Hamilelikte el ayak uyuşması yaşayan var mı?

merhaba arkadaslar hamılelıgımın 33.haftasına gırdım ve 5 dakıka hareketsız kalsa elım ayagım uyusuyor kasılıyor.Kalsıyum ılacı kullanıyorum sut yogurt da tamam ama gecmıyor.tecrubelerınıze ıhtıyacım var....