Hamilelikte Et Yemek: Nasıl ve Ne Kadar Yemelisin?
Hayvansal ürünlerin insan sağlığına faydası olduğu kadar zararı da var, biliyorsun. Söz konusu hamilelik olunca da bu konunun üzerinde daha fazla durmak gerekiyor.
Gel bakalım önceleri sınır tanımadan, doya doya ve istediğin gibi yedin. Peki hamilelikte et yemek güveni mi, ne kadar et tüketmek doğru?
Nasıl besleneceğini hamilelikte sağlıklı beslenme uzmanları ve diyetisyenlerine de danışabilirsin.