Doğum sonrası kilolarımı nasıl vereceğim?

Merhaba arkadaşlar ben doğum sonrası kilolarımı veremiyorum . Bebeğim 10 aylık ve hala veremiyorum kilolarımı en çok göbeğim var ve benim canımı çok sıkıyor depresyonlara giriyorum kendimi çok kötü hissediyorum ne yaptıysam olmuyor 😣😣