• Hamilelik Planlama
      Hamileliğe Hazırlık Doğurganlık (Fertilite) Ovülasyon (Yumurtlama Dönemi) Hamilelik Belirtileri Kısırlık ve Tüp Bebek Tedavisi
      Sorular ve Yanıtlar Makaleler Videolar
  • Hamilelik
      Hafta Hafta Hamilelik Gebelik Hesaplama Sağlık Beslenme Ürünler Spor Günlük Yaşam Doğum Hamile Kıyafetleri ve Eşyaları Bebek Hazırlıkları Ürünler
      Sorular ve Yanıtlar Makaleler Videolar
  • Bebek
      Yenidoğan Bebek Sağlığı ve Hastalıkları Bebek Beslenmesi Bebek Gelişimi Bebek Bakımı Bebekle Yaşam Emzirme Doğum Sonrası Anne Diş Buğdayı ve 1 Yaş Doğum Günü Ürünler
      Sorular ve Yanıtlar Makaleler Videolar
  • Çocuk
      Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Çocuk Beslenmesi Çocuk Gelişimi Davranış Tuvalet eğitimi Uyku Oyun ve Oyuncak Çocukla Yaşam Çocuk Eşyaları ve İhtiyaçları Çocuk Doğum Günü Çocuk Odası Fikirleri Eğlence Ürünler
      Sorular ve Yanıtlar Makaleler Videolar
  • Soru - Cevaplar
  • Hizmetler
      1 Yaş Doğum Günü Organizasyonu ve Süslemeleri 1 Yaş Doğum Günü Butik Pasta Yenidoğan ve Bebek Fotoğrafçısı Diş Buğdayı ve 1 Yaş Doğum Günü Mekanı Baby Shower Partisi Mekanı Baby Shower ve Hastane Odası Süsleme Çocuk Müzik ve Sanat Merkezi Çocuk Atölyesi ve Oyun Grubu Çocuk Hareket ve Spor Merkezi
      Tümü
  • Kayıt Ol
  • Giriş Yap
  1. Genel
  2. Soru-Cevap
  3. Doğum sonrası pilates yapmak istiyorum

Doğum sonrası pilates yapmak istiyorum

Oğlum 5 aylık oldu ve ben ek gıdaya geçince platese başlamak istiyorum. Sezaryenle doğum yaptım. Ayva göbeğim kaldı. Fazla kilom yok. Karın bölgemde biraz göbeğim var. Bir de genel olarak vücudumun sıkılaşmasını istiyorum. Uzun yıllar sporla uğraştım, atletik yapım var. Şimdi ilk defa platese başlamak istiyorum. Yapan var mı? Daha erken mi? Neler önerirsiniz? Herkese teşekkürler.

berry profil fotoğrafı berry 40 Yanıt Var
Bu soruya cevap verir misin?
Anneler deneyimlerinden faydalanmak istiyor!
CEVAP YAZ

Benzer Sorular

  • Dişlerimi temizletmek istiyorum. 3 Yanıt
  • Kabusların nedeni 1 Yanıt
  • Burun kaşıntımın nedeni ne olabilir? 1 Yanıt
  • Ne zaman adet olurum 11 Yanıt
  • Salça yapımı 8 Yanıt
  • doğumdan sonra emziren anneler nasıl korunuyorsunuz ? 53 Yanıt
  • Evlilik korkusu 3 Yanıt
  • İyi bir baba nasıl olmalı? 161 Yanıt
  • Emziren annenin denize girmesi sütünde bir değişikliğe neden olurmu? 18 Yanıt
  • Tırnaklar..... 7 Yanıt
  • İşitme problemi 1 Yanıt
  • Ateş ölçer tavsiyeniz nedir? 150 Yanıt
  • Babaya düşkünlük 29 Yanıt
  • Montessori, çoklu zeka, waldorf? en iyisi hangisi? 12 Yanıt
  • Bebek odası için en uygun duvar boyası nedir? 20 Yanıt
  • Aynı anda 3 kişinin öğüt vermesi 5 Yanıt
  • Akım kaybı 21 Yanıt
  • Süt iznimi kullanamiyorum 22 Yanıt
  • Evlilik yıldönümü 42 Yanıt
  • Bebek kıyafeti ne ile yıkanır? 39 Yanıt
Anneysen.com'u kullanarak çerez politikamızı kabul etmiş olursunuz. x

Annenizin Mutfağı İçin 7 Mükemmel Hediye Fikri

Anneler günü, annelerimize ne kadar değer verdiğimizi ve onları ne kadar çok sevdiğimizi göstermek için harika bir gündür. Mutfakta geçi

...

Devamını Oku
Anneysen Pazar

Kullanmadığın eşyaları sat, yenilerini kolayca al. Anneden anneye komisyonsuz, hesaplı alışveriş!

Anneysen Pazar
Hizmetler

Anne-bebek ihtiyaçların için şehrindeki firmaları incele, ücretsiz fiyat teklifi al.

Hizmetler
Soru - Cevap

Aklındaki soruları sor, annelerin tecrübelerinden faydalan!

Soru - Cevap
Özel Sayfalar
  • Hafta Hafta Hamilelik
  • Ay Ay Bebek Gelişimi
  • Ay Ay Bebek Beslenmesi
İçindekiler
  • Hamilelik Planlama
  • Hamilelik
  • Bebek
  • 1 - 6 Yaş Çocuk
  • Sorular
  • Makaleler
  • Videolar
Araçlar
  • Gebelik Hesaplama
  • Bebek İsimleri
  • Anne Bebek Burç Uyumu
Anneysen.com
  • Hakkımızda
  • Gizlilik
  • İletişim