Doğumdan sonra 4. ayımdayım kilo vermek için ne yapmalıyım?

Merhaba sevgili anneler oğlum 4.ayı bitirmek üzere ve bnm külolarım olduğu gübi duruyo spor felan yapmıyorum yapamıyorum ne yapmak gerek çay kür ne varsa denemeye hazırım :))))

Bu soruya cevap verir misin?
Anneler deneyimlerinden faydalanmak istiyor!
CEVAP YAZ