sedefcan

kilo veme

13.11.2013 |

Biraz kilom var.Dikkat etmeye başladım. Karatay diyetini uygulayıp kilo veren var mı?

canne Ben yapmadım ama bir arkadaşım yapıyor.Altı ayda yaklaşık 12 kilo verdi.90 kiloladan yetmişsekiz kiloya düştü.Bayağı farketti.Çok da rahat,bende denedim ama bu aralar dışarda çok yemek yiyince bozuldu,gitti. Beğen Şikayet Et  

sedefcan neler yedi neler yemedi Beğen Şikayet Et  

tubabilici Kitabı alman gerek. Beğen Şikayet Et  

Sağlıklı Gıda Tüketimi ben yapıyorum,kan şekerim düşüyordu sürekli öncelikle bu sorunumdan büyük oranda kurtuldum,amacım kilo vermek ya da almamak olamaz hamileyim zaten ama bu beslenme tarzı ile her şey kendiliğinden oluyor,kızımda 20 kilo ile kapatmıştım,şimdi 5. ayımdayım 2 kg aldım sayesinde,alıştım artık ve vazgeçeceğimi düşünmüyorum.Sadece ekmek,pirinç,un,şeker,işlenmiş,kızarmış gıdalalar ve ara öğün yok,gerisi fazlasıyla var. Beğen Şikayet Et  

maygemini Ben de kitabınızı aldınız mı diye soracaktım? Detaylarını kitaptan mı öğreneceksiniz? Beğen Şikayet Et  

Bizi takip edin