Diyetisyen Dilara Koçak Favorilere Ekle

Hakkında

Emzirme döneminde beslenmeniz bebeğinizin gelecekteki sağlığı ve anne sütü verimliliği için çok önemlidir. Hamileliğinizdeki beslenme alışkanlığınıza emzirirken de devam etmeniz gerekir ve değişik besin gruplarından beslenmeye ve öğün aralarında sağlıklı atıştırmalar yapmaya özen göstermeniz oldukça önemlidir. Bebeğini emziren anne, ne iki kişilik yemeli, ne de hızla kilo vermeye çalışıp diyet yapmalıdır. Emzirme sırasında normal kalori ihtiyacınıza ek olarak 300-500 kalori daha fazla beslenmeniz yeterlidir.

Bu dönemde aradığınız tüm cevapları, en sağlıklı şekilde bulabileceğiniz Mezura Sağlıklı Beslenme, Dilara Koçak yönetiminde çalışmalarına devam ediyor ve uzman ekibi ile hem bireylere hem de kurumlara danışmanlık hizmeti veriyor.

Bireysel beslenme danışmanlığı doktor, psikolog, diyetisyen ve beslenme eğitimi ile sağlanarak, emzirme döneminde sağlıklı yaşam için aradığınız her cevabı bulma şansınız oluyor.

İletişim