Kendimi rahatlatıcak neler yapabilirim sizce?

Sizin dediğiniz gibi uzman bir doktora gittim. Citolest ve Tranko Buskas verdi. 5 gündür kullanıyorum ama Citolest'in pek bir faydası olmuyor gibi hissediyorum. Tranko Buskas geceleri rahat uyumamı sağlıyor. 2006 yılında Efeksor kullanmıştım. O zaman da yengemi ani beyin anevrizmasından kaybetmiştik. Bende çok ağır yaralar bırakmıştı. Şimdi de babamı ani kalp krizinden kaybedince bütün duygularım birbirine girdi. 6 aylık evlilik yaşadım, ani şekilde bitti. Evliliğimin ardından 4 yıl geçti. Şu anda nişanlıyım. Kendisi arkadaşım dostum. Paylaşımlarımız çok güzel. Ama yine de eve gelince ya da yalnız olunca kötü oluyorum. İçimdeki kötü duyguları yok edemiyorum. Kursa yazıldım. Herhangi bir boşlukta içim daralıyor, kötü oluyorum. Kalabalığa giremiyorum, AVM'lerde bile duramıyorum. Kendimi rahatlatacak neler yapabilirim? Maddi sorunlar yüzünden doktora gidemiyorum.

Bu soruya cevap verir misin?
Anneler deneyimlerinden faydalanmak istiyor!
CEVAP YAZ