Yeni konu yaratabilmek veya yazışma yapabilmek için lütfen üye girişi yapın. Üye değilseniz buraya tıklayarak ücretsiz üyeliğinizi başlatabilirsiniz.
User avatar

çocukların erken yatması neden önemli

nihanne - 08/11/2011 16:14

büyüme hormonu, gece 21:30-03:00 saatlerinde uykuda en yüksek düzeyde salgılandığı için çocukların erken yatması, saat en geç 22:00'de derin uykuya geçmiş olması gerekiyor. uyusunlar da büyüsünler :)

Şikayet Et
Yazışmalar (4)
Sırala: 
User avatar    
nihanne - 08/11/2011 16:16

uykuyla ilgili bir bilgi daha eklemek istiyorum. "öğlen uyutmadım, akşam telafi eder" yaklaşımı pek doğru değil. çocuk öğlen uykusuna ihtiyaç duyuyorsa fakat çeşitli sebeplerden bu uyku, gece uykusuyla birleştirilirse çocuk toplam uyku saati bakımından telafi etmiş olsa da aynı faydada olmuyor. ayrıca sessizlikte uyumak, beynin tam dinlenmesi için faydalı. başucunda mozart çalmak şart değil yani :)

Şikayet Et
User avatar    
gozdedum - 08/11/2011 18:17

Bu konuda ben de bir arastirma sonucunu okumustum. Onu da paylasmak isterim :) http://www.anneysen.com/blogs/gozdedum-kullanicisinin-yazilari/october-2011/cocugunuzun-erken-yatip-erken-kalkmasini-saglayin!.aspx

Şikayet Et
User avatar    
canvedide - 16/02/2012 17:33

benim çocukların uyku düzenini hiç bozmadım. bence de çok önemli düzenli uyku. hem öğlen uyurlar hem de akşam erkenden en geç 8de yatarlar. 12 saat de uyurlar. bu yüzden de güzel büyüdüler:) uyku düzenini oluşturmak biraz da annelerin elinde. uyku saatlerini önemsemek gerekiyor. sağlıklı beslenmek kadar önemli çünkü:)

Şikayet Et
User avatar    
Lizi - 24/02/2012 21:01

Bence çocuğun uyku düzenini sağlamak annenin elinde ama bazı bebeklerde ne yapılırsa yapılsın uyku düzeni tam sağlanamıyor. Yani uyumayı sevmeyen bebekler de var. Ben oğlumda uyku düzeni konusunda çok başarılı olmuştum ama aynı dikkati kızıma da gösterdiğim halde kızım geceleri neredeyse saat başı uyanıyor ve uyku düzeni hala oturmadı.

Şikayet Et
Önceki 1 Sonraki

Grubu İnceleyin

Grubu İnceleyin