Seride Samurkaş

: 28.11.2012
Soru Sor Randevu Al
  • Koç - Uyku Koçu
SerideSamurkasKarac

Uyku Meleği'nden 13 maddede bebeklerde uyku düzeni

Uyku Koçu Seride Samurkaş, bebekler ve uyku eğitimi konusunda annelere bilgiler verdi. devamı

SerideSamurkasKarac

Uyku eğitimi vermenin zararları...

Uyku Danışmanı ve Uyku Koçu, Uyku Meleği, Seride Samurkaş; senelerdir her görüşe saygıyla ve etik çerçevede yaklaşarak yorumlarımı paylaştığını devamı

SerideSamurkasKarac

Uyksuz gecelerden ‘’Türkiye’nin ilk Uyku Koçluğu’’na

Uyku Koçu Seride Samurkaş 'la çalışmaları ve uyku düzeni bozukluğu ile ilgili bir söyleşi yaptık. Şim devamı

SerideSamurkasKarac

Uyku konusunda annelerin soruları ve cevaplar

Annelerin  bebeklerini büyütürken en çok zorlandıkları konuların başında ‘’uyku düzenindeki bozukluklar’’ geliyor. Pek çok anne devamı

SerideSamurkasKarac

Bebeklerde uyku ritüeli ve uykuya geçiş aşamaları

Bebeklerde uyku düzeni  10. haftadan itibaren oturtulmaya başlanabilir. Ancak altıncı aydan sonra tam düzen oturur. Bunun sebebi altı aya kadar bebekler k devamı

SerideSamurkasKarac

Sağlıklı uyku için birinci kural: Uyku hijyeni

Bebeklerin gece boyunca huzurlu ve kesintisiz uyuyabilmesi annelerin bazı önemli noktaları gözden kaçırmaması gerekiyor.  Ailelere bebeklerinin uyku dü devamı

SerideSamurkasKarac

Uyku konusunda doğru bilinen yanlışlar

Her kültürün, her konuda geçmişinden gelen inanışları ve doğruları vardır. Türkiye’de de aile büyükleri, özellikle de annenin deneyimsiz olduğu ilk doğum devamı

SerideSamurkasKarac

Bu uykusuzluk beni öldürecek

“Doğduğundan beri tek bir gece olsun kesintisiz altı saat bile uyuyamadım. Artık bittim. Daha fazla dayanamayacağım.” Birçoğunuza çok tanıdı devamı

Sonraki sayfa >
ysmnelif

uyku egitimi

Mrb ben yeni oldugum icin tam bilmiyoeum o yuzden ozur dilerim.benim 1.5 yasinda bi kizim var emiyo ve geceleri memeye uyanip uykusunu aciyo ve uyaniy... devamı

balo

Uyku egitimi

2ay 1 haftalik bebegim dogdugundan beri duzenli bir uykusu ve kendi kendine uyumasi yok.Son bir aydir da salincakta sallanarak uyuyor ve sallamayi bir... devamı

senem bakir

bebegimin uyuku duzenini nasil saglayabilirim ?

Meraba, kizim 9 aylik fakat bir turlu uykusu duzene girmedi. Geceleri 2 saatte bir uyanim emmek istiyor. Gögusumu agzina alip biraz emdikten sonra uyu... devamı

beyza05

anaokulunda problem

merhabalar.36 aylık kızım 3 ay önce anaokuluna gıtmeye basladı.kızım gayet aktıf,sosyal ve kendını cok guzel ıfade edebılen bır cocuktur.hersey yolund... devamı

melek akyrk

oğlumun uyku düzenini nasıl sağlayabilirim

3 buçuk aylık oğlum metehanın günlük olarak kaç saat uyuması gerektiğini ve gece - gündüz uyku düzenini nasıl oturtabilirim?beni uyku ile ilgili bilgi... devamı

neslihan77

kendi kendine uyuması

Merhaba seride hanım benim 11aylık oğlum var ayakta sallanarak uyuyor gün içinde çok az uyumuşsa gece dokuz buçuk on arası ayakta beş dakikada uyuyor ... devamı

zahide07

gündüz uykuları uzamıyorrrr...

11 aylık oğlum var. 3 aylık olduğundan beri gündüz uykularını uzatma çalışmaları yapıyorum. Uyku sayısı olması gereken kadar ama süre hep yarım saat. ... devamı

Mrykerem

Erken uyanıyor

Merhaba serine hanım benim 6 aylık oğlum var sabahları 7-8 de kalkıyor tekrar yatırmak istiyorum zorla yatırıyorum tekrar yarım saat sonra kalkıyor Am... devamı

yaren1

uykusuz geceler

merhaba seride hanım 10 aylık bir oglum var iki saat arayla uyanıyor  gece 12 gibi uyutuyorum sabah 10 gibi uyanıyor sonra akşam 17.00 kadar uyumuyor ... devamı

mananur

uyku sorunu

Merhaba Seride Hanım.Kızım17 aylık ve büyük bir uyku sorunumuz var gündüz 8 de kalkıyor öğlen 1 de 1.5 saat uyuyor akşamda 9 ile 10 arası uykuya dalıy... devamı

Asetilkolin

bebeğin kendi kendine uyuması

merhaba bebeğim 5.5 aylık ve 4 gündür kendi kendine uyuması için uğraşıyoruzşöyle anlatayım;iyi geceler dileyip yatağına yatırıyoruz ve pışpışlayarak ... devamı

fatma160

2,5 yaşındaki kızımın yanımızda yatması ve ayakta sallanarak uyuması

merhaba kızım 32 aylık oldu ve hala ayakta sallanarak uyuyor uyuyunca yatağına yatırıyorum ama beni uyut diye kalkıyor yanımızda ayakta sallanarak uyu... devamı

shrayas

bebegimin gunduz az uyumasi

merhaba alti ayini yeni doldurmus bir kizim var. sorunumuz su gunduzleri uyudugu uyku kirk dakikayi gecmiyor. yani karni tok da olsa iki saat yada bi ... devamı

secoo

dis sirasi

Merhaba doktor hanim benim oglum 8 aylik alt on iki disi cikti ama onun ustunde ki esleri cikacagina bi yanlari cikti bu durum normal mi ilgilenirseni... devamı

ozguracar82

uyku düzeni

merhabalar. 52 günlük bir oğlum var. 20 günlükten ütübaren gaz problemleri başladı. doğdugundan beri hergün banyo yaptırıp 7.00 - 8.00 arası yatırıyor... devamı

KADER2010

BEBEĞİM UYUMUYOR

MERHABA 2 YAŞINDA BİR KIZIM VAR GECELERİ SÜREKLİ UYANIYOR (YARIM SAATE BİR BAZEN 10 DAKİKADA BİR ) ACIKTIĞINI DÜŞÜNEREK SÜTÜN İÇİNE BÜSKİVİ KOYUP VERİ... devamı

pziyanok

oğlum kesintisiz nasıl uyur? ve nasıl uykuya istekli yatar?

merhabaoğlum 2.5 yaşında.doğdugundan beri bizim odamızda yatıyor.önceleri kendi yatağında yatıyordu .sabah olunca sevmek için yatağımıza alıyorduk.ama... devamı

fatma160

2,5 yaşındaki kızımın uyku düzeni ve beraber yatma

merhaba kızım 2,5 yaşında ayakta sallanarak uyumaya alışkın ve geceleri uyumak istemiyor. Geceleri çok sık kalkıyor ve sallanmak istiyor. Gündüzleri a... devamı

Semrazeyneb

Uyku eğitimi

Merhaba Seride hanım bebeğim 13 aylık şu aralar diş çıkarıyor gece 6-7 saat ancak uyuyor onuda ya ayağımda yada emerek.uyku eğitimi vermek istiyorum f... devamı

Gizem_87

kızımda uyku terörü olabilir mi?

Merhabalar, benim kızım 15. ayında. doğduğundan beri gece deliksiz uyuduğunu hatırlamıyorum. hala emiyor, gece ise sürekli emmek istiyor. gece emzirme... devamı

esra8615

UYURKEN ANNE KARNINDAKİ SESLERİ DİNLEMESİ

MERHABALAR BENİM 14 ARALIKTA 5 AYINI TAMAMLAYACAK BİR KIZIM VAR.KENDİ KENDİNE UYUMASINI ÖĞRETEBİLDİM FAKAT BAŞINDA İLLAKİ BİR MÜZK ÇALMASI GEREKİYOR Ö... devamı

juliethuit

UYKU DÜZENİ

1.5 aylık bir bebeğim var,uyku ritmini kendi belirliyor ve ben de ona uyuyorum ancak uyku alışkanlığı ne zaman kazandırılmalı? 0-6 ay arası gece uyuma... devamı

esinkayra

çalışan anne ve gece uykusu

Merhabalar ,Oglum tam 6 aylık 1 ay önce iş hayatıma geri döndüm.Normal beslenme düzeni anne sütü ile beraber takviye formül mama veriyordum işe başlamadan önce devamı

Gündüz uykusunu uzatma

Merhaba, 18 aylık kızım bir süredir tek uyku uyuyor ancak bu uykuyu sabah uyuyor 1 saat öğlene kaydıramadım çünkü biraz geç yatırsam daha az uyuyor sabah uyu devamı

esraardaemre

bebegımın uykusu

merhaba hocam. benım 3 aylık oglum var. bır turlu uyku saatlerini ayarlayamıyorum... sabah 7de kalkar emer uyur 9da kalkar emer uyur.. 13:00da kalkar emer uyur devamı

benguaksan

erken uyaniyor

Seride hanim merhaba kizim 25 aylik cok erken uyaniyor 6 6bucuk arasi uyaniyor 2 haftadir durum boyle oglen 12 bucukda uyuyor 2 yada 2 bucukta uyaniyor aksamda devamı

birgulonder

Kızım23 aylık

Akşam uykusuna yatmak istemiiyor zorla yatiriyoruz dalmasi 1 saati buluyo gunduz 1,5-2 saat uyuyor ve en gec 3te kalkmis olur bizde 7.30 gibi yatma rutinine ba devamı

birgulonder

Kızım23 aylık

Akşam uykusuna yatmak istemiiyor zorla yatiriyoruz dalmasi 1 saati buluyo gunduz 1,5-2 saat uyuyor ve en gec 3te kalkmis olur bizde 7.30 gibi yatma rutinine ba devamı

birgulonder

Kızım23 aylık

Akşam uykusuna yatmak istemiiyor zorla yatiriyoruz dalmasi 1 saati buluyo gunduz 1,5-2 saat uyuyor ve en gec 3te kalkmis olur bizde 7.30 gibi yatma rutinine ba devamı

birgulonder

Kızım23 aylık

Akşam uykusuna yatmak istemiiyor zorla yatiriyoruz dalmasi 1 saati buluyo gunduz 1,5-2 saat uyuyor ve en gec 3te kalkmis olur bizde 7.30 gibi yatma rutinine ba devamı

Sonraki sayfa >