Egzama alerji diyeti açma

Uzun zamandır alerji diyetindeyim gram ilerleme yok diyeti bozmasam bile azıyor egzama. Diyeti açanlar nasıl başladınız korkuyorum açmaya. Ama enerjim de kalmadı değerlerimizdir düştü. Bebekte b12 eksikliği çıktı