Merhaba Sernaz Hanım, 7 Ekim 2010 da doğum yaptım.Doğuma 83 kilo gittim. Hamileliğim boyunca 20 kilo aldım.Boyum 1,60. Şu anda 70 kiloyum.Geçen hafta diyetisyene gittim.Bana çok ağır olmayan, emzirdiğim için rahat kilo verebileceğim bir liste verdi. Fakat 4 gündür yaptığım bu diyetten dolayı sütümde azalma oldu. Günde 3 litreden fazla su içiyorum. Süt miktarımın azalmasının sebebi diyet olabilirmi? Düzenli bir şekilde 3 ana 3 ara öğün yiyorum. Zayıflamak istiyorum ama emzirmeyide bırakmak istemiyorum. Önerebileceğiniz birşeyler varmı? Çalıştığım için gün içerisinde 1 kere sütümü sağıyorum.Akşam oğlumu emzirmeye devam ediyorum. Yardımınızı rica ediyorum. Diyeti bırakmalı mıyım?