Son 6 aydır aldığım fazla kiloları, glutensiz beslenerek önümüzdeki 2 ayda vermeyi düşünüyorum. Daha önce glutensiz beslenerek 6 ayda çok rahat ve kolay bir şekilde 6 kilo vermiştim.
Glutensiz beslenme kahvaltı zamanlarında çok zor oluyor. Ekmek, simit, börek yiyemediğim için oldukça kısıtlanıyorum.
Önerebileceğiniz kahvaltı alternatifleriniz var mı?