İnci Tanesi Yoga Favorilere Ekle

Hakkında

İnci Tanesi Yoga, Karşıyaka’ da yer alan bir yoga merkezi. İnci Tanesi Yoga, çocukları yoga ile tanıştırmayı, onların kendilerine, insanlara ve doğaya değer vermelerini sağlamayı amaçlıyor.

İnci Tanesi Yoga’da çocuk yogası, jimnastik, oyun, yaratıcı drama, müzik, nefes teknikleri ve beden ile zihin koordinasyonunu sağlayan faaliyetlerle uygulanıyor. Çocuk yogası, çocuklarda kasların güçlenmesini, onların doğru nefes yoluyla solunum problemlerini aşmalarını; alerji, hiperaktivite, hareketsizlik gibi günümüz sorunlarından uzaklaşmalarını sağlıyor. Uzman rehberler eşliğinde öğretilen doğru nefes egzersizleri ile kendilerini sakinleştirmeyi öğreniyorlar. Yoga yapan çocuklarda, uyku problemlerine daha az rastlanıyor. Yoga, günümüz eğitim sisteminin dayattığı zorunluluklardan dolayı çocukların, rekabet ve stresten uzaklaşmalarını, onların birlikte başarmayı öğrenmelerini sağlıyor. İnci Tanesi Yoga’ da yoga pozisyonları, çocukların bedeni el verdiği ölçüde gerçekleştiriliyor. Çocukların en keyif aldığı faaliyetler olan oyuna, müziğe, doğaçlamaya mutlaka yoga seanslarında yer veriliyor. Oyun çocuklar için kendilerini özgürce sergiledikleri bir alan olduğundan tüm derslerde oyuna mutlaka yer veriliyor. Bu oyunlar hayal dünyalarını ortaya koyabildikleri, kendilerini özgür hissettikleri etkinliklerden, müzikli ve tempolu hareketlerden oluşuyor. Yoganın meditasyon aşaması ise çocukların imgeleme ve hayal kurma becerilerini geliştiriyor.

İnci Tanesi Yoga kurucusu Aylin Güler, çocuk yogası çalışmalarını grup dersleri şeklinde farklı merkezlerde gerçekleştiriyor. Detaylı bilgi almak için formu doldurarak iletişime geçebilirsiniz.

İletişim