Çocuklarda kabızlık sebepleri nelerdir?
Çocuğun artık bebeklik döneminden daha farklı; beslenme düzeni, fiziksel hareketleri değişti. Artık yavaş yavaş büyüyor ve neredeyse bir yetişkin gibi yaşamaya başlıyor. Dolayısıyla artık bağırsak hareketleri de bir yetişkin gibi farklılık gösterebilir.
Çocuklarda kabızlık nedenleri genel olarak;
- Katı gıdalarla beslenme,
- Lifli gıdaların az tüketilmesi,
- Yeterince su içmeme,
- Fazla abur cubur tüketimi,
- Tuvalete gitmeyi erteleme,
- Tuvalet eğitiminde yapılan yanlışlıklar,
- Tuvalet yaparken çekilen zorluk ya da acı yüzünden kaka yapmak istememesi,
- Makat darlığı,
- Psikolojik problemler,
- Bazı ilaçların yan etkilerini, çocuklarda kabızlık nedenleri arasında sayabiliriz.
Çocuklarda kabızlık belirtileri nelerdir?
Kabızlık belirtileri çocuklarda yetişkinlere benzer belirtiler gösterir. Bunlar arasında;
- 2-3 gün arası tuvalete çıkamama,
- Parça parça ve sert dışkılama,
- Karın ağrısı,
- Karında gerginlik ve şişkinlik,
- İştahsızlık,
- Huysuzluk,
- Dışkının mesaneye baskı yapması yüzünden idrar kaçırma,
- Dışkıda ya da iç çamaşırında kan bulunması,
- Ailede kabızlık sorunu olması,
- Sık sık yaşanan idrar yolu enfeksiyonları gibi durumlar var. Çocuklarda kaka yapamama belirtilerinden 3 tanesinin görülmesi kabızlığa işarettir.
Çocuklarda kabızlığa ne iyi gelir?
Çocuklarda kabızlık çözümleri için en önemli unsur, beslenme düzeninde yapılan değişiklik olacak. Bakalım bu durumda kabız olan çocuğa ne yapmalı?
- Çocuğunu lifli gıdalarla beslemen,
- Daha fazla sıvı vermen,
- Makarna, pirinç pilavı, beyaz ekmek gibi gıdaları tüketmesini azaltman,
- Süt ve süt ürünlerini tüketmesini kısıtlaman,
- Tuvalet düzenini bir an önce oturtman,
- Çocuğun başka bir sorun için ilaç kullanıyorsa ve kabızlığını bu tetikliyorsa doktorunla konuşman,
- Meyve, sebze ve tahıl ağırlıklı beslenmeye teşvik etmen,
- Başka bir sağlık sorunu olup olmadığını belirlemen gerekir. Eğer altta yatan başka bir sorun yoksa bu öneriler çocuğunun kabızlık sorununa iyi gelecektir.
Kabız çocuğun yemek listesi nasıl olmalı?
“Kakasını yapamayan çocuğa ne yapmalı?” diye soruyorsan, yukarıda da söylediğimiz gibi ilk iş beslenme düzenini değiştirmelisin. Aşağıda vereceğimiz örnek liste bu konuda sana yardımcı olacak.
1 yaşından büyük çocuklarda kabızlığa iyi gelen beslenme programı
|
Hangi besin? |
Ne kadar? |
|
Kepekli ekmek |
Günde 1-2 dilim |
|
Kuru baklagil (nohut, mercimek, bulgur vb.) |
Haftada 2 kez |
|
Meyve (elma, portakal, kayısı, armut) suyu |
Günde 1-2 bardak |
|
Taze ya da kuru meyve (erik, kabuklu elma, hurma, kayısı, incir, kabuklu armut |
Günde 3-5 adet |
|
Tereyağı, zeytinyağı |
Bol miktarda |
|
İnek sütü |
Azaltılmalı ya da tamamen kesilmeli |
Çocuklarda kabızlık için ne yemeli, sorusunun ayrıntılı cevabı burada: Kabız Çocuğun Yemek Listesinde Neler Olmalı?
Tuvalet eğitiminde kabızlık
Tuvalet eğitimi zorlu bir süreç. Bu süreçte yaşanan zorluklar, ailenin çocuğa yaptığı baskı, çocuğun inat yüzünden kakasını tutması, ağrılı kaka yapma yüzünden korkma, başka tuvalette kaka yapamama gibi durumlar kabızlığın gelişmesi için uygun ortam sağlar.
Bu durum çözülmediği takdirde kabızlık kronik hale gelebilir. Bu nedenle tuvalet eğitiminde kabızlık nasıl geçer sorusuna cevap bulabilmek için bir pedagog ile görüşülerek sorunun çözülmesi gerekir.
Bu bilgilere ihtiyacın olacak: Adım Adım Çocuklarda Tuvalet Eğitimi
Çocuğun kaç gün kaka yapmaması normal?
Çocukların her gün kaka yapması da 2-3 günde bir kaka yapması da normal kabul edilir. Ancak çocuk kaka yaparken acı çekiyorsa, ıkınmak zorunda kalıyorsa ve zorlanıyorsa kabızlık söz konusudur. Genel olarak 3 günü aşan ve sert yapıya sahip dışkılama kabız olarak adlandırılıyor.
Çocuklarda kabızlık ilaçları kullanılır mı?
Eğer kabızlık sorunu diyet ile düzelmediyse muhakkak doktoruna danışmalısın. Yapılan muayenenin ardından doktorun gerekli görürse çocuğuna bir ilaç takviyesi yapabilir. Çocuklar için kabızlık ilaçları; dışkı yumuşatıcı şuruplar, lavman takviyeleri ve fitil şeklinde olabilir. Bu arada belirtelim, çocuklarda kabızlık için fitil ya da diğer ilaçları kesinlikle doktor tavsiyesi ile kullanmalısın.
Anneysen anneleri cevapladı: Çocuklarda kabızlık hakkında sorular
Kızım tuvaletten korktu ve kabız oldu!
Uzun süredir kabız çocuk ve bu durumun psikolojisine etkisi
2 yaş çocuklarda kabızlık ve makatta çatlak sorunu için ne yapmalıyız?
