Doğum yaptıktan sonra çok kilo verdim ve kilo almak istiyorum!

Merhaba anneler. Size en buyuk derdimi sormak isdiyorum )) 3 ay once dogum yapdim o zaman kilom iyiydi. Hamilelikte yiip icip hep yatdim ) bebel olduktan sonra cok zayifladim. Ne kadar yesemde hic kilo alamiyorum. 48 kiloda kaldim(( yuzum kucucuk kalmiw. Napiyim ne onerirsiniz?

Bu soruya cevap verir misin?
Anneler deneyimlerinden faydalanmak istiyor!