Hamileyken düzenli yaptığınız spor var mı?

Arkadaşlar bu 2. Hamileliğim, ilkinde spor yapmadığımdan ve yanlış beslenmeden 30 kilo almıştım ve asla aynı duruma düşmek istemiyorum. Beslenme tarafını hallettim, daha bilinçliyim. Size danışacağın konu spor. Hamileliği boyunca düzenli spor var mı ve ne yaptınız ? 

Cevaplar (2)