Pilates City Favorilere Ekle

Hakkında

Pilates City Bornova Kazım Dirik’ te yer aman bir pilates stüdyosu. Burada hem özel ders şeklinde hem de grup derslerine dahil olarak pilates egzersizlerinden size uygun olanlara katılım sağlayabilirsiniz.

Pilates City’ de reformer pilates, cadillac, hamile pilatesi ve klasik pilates dersleri için birebir özel ders uygulamaları bulunuyor. Mat pilates ve yoga dersleri için de grup seansları uygulaması mevcut. Eğer egzersiz yaparken biraz eğlenmek ve müzik ritimleriyle uyumlu bir kardio egzersizinden daha çok keyif alıyorsanız, zumba ve Latin danslarına da katılım sağlayabilirsiniz. Doğum sonrası kilolarınızdan bir an önce kurtulmak istediğinizi biliyoruz. Bunun için acele etmenize gerek yok; ihtiyacınız olan en önemli şey, her gün egzersiz için kendinize kısa süreli vakitler ayırarak, istikrarlı bir şekilde programınızı uygulayabileceğiniz bir düzene alışmanız. Pilates City, size bu konuda destek oluyor. Örneğin reformer pilates, teknik olarak kısa zaman aralığını en verimli şekilde geçirebileceğiniz bir egzersiz modeli. Reformer pilates aletinde,beş farklı dirençteki yay sistemi, bedenin kendi ağırlığını çekmesiyle beraber, kuvvet merkezi olarak kasları kullanıyor. Bu da bedenin bütünlüğünü ve dengesini sağlamanıza yardımcı oluyor ve kaslarınıza esneklik kazandırıyor.

Pilates City’ nin ferah ve renkli ortamında, profesyonel eğitmenler eşliğinde pilatesle tanışmak ve hayatınızın bir parçası haline getirmek için vakit kaybetmeyin. Programlar hakkında detaylı bilgi almak için Pilates City ile iletişime geçebilirsiniz.

İletişim