< 3.Hafta

4.Hafta Hamilelik (gebelik)

5.Hafta >
Uzman Görüşü:
Embriyo hızla hücre sayısını artırmakta ve yerini sağlamlaştırmaya çalışmaktadır. Embriyonun hücreleri genel itibariyle iki gruba ayrılmaktadır bu dönemde. İlk grup bebeği ve organlarını oluşturmak yönünde farklılaşırken, ikinci grup ise 12. haftadan sonra tek başına bebeğin beslenmesini üstlenecek plasenta ve göbek kordonunu oluşturmak üzere farklılaşmaktadır. Ayrıca bu hücreler gebelik hormonu olarak da bilinen HCG salgılarlar. Bebeği ve organlarını oluşturacak hücre grubu ardından 3’e ayrılır, farklılaşmaya ve çoğalmaya başlar.
Endoderm hücreleri:
Sindirim sistemi, mesane, üretra, dil, karaciğer, pankreas
Ektoderm hücreleri:
Deri ve ekleri, diş, sinir sistemi, retina, hipofiz
Mezoderm hücreleri:
Kaslar, damar sistemleri, böbrek, genital sistem 
 

Hamilelik belirtileri

4. haftanın sonuna kadar hamile olduğunuzun farkına varmayacaksınız. Bu zamana kadar nadiren de olsa kasıklarda kramp tarzı ağrılar, halsizlik, yorgunluk, göğüslerde hassasiyet, bulantı – kusma, sık sık idrar yapma, tat almada değişiklik, ağızda metalik tat gibi hamileliğe özgü olmayan belirtiler görülebilir. Bu belirtilerin ana nedeni artan gebelik hormonu (HCG) ve östrojen – progesterondur.
Hamilelik testleri: Bu haftanın sonunda adetin gecikmesi ile hamile olabileceğiniz hissini ilk defa yaşarsınız. Bir kadın doğum doktoruna başvurarak kanda gebelik testi (bHCG) yaptırabilir ve hamileliğinizi % 100 saptayabilirsiniz. Diğer bir yöntem ise eczaneden edinilebilecek idrarda gebelik testlerinden birini almak ve testi evde uygulamaktır.
Bu dönemde yapılacak ultrason ile hamileliği saptamak mümkün olmaz. Görülebilecek tek şey rahim iç duvarında (bebeğin rahim içinde yerleşeceği yer) kalınlaşmadır. Bu normal bir süreçtir.
 

İdrarda negatif ( - ) gebelik testi

Hamilelik olsa dahi idrardan yapılan testlerin negatif ( - ) çıkabileceği unutulmamalıdır. Gebelik hormonunun (HCG) idrarda saptanabilmesi için kan düzeyinin belli değerin üzerine çıkması gerekir. Bu nedenle hamileliğin erken dönemlerinde kan testi pozitif  olmasına rağmen, idrar testi negatif olabilir. Bu durumda kadın doğum doktorunuza başvurarak kanda gebelik testi yaptırmak veya 1 hafta içinde idrarda gebelik testini yenilemek uygun davranış olacaktır.
 

Hamilelikte spor yapmak

Anne adaylarının hemen hemen hepsi hamileliklerinin ilk dönemlerinde yaşantılarının taşıdıkları bebeklerine zarar verip vermeyeceğini sorgulamaya başlarlar. En sık yapılan yanlışlardan biri de özellikle ilk üç ayda hareketlerini, günlük aktivitelerini kısıtlamaktır. Düşük tehdidi gibi bir durum söz konusu olmadığı sürece, doktorunuz tarafından uyarılmadıkça hareketlerinizi kısıtlamanızın gereği yoktur. Aksine hamilelikte uygun ve düzenli egzersizler (çok yorucu olmayan sırt kasları, karın kasları ve bacak kaslarını güçlendirecek egzersizler) özellikle ilerleyen haftalarda artmış vücut ağırlığı nedeni ile oluşacak ağrıları azaltır. Doğum esnasında anne adayının daha az yorulmasına ve ağrıları daha iyi tolere etmesine yardımcı olur.
Hamilelikte yürüyüş ve yüzme en rahat tolere edilen ve en yararlı sporlardandır. Bunu yanında hamilelik öncesi tenis oynayanlar vücut ağırlığı artıp ani hareketler yapmak ve denge kurmak zorlaşana kadar bu spora devam edebilirler.
Scuba (tüplü dalış) hamilelikte basınç değişiklikleri nedeni ile önerilmez. Kayak, dağcılık gibi sporlar da artmış kaza ve yaralanma ihtimali nedeni ile önerilmez.
 
anneysen.com tavsiyesi:
Vücudunuzda olup biten önemli değişiklikleri yavaş yavaş hissetmeye başlayabilirsiniz. Muhtemelen bu haftanın sonunda olmasını beklediğiniz adetiniz gecikti. Kanda Beta HCG testi yaptırarak gebeliğinizi hemen tespit ettirebilirsiniz. Bu hafta evde yapacağınız gebelik testi yanıltıcı sonuç verebilir, aklınızda olsun.
 
 

Hamileliğinizin haftasını seçiniz