Karanlıkta uyumak çocukları kanserden koruyor

Karanlıkta salgılanan melatonin hormonu, çocukları kanserden korumaya yardımcı olabiliyor. Melatonin, beyinde sadece 23:00 ile 05:00 saatleri arasında salgılanan bir hormondur. Hormonun temel görevi vücudun biyolojik saatini koruyup ritmini ayarlamak. Hormon diğer aktioksidan tesirleri de güçlendiriyor, kanserli hücrelere karşı koruma sağlıyor. Üreme sistemiyle bağlantısından tutun da yorgunluk, isteksizlik gibi durumların nedenlenlerini de oluşturabiliyor. Şu anda, hücreleri yenileyici özelliğiyle yaşlanmayı geciktirici etkisinden dolayı da bu hormonun üzerinde önemle durulmaktadır. Melatonin hormonu aynı zamanda, bağışıklık sistemini düzenleyici özellikler taşıyor.

Can alıcı noktalardan biri, melatonin hormonun çocuklar üzerindeki tesiridir. Melatonin, çocuklar için büyümeyi artırıcı ve ergenliği başlatıcı özelliklere sahip.
Avrupa'da lösemili ve kanserli çocuk sayısının artmasından ötürü yapılan araştırmalar sonucunda ailelerden istenen bir husus da, çocukların kesinlikle karanlıkta yatırılması. Çünkü melatoninin güçlü biçimde salgılanmasının kanserden koruyucu etkisi olduğu biliniyor. Ancak bu hormon ışığa duyarlı. Deneylerde, uyuyan kişinin hormon salgısı izlenirken, ışık açıldığında hormonun azaldığı, karanlıkta ise yoğun biçimde salgılandığı tespit edilmiş. Işığın birkaç saniye açılması bile azalmaya sebep oluyor. Bu sebeple hem yetişkinlerin, hem de çocukların karanlıkta uyuması önemli bir gereklilik. Lütfen karanlıkta yatın ve çocuklarınız uyurken ışığı kapatın. Unutmayın, körlerde kanser oranı sıfıra yakındır.
(Alıntıdır)