Balık yağı ve kilo

Merhaba arkadaşlar bebeğim 16 aylık ve yumurta yemeyi 4 aydır kesti balık yemiyor kilo alımı çok yavaşladı. Bu nedenle omega 3 balık yağı kullanmak istiyorum.  En iyisi hangisidir ve balık yağı kilo aldırır mı ? 

Bu soruya cevap verir misin?
Anneler deneyimlerinden faydalanmak istiyor!