Hamilelikte Spor

05:33

Hamilelikte Sırt ve Bel Ağrıları İçin En Etkili Yoga Pozları!

anneyseneditor

NefesYoga'da hizmet veren Hamile Yogası Eğitmeni Pınar Sitemkar, sırt ve bel ağrılarına iyi gelecek en etkili yoga pozlarını uygulamalı olarak anlattı!

00:45

Hamilelikte Spor: Hangi Aktiviteleri Tercih Etmelisin?

anneyseneditor

Prof. Dr. İsmail Çepni, hamilelik sırasında hangi sporların yapılabileceğini ve hangilerinden uzak durulması gerektiğini açıklıyor.

03:32

Hamilelikte Bacak Krampları İçin En Kritik 2 Egzersiz!

anneyseneditor

Hamile Pilatesi ve Hamile Yogası Eğitmeni Gözde Biber, gebelikte bacak krampları çeken anne adaylarının kolayca uygulayabileceği egzersizleri uygulamalı olarak anlattı!

02:02

Hamile Yogası Hakkında Merak Ettiğin Her Şey!

anneyseneditor

NefesYoga'da eğitim veren Hamile Yogası Eğitmeni Pınar Sitemkar, gebelikte yogaya dair merak edilenleri anlattı!

02:58

Hamilelikte Sırt Ağrısı İçin En Kritik 2 Egzersiz!

anneyseneditor

Hamile Pilatesi ve Hamile Yogası Eğitmeni Gözde Biber, gebelikte sırt ağrısı çeken anne adaylarının kolayca uygulayabileceği egzersizleri anlattı!

04:13

Hamilelikte Bel Ağrısı İçin Egzersiz Önerileri

anneyseneditor

Hamile pilatesi ve yogası eğitmeni Gözde Biber ile gebelikte bel ve sırt ağrıları için yapılabilecek egzersizleri konuştuk.

Hamilelikte Spor