doğum kiloları

İyi geceler doktor hanım, benim sorunum doğum kilolarım. İki çocuk annesiyim. Biri 6 yaşında, diğeri 11 aylık ve emziriyorum. Doğumdan sonra 70 kilodaydım, fakat daha sonra sütüm olsun diye, çok yediğim için 85 kiloya çıktım. Boyum 1,59 cm.Bazen yediklerimi azaltıyorum, fakat daha sonra elim ayağım kesiliyor, tekrar yemeğe başlıyorum. Tatlıyıda çok seviyorum.Sağlıklı sütüm azalmadan nasıl kilo verebilirim? Bana yardımcı olursanız, çok mutlu olurum.

Bu soruya cevap verir misin?
Anneler deneyimlerinden faydalanmak istiyor!
CEVAP YAZ