• Hamilelik Planlama
      Yumurtlama Dönemi Hesaplama Hamileliğe Hazırlık Doğurganlık (Fertilite) Ovülasyon (Yumurtlama Dönemi) Hamilelik Belirtileri Kısırlık ve Tüp Bebek Tedavisi
      Sorular ve Yanıtlar Makaleler Videolar
  • Hamilelik
      Hafta Hafta Hamilelik Gebelik Hesaplama Sağlık Beslenme Günlük Yaşam Spor Doğum Hamile Kıyafetleri ve Eşyaları Bebek Hazırlıkları Ürünler
      Sorular ve Yanıtlar Makaleler Videolar
  • Bebek
      Yenidoğan Bebek Sağlığı ve Hastalıkları Bebek Beslenmesi Bebek Gelişimi Bebek Bakımı Bebekle Yaşam Emzirme Doğum Sonrası Anne Diş Buğdayı ve 1 Yaş Doğum Günü Ürünler
      Sorular ve Yanıtlar Makaleler Videolar
  • Çocuk
      Çocuk Boyu Hesaplama Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Çocuk Beslenmesi Çocuk Gelişimi Davranış Tuvalet eğitimi Uyku Oyun ve Oyuncak Çocukla Yaşam Çocuk Eşyaları ve İhtiyaçları Çocuk Doğum Günü Çocuk Odası Fikirleri Eğlence Ürünler
      Sorular ve Yanıtlar Makaleler Videolar
  • Soru - Cevaplar
  • Hizmetler
      1 Yaş Doğum Günü Organizasyonu ve Süslemeleri 1 Yaş Doğum Günü Butik Pasta Yenidoğan ve Bebek Fotoğrafçısı Diş Buğdayı ve 1 Yaş Doğum Günü Mekanı Baby Shower Partisi Mekanı Baby Shower ve Hastane Odası Süsleme Çocuk Müzik ve Sanat Merkezi Çocuk Atölyesi ve Oyun Grubu Çocuk Hareket ve Spor Merkezi
      Tümü
  • Kayıt Ol
  • Giriş Yap
  1. Genel
  2. Soru-Cevap
  3. Doğum sonrası pilates yapmak istiyorum

Doğum sonrası pilates yapmak istiyorum

Oğlum 5 aylık oldu ve ben ek gıdaya geçince platese başlamak istiyorum. Sezaryenle doğum yaptım. Ayva göbeğim kaldı. Fazla kilom yok. Karın bölgemde biraz göbeğim var. Bir de genel olarak vücudumun sıkılaşmasını istiyorum. Uzun yıllar sporla uğraştım, atletik yapım var. Şimdi ilk defa platese başlamak istiyorum. Yapan var mı? Daha erken mi? Neler önerirsiniz? Herkese teşekkürler.

berry profil fotoğrafı berry 40 Yanıt Var
Bu soruya cevap verir misin?
Anneler deneyimlerinden faydalanmak istiyor!
CEVAP YAZ

Benzer Sorular

  • 14 haftalık hamileyim kan gelmesi normal mi? 8 Yanıt
  • Baş yanması 4 Yanıt
  • Çalışan anneler için önerileriniz neler? 351 Yanıt
  • Göğüs ucu çatlaması... 9 Yanıt
  • Diş çıkaran kızım için besleyici tariflerinizi bekliyorum 5 Yanıt
  • Kanserden çok korkuyorum. 10 Yanıt
  • Eşiyle evde iki yabancı gibi olan var mı? 696 Yanıt
  • Doğuma gidicem tavsiyeleriniz lütfen...? 8 Yanıt
  • 40+5 gunluk hamileyim bebegim dogmuyor 23 Yanıt
  • Bebeğimi yalnız büyütmeye korkuyorum. 22 Yanıt
  • Iç mimarlıktan mimarlığa geçiş 6 Yanıt
  • Bebek büyütürken en rahat ettiğiniz zamanlar? 68 Yanıt
  • Merhaba sernaz hanım 1 Yanıt
  • Beşikte uyumaması 22 Yanıt
  • Erkeklerle(kocanızla) konuşurken 6 Yanıt
  • Kızımın kaka sorunu 3 Yanıt
  • Kulakta kızarma 1 Yanıt
  • 4.5 yasındaki oglum burnunu karıstırıyor 1 Yanıt
  • Rahimim inmiş olabilir mi lütfen cevap :( 15 Yanıt
  • Kulak çınlaması 1 Yanıt
Anneysen.com'u kullanarak çerez politikamızı kabul etmiş olursunuz. x
Anneysen Pazar

Kullanmadığın eşyaları sat, yenilerini kolayca al. Anneden anneye komisyonsuz, hesaplı alışveriş!

Anneysen Pazar
Hizmetler

Anne-bebek ihtiyaçların için şehrindeki firmaları incele, ücretsiz fiyat teklifi al.

Hizmetler
Soru - Cevap

Aklındaki soruları sor, annelerin tecrübelerinden faydalan!

Soru - Cevap
Özel Sayfalar
  • Hafta Hafta Hamilelik
  • Ay Ay Bebek Gelişimi
  • Ay Ay Bebek Beslenmesi
İçindekiler
  • Hamilelik Planlama
  • Hamilelik
  • Bebek
  • 1 - 6 Yaş Çocuk
  • Sorular
  • Makaleler
  • Videolar
Araçlar
  • Gebelik Hesaplama
  • Çocuk Boy Hesaplama
  • Yumurtlama Dönemi Hesaplama
  • Bebek İsimleri
  • Anne Bebek Burç Uyumu
Anneysen.com
  • Hakkımızda
  • Gizlilik
  • İletişim
  • Unsere deutsche Plattform: elternbaby.de