Seride Samurkaş

: 28.11.2012
Soru Sor Randevu Al
  • Koç - Uyku Koçu

Uyku eğitimi vermenin zararları...

Uyku Danışmanı ve Uyku Koçu, Uyku Meleği, Seride Samurkaş; senelerdir her görüşe saygıyla ve etik çerçevede yaklaşarak yorumlarımı paylaştığını devamı

Uyku eğitimi vermenin zararları...

Uyksuz gecelerden ‘’Türkiye’nin ilk Uyku Koçluğu’’na

Uyku Koçu Seride Samurkaş 'la çalışmaları ve uyku düzeni bozukluğu ile ilgili bir söyleşi yaptık. Şim devamı

Uyksuz gecelerden ‘’Türkiye’nin ilk Uyku Koçluğu’’na

Uyku konusunda annelerin soruları ve cevaplar

Annelerin  bebeklerini büyütürken en çok zorlandıkları konuların başında ‘’uyku düzenindeki bozukluklar’’ geliyor. Pek çok anne devamı

Uyku konusunda annelerin soruları ve cevaplar

Bebeklerde uyku ritüeli ve uykuya geçiş aşamaları

Bebeklerde uyku düzeni  10. haftadan itibaren oturtulmaya başlanabilir. Ancak altıncı aydan sonra tam düzen oturur. Bunun sebebi altı aya kadar bebekler k devamı

Bebeklerde uyku ritüeli ve uykuya geçiş aşamaları

Sağlıklı uyku için birinci kural: Uyku hijyeni

Bebeklerin gece boyunca huzurlu ve kesintisiz uyuyabilmesi annelerin bazı önemli noktaları gözden kaçırmaması gerekiyor.  Ailelere bebeklerinin uyku dü devamı

Sağlıklı uyku için birinci kural: Uyku hijyeni

Uyku konusunda doğru bilinen yanlışlar

Her kültürün, her konuda geçmişinden gelen inanışları ve doğruları vardır. Türkiye’de de aile büyükleri, özellikle de annenin deneyimsiz olduğu ilk doğum devamı

Uyku konusunda doğru bilinen yanlışlar

Bu uykusuzluk beni öldürecek

“Doğduğundan beri tek bir gece olsun kesintisiz altı saat bile uyuyamadım. Artık bittim. Daha fazla dayanamayacağım.” Birçoğunuza çok tanıdı devamı

Bu uykusuzluk beni öldürecek
yaren1

uykusuz geceler

merhaba seride hanım 10 aylık bir oglum var iki saat arayla uyanıyor  gece 12 gibi uyutuyorum sabah 10 gibi uyanıyor sonra akşam 17.00 kadar uyumuyor ... devamı

mananur

uyku sorunu

Merhaba Seride Hanım.Kızım17 aylık ve büyük bir uyku sorunumuz var gündüz 8 de kalkıyor öğlen 1 de 1.5 saat uyuyor akşamda 9 ile 10 arası uykuya dalıy... devamı

fatma160

2,5 yaşındaki kızımın yanımızda yatması ve ayakta sallanarak uyuması

merhaba kızım 32 aylık oldu ve hala ayakta sallanarak uyuyor uyuyunca yatağına yatırıyorum ama beni uyut diye kalkıyor yanımızda ayakta sallanarak uyu... devamı

shrayas

bebegimin gunduz az uyumasi

merhaba alti ayini yeni doldurmus bir kizim var. sorunumuz su gunduzleri uyudugu uyku kirk dakikayi gecmiyor. yani karni tok da olsa iki saat yada bi ... devamı

secoo

dis sirasi

Merhaba doktor hanim benim oglum 8 aylik alt on iki disi cikti ama onun ustunde ki esleri cikacagina bi yanlari cikti bu durum normal mi ilgilenirseni... devamı

ozguracar82

uyku düzeni

merhabalar. 52 günlük bir oğlum var. 20 günlükten ütübaren gaz problemleri başladı. doğdugundan beri hergün banyo yaptırıp 7.00 - 8.00 arası yatırıyor... devamı

pziyanok

oğlum kesintisiz nasıl uyur? ve nasıl uykuya istekli yatar?

merhabaoğlum 2.5 yaşında.doğdugundan beri bizim odamızda yatıyor.önceleri kendi yatağında yatıyordu .sabah olunca sevmek için yatağımıza alıyorduk.ama... devamı

fatma160

2,5 yaşındaki kızımın uyku düzeni ve beraber yatma

merhaba kızım 2,5 yaşında ayakta sallanarak uyumaya alışkın ve geceleri uyumak istemiyor. Geceleri çok sık kalkıyor ve sallanmak istiyor. Gündüzleri a... devamı

Semrazeyneb

Uyku eğitimi

Merhaba Seride hanım bebeğim 13 aylık şu aralar diş çıkarıyor gece 6-7 saat ancak uyuyor onuda ya ayağımda yada emerek.uyku eğitimi vermek istiyorum f... devamı

Gizem_87

kızımda uyku terörü olabilir mi?

Merhabalar, benim kızım 15. ayında. doğduğundan beri gece deliksiz uyuduğunu hatırlamıyorum. hala emiyor, gece ise sürekli emmek istiyor. gece emzirme... devamı

esra8615

UYURKEN ANNE KARNINDAKİ SESLERİ DİNLEMESİ

MERHABALAR BENİM 14 ARALIKTA 5 AYINI TAMAMLAYACAK BİR KIZIM VAR.KENDİ KENDİNE UYUMASINI ÖĞRETEBİLDİM FAKAT BAŞINDA İLLAKİ BİR MÜZK ÇALMASI GEREKİYOR Ö... devamı

juliethuit

UYKU DÜZENİ

1.5 aylık bir bebeğim var,uyku ritmini kendi belirliyor ve ben de ona uyuyorum ancak uyku alışkanlığı ne zaman kazandırılmalı? 0-6 ay arası gece uyuma... devamı

esinkayra

çalışan anne ve gece uykusu

Merhabalar ,Oglum tam 6 aylık 1 ay önce iş hayatıma geri döndüm.Normal beslenme düzeni anne sütü ile beraber takviye formül mama veriyordum işe başlamadan önce devamı

Gündüz uykusunu uzatma

Merhaba, 18 aylık kızım bir süredir tek uyku uyuyor ancak bu uykuyu sabah uyuyor 1 saat öğlene kaydıramadım çünkü biraz geç yatırsam daha az uyuyor sabah uyu devamı

esraardaemre

bebegımın uykusu

merhaba hocam. benım 3 aylık oglum var. bır turlu uyku saatlerini ayarlayamıyorum... sabah 7de kalkar emer uyur 9da kalkar emer uyur.. 13:00da kalkar emer uyur devamı

benguaksan

erken uyaniyor

Seride hanim merhaba kizim 25 aylik cok erken uyaniyor 6 6bucuk arasi uyaniyor 2 haftadir durum boyle oglen 12 bucukda uyuyor 2 yada 2 bucukta uyaniyor aksamda devamı

birgulonder

Kızım23 aylık

Akşam uykusuna yatmak istemiiyor zorla yatiriyoruz dalmasi 1 saati buluyo gunduz 1,5-2 saat uyuyor ve en gec 3te kalkmis olur bizde 7.30 gibi yatma rutinine ba devamı

birgulonder

Kızım23 aylık

Akşam uykusuna yatmak istemiiyor zorla yatiriyoruz dalmasi 1 saati buluyo gunduz 1,5-2 saat uyuyor ve en gec 3te kalkmis olur bizde 7.30 gibi yatma rutinine ba devamı

birgulonder

Kızım23 aylık

Akşam uykusuna yatmak istemiiyor zorla yatiriyoruz dalmasi 1 saati buluyo gunduz 1,5-2 saat uyuyor ve en gec 3te kalkmis olur bizde 7.30 gibi yatma rutinine ba devamı

birgulonder

Kızım23 aylık

Akşam uykusuna yatmak istemiiyor zorla yatiriyoruz dalmasi 1 saati buluyo gunduz 1,5-2 saat uyuyor ve en gec 3te kalkmis olur bizde 7.30 gibi yatma rutinine ba devamı

birgulonder

Kızım23 aylık

Akşam uykusuna yatmak istemiiyor zorla yatiriyoruz dalmasi 1 saati buluyo gunduz 1,5-2 saat uyuyor ve en gec 3te kalkmis olur bizde 7.30 gibi yatma rutinine ba devamı

birgulonder

Kızım23 aylık

Akşam uykusuna yatmak istemiiyor zorla yatiriyoruz dalmasi 1 saati buluyo gunduz 1,5-2 saat uyuyor ve en gec 3te kalkmis olur bizde 7.30 gibi yatma rutinine ba devamı

birgulonder

Kızım23 aylık

Akşam uykusuna yatmak istemiiyor zorla yatiriyoruz dalmasi 1 saati buluyo gunduz 1,5-2 saat uyuyor ve en gec 3te kalkmis olur bizde 7.30 gibi yatma rutinine ba devamı

AnnelikGuzel

erken uyanma :( :(

Merhaba oglum yakinda 17 aylik olcak. Aksamlari saat 18 de yatardi sabah 5.30-6.00ya kadar deliksiz uyur. Birde kendi basina uyur. Koyarim yatagini uyur. Probl devamı

zeynebimm55

uyku problemi olan bebeigim

Merhaba Dr hanim,benim kizim 8 ayinin icerisinde.yaklasik 2 bucuk aydir geceleri saat basi uyaniyor surekli.ama bagira bagira uyaniyor.aslinda uyanmak istemiy devamı

elifiko

gündüz uykulari

Merhaba kızım 6 ayı tamamladı ancak gündüz uykular çok az 10dk uyuyor uyanıyor bazen ağlayarak bazennormal uyaniyor neyapmaliyim devamı

2,5 yaşındaki kızımın uyku düzeni

merhaba 5 Kasım da kızım 2,5 yaşını bitirecek.Uzun zamandır ne gündüz ne de gece uyumak istemediğini söylüyor. Zorlada olsa ben çalıştığım için babaannesi ayağ devamı

esraardaemre

bebegim uyumuyor.

Merhaba hocam. Bebegim 2 aylik. Cok gazli bir bebekti. Bu yuzdrn omuzda gaz cikaracaz diye zavallim omzumuzda uyuya kalirdi. Simdi ne yaparsak yapalim omzumuzu devamı

kelebos

9-10 aylık bebekler gün içinde toplam ne kadar uyumalı

seride hanım daha önceki mesajım elinize ulaştımı bilmiyorum .o yüzden tekrar yazıyorum.9 aylık kızım var ideal ve sağlıklı olarak akşam kaçta yatmalı sabah ka devamı

kelebos

uyku problemi bebeğim ne kadar uyumalı

mrb seride hanım benim 9 aylık bir kızım var.ilk başlarda uyku problemi çok yaşadık.3-6 ay arasında gece bir defa kalkıyordu.6 ayda düzeni bozuldu.büyüme atakl devamı

Sonraki sayfa >