Bebeim Geliyor

ANNE SÜTÜ ARTTIRAN BESİNLER VE ANNELERE TAVSİYELER


 
Bilgi ve tecrübelerini paylaşmak için
 

ANNE SÜTÜ ARTTIRAN BESİNLER VE ANNELERE TAVSİYELER


ANNE SÜTÜ ARTTIRAN BESİNLER VE ANNELERE TAVSİYELER

BEBEĞİMİZ KUCAĞIMIZA ALDIĞIMIZ AN İTİBARİYLE HER ANNE DE BEBEĞİMİ NASIL BESLEYECEĞİM, SÜTÜM YETECEK Mİ KORKUSU BAŞLAR. hALBUKİ HER ANNENİN SÜTÜ BEBEĞİ İÇİN YETERLİDİR. iŞ Kİ, BUNA İNANMAK VE RAHAT OLMAK GEREK..

Anne sütünü en çok arttıran şey bol bol su içmektir.'' Harika ne kadar çok yersem sütüm o kadar çok olur''şeklinde yanlış bir anlayış vardır. Ancak ne kadar çok yediğimiz değil, ne yediğimiz çok öenemlidir. Annei normal ve dengeli beslenmeli. Yağlı olmayan proteinlerle beslenmelidir. Yeşillikler ve sebzeler tüketmelidir.Çorbalara ağırlık vermesinde yarar vardır. Sıcak ve sulu şeyler sütün miktarına olumlu katkıları vardır.Aşırıya kaçmamak koşuluyla, tahin- pekmek ve az yağlı süt ürünleri tüketilebilir.

AZ SÜTÜ  GELEN ANNELERE TAVSİYELER:

Bu dönem de anne sütünü artıran yiyecelere ağırlık vermeli...

Günde 4-5 fincan kadar rezene ve ısırgan çayıtüketilebilinir.Ayrıca çeşitli firmların emziren anneler için olan çaylarından ada içilebilinir.
Aynı zaman da kilo aldırmayan demir kaynağı olan yeşil mercimek, brokoli, roka,ıspanaka, pazı, dereotu,çekirdekleriyle beraber yenilmesi gereken siyah üzüm, dut pestili, yuımurta ve yağsız kırmızı et tercih edilmelidir.

Ayrıca günde 3 lt kadar su içmek de çok öenemlidir. Anne sütünü arttıranlardan biride MALT ÖZÜDÜR.Bunu eczanelerde özel hazırlanmış içeçek şeklinde alabileceğiniz gibi, alkolsüz birada aynı işi görmektedir.Sabah, öğle ve akşam sadece 1 fkahve fincanı içilen alkolsüz bira anne sütünü arttıracağı gibi , içeriğinde bulunan B vitamini sayesinde de annenin bağışıklık sisitemini korur.
Bazı kaynaklara da da susam yağı ile memelere dıştan dairesel şeklinde masaj yapılaması da faydalı olur.
Comments
Bu yazıya ait herhangi bir yorum bulunmamaktadır.



www.anneysen.com'da onbinlerce anne ve anne adayı hep beraber paylaşıyor, araştırıyor, öğreniyoruz. Her annenin görüş, düşünce ve deneyimlerinin, ayrıca çocuklarının durum ve ihtiyaçlarının farklı olduğunu göz önüne alarak, paylaşımların birebir çözüm ve tedavi özelliği taşımadığını paylaşmak isteriz. Annelerin görüşleri sadece tavsiye niteliğindedir. Bire bir çözüm gerektiren konularda mutlaka hekiminize, avukatınıza, psikologunuza, diyetisyeninize ve diğer uzmanlara başvurmanızı öneriyoruz.
 
mertmmm anne sorusu sordu: "7 aylik bebege maden suyu iciren varmi"
deryagkmn anne sorusu cevapladı: "YNT::)"
Hopecum anne sorusu cevapladı: "YNT::)"
meleklerimm anne sorusu cevapladı: "YNT:kardeşe hazırlık"
meleklerimm anne sorusu cevapladı: "YNT::)"
meleklerimm anne sorusu cevapladı: "YNT:EL MORARMASI ÇOK ACIL CVP VERIN LUTFEN"
meleklerimm anne sorusu cevapladı: "YNT:yardımcı olun lütfen "
meleklerimm anne sorusu cevapladı: "YNT:aYLIK"
meleklerimm anne sorusu cevapladı: "YNT:cevappp :)"
worried uzman sorusu cevaplandı: "bu durumda hamilelik ihtimali nedir"
topragim anne sorusu sordu: "aYLIK"
meryemce1453 anne sorusu sordu: "yardımcı olun lütfen "
Hopecum anne sorusu cevapladı: "YNT:devlet hastaneleri"
deryagkmn anne sorusu cevapladı: "YNT:devlet hastaneleri"
deryagkmn anne sorusu cevapladı: "YNT:Genetik"
topragim anne sorusu cevapladı: "YNT:devlet hastaneleri"
nerc anne sorusu cevapladı: "YNT:Genetik"
deryagkmn anne sorusu cevapladı: "YNT:devlet hastaneleri"
nerc anne sorusu cevapladı: "YNT:devlet hastaneleri"
deryagkmn anne sorusu cevapladı: "YNT:cevappp :)"
deryagkmn anne sorusu cevapladı: "YNT:devlet hastaneleri"
emircik anne sorusu cevapladı: "YNT:Genetik"
deryagkmn anne sorusu cevapladı: "YNT:Seçim"
emircik anne sorusu cevapladı: "YNT:Seçim"
azra_ozlem anne sorusu cevapladı: "YNT:yardıma ihtiyacım var..."
Asetilkolin anne sorusu cevapladı: "YNT:Seçim"
gamze_li anne sorusu cevapladı: "YNT:kist !"
elifemel anne sorusu cevapladı: "YNT:uyku"
ceylincim anne sorusu cevapladı: "YNT:Seçim"
emrelif anne sorusu cevapladı: "YNT:Seçim"
deryatumay anne sorusu cevapladı: "YNT:devlet hastaneleri"
ngul11 anne sorusu cevapladı: "YNT:Seçim"
Didemia anne sorusu cevapladı: "YNT:devlet hastaneleri"
saveill anne sorusu cevapladı: "YNT:nötropeni eksikliği"
cgnmmm anne sorusu sordu: "devlet hastaneleri"
tbsmr anne sorusu sordu: "EL MORARMASI ÇOK ACIL CVP VERIN LUTFEN"
bebekck anne sorusu cevapladı: "YNT:cevappp :)"
bebekck anne sorusu cevapladı: "YNT:cevappp :)"
AZARA grup yazışması yaptı: "YNT:16 aylık oğlum hiç birşey yemiyor"
kaos302 anne sorusu cevapladı: "YNT:Seçim"
sturm anne sorusu cevapladı: "YNT:Seçim"
sturm anne sorusu cevapladı: "YNT:21 aylık kızım inanulmaz vurdum duymaz"
dream3 anne sorusu cevapladı: "YNT:uyku"
sturm anne sorusu cevapladı: "YNT::)"
Sefkatlianne anne sorusu cevapladı: "YNT::)"
kaos302 anne sorusu cevapladı: "YNT:Dogum Sonrasi "
ceylincim anne sorusu cevapladı: "YNT:21 aylık kızım inanulmaz vurdum duymaz"
ozlem2304 anne sorusu cevapladı: "YNT:uyku"
ozlem2304 anne sorusu cevapladı: "YNT:uyku"
Didemia anne sorusu cevapladı: "YNT::)"
sturm anne sorusu cevapladı: "YNT:21 aylık kızım inanulmaz vurdum duymaz"
Sefkatlianne anne sorusu sordu: ":)"
Palyaco anne sorusu cevapladı: "YNT:21 aylık kızım inanulmaz vurdum duymaz"
gmertyucelt anne sorusu sordu: "concord Neo araba hk "
kaos302 anne sorusu sordu: "kardeşe hazırlık"
ceylincim anne sorusu cevapladı: "YNT:21 aylık kızım inanulmaz vurdum duymaz"
Palyaco anne sorusu cevapladı: "YNT:3 yaş doğum günü"
kaos302 anne sorusu cevapladı: "YNT:pisik onleyici krem"
erendeniz anne sorusu sordu: "uyku"
Palyaco grup yazışması yaptı: "YNT:merhaba arkadaşlar"
duyquseln anne sorusu cevapladı: "YNT:evde faaliyet"
Palyaco grup yazışması yaptı: "YNT:Doğum Günü Organizasyonları"
Palyaco grup yazışması yaptı: "Doğum Günü Organizasyonları"
m.msb2012 anne sorusu cevapladı: "YNT:evde faaliyet"
Asetilkolin anne sorusu cevapladı: "YNT:Dogum Sonrasi "
deryagkmn anne sorusu cevapladı: "YNT:Hamilelik"
deryagkmn anne sorusu cevapladı: "YNT:Seçim"
iremsezer anne sorusu cevapladı: "YNT:21 aylık kızım inanulmaz vurdum duymaz"
meleklerimm anne sorusu cevapladı: "YNT:Dogum Sonrasi "
mertmmm anne sorusu cevapladı: "YNT:Dogum Sonrasi "
Asetilkolin anne sorusu cevapladı: "YNT:Kendi kendine uykuya dalma"
meleklerimm anne sorusu cevapladı: "YNT:aglama nobeti"
meleklerimm anne sorusu cevapladı: "YNT:kızım 14 ayına girmek uzere ve hala yurumuyor.."
meleklerimm anne sorusu cevapladı: "YNT:Hamilelik"
buket_zeynep anne sorusu cevapladı: "YNT:özlem.. yüreğine dokunacak bunnlar... "
ceylincim anne sorusu cevapladı: "YNT:21 aylık kızım inanulmaz vurdum duymaz"
mertmmm anne sorusu cevapladı: "YNT:Kendi kendine uykuya dalma"
fatimebebek anne sorusu sordu: "kızım 14 ayına girmek uzere ve hala yurumuyor.."
fatimebebek anne sorusu cevapladı: "YNT:aglama nobeti"
meleklerimm anne sorusu cevapladı: "YNT:Kendi kendine uykuya dalma"
fatimebebek anne sorusu cevapladı: "YNT:Kendi kendine uykuya dalma"
deryagkmn anne sorusu cevapladı: "YNT:Genetik"
ceylincim anne sorusu cevapladı: "YNT:Kendi kendine uykuya dalma"
Hopecum anne sorusu cevapladı: "YNT:Kendi kendine uykuya dalma"
Asetilkolin anne sorusu sordu: "Kendi kendine uykuya dalma"
tugce67 uzman sorusu cevaplandı: "isim analizi istiyorum"
Asetilkolin grup yazışması yaptı: "YNT:sereblal palsi"
ozlem2304 anne sorusu cevapladı: "YNT:özlem.. yüreğine dokunacak bunnlar... "
Asetilkolin anne sorusu cevapladı: "YNT:pisik onleyici krem"