yaşama ulaşmaları için profesyonel tekniklerle hareket kısıtlılıklarını ve ağrılarını gidermeye yarayacak programları kişinin ihtiyacına göre hazırlıyor ve alanında uzman fizyoterapistler rehberliğinde uyguluyor.

Gebelik dönemi biz kadınların hormonal ve ruhsal olarak bir çok farklılıkla karşıladığımız bir süreç. Bu uzun ve kimi için daha da zorlayıcı olabilen süreçte, kas ve iskelet sisteminde bir takım değişiklikler yaşanabiliyor. Hamilelik döneminde bel, sırt, boyun ağrıları artabiliyor. Bebeğin yaptığı baskı ile pelvik çökmesi yaşanır. Bu çökme yaklaşık 2.5 santimetre kadardır. Pelvik taban kaslarının kuvvetlendirilmesi bu yüzden önem taşır. Aynı zamanda bağ doku gevşediği için eklemler yaralanmaya açık hale gelebilir. Vücutta özellikle de bacak ve bileklerde oluşan ödem anne adayını rahatsız edebilir. Hamilelik döneminde, profesyonel bir uzman eşliğinde yapılan pilates tüm bu sorunların oluşmasını engeller veya yaşanan sorunları en aza indirgemenize yardımcı olur. Gebelikte de yaşam kalitenizin devam etmesi için ve sağlıklı bir süreç geçirmek adına Fizyo Fit’ ten hamile pilatesi konusunda destek alabilirsiniz. Fizyo Fit hamile pilatesi egzersizlerini fizyoterapist eşliğinde uygulatıyor. Hamile pilatesinin birçok faydası bulunuyor. Öncelikle gebelik boyunca sizi en çok rahatsız edebilecek ödem sorununu çözüyor. Hazımsızlık, sırt ağrısı gibi dertlerinizin azalmasına yardımcı oluyor.

Fizyo Fit danışanlarının doğru nefes alışkanlığı kazanmalarına yardımcı oluyor. Tüm prensipleriyle Joseph Pilates’ in pilates ilkelerini kaliteli hizmeti ile birleştirerek sizlere sunmaya devam ediyor. Hamile pilatesi hakkında bilgi almak için Fİzyo Fit ile iletişime geçebilirsiniz.

İletişim