Hamilelikte Burun Tıkanıklığı Neden Olur, Nasıl Geçer?

Hamilelikte burun tıkanıklığı, anne adaylarına en çok sıkıntı veren durumlardan birisi. Söz konusu hamilelik ve bebek sağlığı olunca basit bir burun tıkanıklığı bile soru işaretleri yaratıyor, değil mi?

Hadi gel bakalım, hamilelikte burun tıkanıklığına ne iyi gelir, nasıl geçer?

Hamilelikte burun tıkanıklığı neden olur?

Gebelikte burun tıkanıklığının pek çok sebebi var. Bunlar arasında;

  • Soğuk algınlığı,
  • Grip,
  • Alerji gibi durumlar da muhakkak bulunuyor. Ancak bu gibi durumlara ateş, ağrı gibi başka belirtiler de eşlik ediyor.

Bu durumların dışında, herhangi bir belirti ve hastalığa bağlı olmadan da burun tıkanıklığı olabiliyor. Hamilelikte burun tıkanıklığına etki eden en önemli konu, vücutta hızlanan kan akışı ve östrojen hormonunun burun mukozalarını şişirmesi.

Bu durum, solunum yolunu daraltır. Böylece nefes almada zorluk meydana gelir. Ayrıca bu durum burun dokusunun yumuşamasına ve kanamaya karşı hassaslaşmasına neden olur. Yani gebelikte burun kanaması sorununun sebeplerinden biri de budur.

Mevcut bir burun kemiği eğriliği sorunu varsa hamilelikte bu durum daha da kötüleşebilir ve tıkanıklık sorununa neden olabilir.

Ayrıca fazla kilo da burun tıkanıklığını etkileyebilir.

Hamilelikte burun tıkanıklığı ne zaman başlar?

Progesteron ve östrojen hormonu, hamileliğin ilk ve son aylarında ciddi artış gösterir. Bu yüzden bu zaman aralığında burun tıkanıklığı sorunu ile karşılaşman olası.

Hamilelikte burun tıkanıklığı zararları nelerdir?

  • Uykusuzluk,
  • Ağız kuruluğu,
  • Öksürük hissi,
  • Baş ağrısı,
  • Zor bir doğum süreci, gebelikte burun tıkanıklığının neden olduğu durumlardan.

Hamilelikte burun tıkanıklığı bebeğe zarar verir mi?” sorusuna da cevap verelim. Aslında burun tıkanıklığının bebeğe ciddi bir etkisi yok. Ama neden olduğu sorunlar bazen etkileyebilir. Eğer durum şiddetlenirse bebeğe ulaşan oksijen miktarı azalabilir. Bu yüzden sorun ilerlemeden çözülmelidir.

Hamilelikte burun tıkanıklığına ne iyi gelir?

Hamilelikte burun tıkanıklığına çözüm olarak aşağıdaki önerileri verebiliriz:

  • Burun içinin nemli kalması çok önemli. Bu yüzden yaşadığın ortamın nem dengesini sağlamalısın. Evin içinde bir buhar makinesi kullanabilirsin.

Sana yardımcı olabilir: Annelerin En Çok Tercih Ettiği 10 Soğuk Buhar Makinesi ve Hava Nemlendirici

  • Bol sıvı tüketmek pek çok şeyde etkili olduğu gibi burun tıkanıklığına da fayda sağlıyor. Özellikle günde en az 2 litre su tüketmelisin.
  • Uyurken başının altına bir yastık daha koyarak yükseltebilirsin. Bu sayede gece burnun daha fazla tıkanmaz, daha rahat nefes alırsın.
  • Buhar solumak burnun bir süre açılmasını sağlar. Kaynamış suyu bir kaba koyarak çıkan buharı soluyabilir ya da bir havluyu sıcak su ile nemlendirerek yüzüne koyup buharından faydalanabilirsin.
  • Sigara, boya, alkol, parfüm gibi kokulardan kaçınmalısın.
  • C vitamini almak hem burun tıkanıklığına hem de burun kanamasına iyi gelir. Beslenmenin yanı sıra eğer doktorun da tavsiye ederse vitamin takviyesi alabilirsin.

Hamilelikte Alınması Gereken Vitamin ve Mineraller Nelerdir?

Hamilelikte burun spreyi kullanılır mı?

Hamileyken burun tıkanıklığı için aslında bir ilaç kullanmana gerek yok. Zaten özellikle hamileliğin ilk 3 ayında antihistaminik (alerji önleyici) burun spreylerinin kullanılması önerilmiyor. Bu süreç içerisinde hem yüreğini ferah tutman hem de zarar görmemen açısından doktorunun da onayıyla serum fizyolojik damlalarını kullanabilirsin. Bu burun yıkama sularının ne kadar etkili olduğunu göreceksin. Serum fizyolojik damlalarını eczanelerden kolayca bulabilirsin.

Bu suları kullanmak ayrıca senin için bir tecrübe olacak çünkü bebeğinin burun tıkanıklığı sorununu da bu şekilde çözeceksin.

Ayrıca hamilelikte burun tıkanıklığı için tuzlu su da çekebilirsin. Ama tansiyon problemin varsa dikkatli olmanı öneririz.

Hamilelikte burun tıkanıklığına bitkisel çözüm var mı?

  • Soğan koklamak,
  • Zencefil çayı tüketmek,
  • Burun deliklerine okaliptüs yağı sürmek,
  • Portakal, limon, dolmalık biber gibi C vitamini içeren gıdalarla beslenmek hamilelikte burun tıkanması sorununa iyi geldiği düşünülen bitkisel yöntemlerden. Ancak bunları uygulamaya karar vermeden önce muhakkak doktoruna danışmalısın.

Kaynaklar:

Bebeğinizi Beklerken Sizi Neler Bekler?-Heidi Murkoff

Sağlık Gebelik Rehberi-Mayo Clinic Uzmanları