Yeni konu yaratabilmek veya yazışma yapabilmek için lütfen üye girişi yapın. Üye değilseniz buraya tıklayarak ücretsiz üyeliğinizi başlatabilirsiniz.
User avatar

en çok hangi bölgeniz kilo alır?basenler, karın?..
didems - 04/01/2012 14:19

arkadaşlar ben ne diyet yaparsam yapayım basenleri eritemiyorum. ilk önce karnım gidiyor. halbuki karın yağları en son yakılır derler? basenle birlikte kollarım da tombul duruyor. bu bölgeler için özel olarak ne yapılabilir?

Şikayet Et
Yazışmalar (5)
Sırala: 
User avatar    
my_ladybug - 11/01/2012 23:42

bende ne kötü direk göbeğe :(( bence pilates ve yürüyüşle ikisindende kurtulursun en çabuk kilo verilen bölge kollarmış

Şikayet Et
User avatar    
ahben - 16/01/2012 19:39

bende en cok göbegımden kılo alıyorum aslında 6 dan yemeyıp bırde spor yaparsak kılolarımzdan kurtuluruz

Şikayet Et
User avatar    
aysualk - 22/02/2012 12:18

arkadaşlar ben yeni üyeyim buraya ben neyapacağımı bilmiyorum soru sormayı bile yapamadım acemiyim lütfen yardımcı olun bana teşekkür şimdiden

Şikayet Et
User avatar    
gecce - 16/05/2012 00:08

ay bende yeniyim kilolarımla dertliyim ah ah ben basen göbek heryerden alıyorum

Şikayet Et
User avatar    
canvedide - 16/05/2012 22:36

ben zayıf bir insanım aslında ama biraz fazla yediğim zaman göbeğim çıkar genelde:) yüzme, bisiklet, jimnastik, hafif ağırlıklarla egzersiz bence en güzel egzersizler.

Şikayet Et
Önceki 1 Sonraki

Grubu İnceleyin

Grup Anasayfası

Fotoğraflar

Grubu İnceleyin

Grup Üyeleri

Grup Forumları