Bebeim Geliyor

ANNE SÜTÜ ARTTIRAN BESİNLER VE ANNELERE TAVSİYELER


 
Bilgi ve tecrübelerini paylaşmak için
 

ANNE SÜTÜ ARTTIRAN BESİNLER VE ANNELERE TAVSİYELER


ANNE SÜTÜ ARTTIRAN BESİNLER VE ANNELERE TAVSİYELER

BEBEĞİMİZ KUCAĞIMIZA ALDIĞIMIZ AN İTİBARİYLE HER ANNE DE BEBEĞİMİ NASIL BESLEYECEĞİM, SÜTÜM YETECEK Mİ KORKUSU BAŞLAR. hALBUKİ HER ANNENİN SÜTÜ BEBEĞİ İÇİN YETERLİDİR. iŞ Kİ, BUNA İNANMAK VE RAHAT OLMAK GEREK..

Anne sütünü en çok arttıran şey bol bol su içmektir.'' Harika ne kadar çok yersem sütüm o kadar çok olur''şeklinde yanlış bir anlayış vardır. Ancak ne kadar çok yediğimiz değil, ne yediğimiz çok öenemlidir. Annei normal ve dengeli beslenmeli. Yağlı olmayan proteinlerle beslenmelidir. Yeşillikler ve sebzeler tüketmelidir.Çorbalara ağırlık vermesinde yarar vardır. Sıcak ve sulu şeyler sütün miktarına olumlu katkıları vardır.Aşırıya kaçmamak koşuluyla, tahin- pekmek ve az yağlı süt ürünleri tüketilebilir.

AZ SÜTÜ  GELEN ANNELERE TAVSİYELER:

Bu dönem de anne sütünü artıran yiyecelere ağırlık vermeli...

Günde 4-5 fincan kadar rezene ve ısırgan çayıtüketilebilinir.Ayrıca çeşitli firmların emziren anneler için olan çaylarından ada içilebilinir.
Aynı zaman da kilo aldırmayan demir kaynağı olan yeşil mercimek, brokoli, roka,ıspanaka, pazı, dereotu,çekirdekleriyle beraber yenilmesi gereken siyah üzüm, dut pestili, yuımurta ve yağsız kırmızı et tercih edilmelidir.

Ayrıca günde 3 lt kadar su içmek de çok öenemlidir. Anne sütünü arttıranlardan biride MALT ÖZÜDÜR.Bunu eczanelerde özel hazırlanmış içeçek şeklinde alabileceğiniz gibi, alkolsüz birada aynı işi görmektedir.Sabah, öğle ve akşam sadece 1 fkahve fincanı içilen alkolsüz bira anne sütünü arttıracağı gibi , içeriğinde bulunan B vitamini sayesinde de annenin bağışıklık sisitemini korur.
Bazı kaynaklara da da susam yağı ile memelere dıştan dairesel şeklinde masaj yapılaması da faydalı olur.
Comments
Bu yazıya ait herhangi bir yorum bulunmamaktadır.



www.anneysen.com'da onbinlerce anne ve anne adayı hep beraber paylaşıyor, araştırıyor, öğreniyoruz. Her annenin görüş, düşünce ve deneyimlerinin, ayrıca çocuklarının durum ve ihtiyaçlarının farklı olduğunu göz önüne alarak, paylaşımların birebir çözüm ve tedavi özelliği taşımadığını paylaşmak isteriz. Annelerin görüşleri sadece tavsiye niteliğindedir. Bire bir çözüm gerektiren konularda mutlaka hekiminize, avukatınıza, psikologunuza, diyetisyeninize ve diğer uzmanlara başvurmanızı öneriyoruz.
 
AnnelikGuzel anne sorusu cevapladı: "YNT:Ne zaman bunlari yapdi kac ayda ve nasil yapdi?"
AnnelikGuzel anne sorusu cevapladı: "YNT:desteğe ihtiyacım var!!!!"
AnnelikGuzel anne sorusu cevapladı: "YNT:desteğe ihtiyacım var!!!!"
byzzmr anne sorusu cevapladı: "YNT:hamileyken seker testi"
cicicansu anne sorusu cevapladı: "YNT:duvar"
acemianne82 anne sorusu cevapladı: "YNT:hamileyken seker testi"
cicicansu anne sorusu cevapladı: "YNT:desteğe ihtiyacım var!!!!"
cicicansu anne sorusu cevapladı: "YNT:hamileyken seker testi"
jasli uzman sorusu cevaplandı: "kürtaj sonrası tüp tıkanma ihtimali varmı"
deryaats anne sorusu sordu: "hamileyken seker testi"
deryaats uzman makalesi beğendi: "Assisted Hatching (AHA) ( Embriyonun traşlanması)"
z.duruu anne sorusu cevapladı: "YNT:sutum yetersız"
z.duruu anne sorusu cevapladı: "YNT:desteğe ihtiyacım var!!!!"
oglunveben anne sorusu cevapladı: "YNT:desteğe ihtiyacım var!!!!"
ressam47 uzman sorusu cevaplandı: "ateşim çıktı"
byzzmr anne sorusu cevapladı: "YNT:bebkte kusma prblemi"
isimine anne sorusu cevapladı: "YNT:desteğe ihtiyacım var!!!!"
isimine anne sorusu cevapladı: "YNT:sutum yetersız"
nefse anne sorusu cevapladı: "YNT:kkk aşısı"
byzzmr anne sorusu cevapladı: "YNT:sutum yetersız"
melek. anne sorusu cevapladı: "YNT:Kepek"
melek. anne sorusu cevapladı: "YNT:sutum yetersız"
ebuber anne sorusu sordu: "23 Nisan"
isimine anne sorusu cevapladı: "YNT:duvar"
oglunveben anne sorusu cevapladı: "YNT:duvar"
oglunveben anne sorusu cevapladı: "YNT:duvar"
fatmarumeysa anne sorusu sordu: "duvar"
oglunveben anne sorusu cevapladı: "YNT:bebkte kusma prblemi"
oglunveben anne sorusu sordu: "acill"
oglunveben anne sorusu sordu: "desteğe ihtiyacım var!!!!"
hurya55 anne sorusu cevapladı: "YNT:sizce hamil3miyim ?"
kutaynannesi anne sorusu cevapladı: "YNT:sizce hamil3miyim ?"
cyoncalik anne sorusu cevapladı: "YNT:yürüme"
hurya55 anne sorusu cevapladı: "YNT:sizce hamil3miyim ?"
selmaensar anne sorusu sordu: "sutum yetersız"
cicicansu anne sorusu cevapladı: "YNT:sizce hamil3miyim ?"
hurya55 anne sorusu cevapladı: "YNT:sizce hamil3miyim ?"
hurya55 anne sorusu cevapladı: "YNT:sizce hamil3miyim ?"
Hopecum anne sorusu cevapladı: "YNT:sizce hamil3miyim ?"
cicicansu anne sorusu cevapladı: "YNT:sizce hamil3miyim ?"
hurya55 anne sorusu cevapladı: "YNT:sizce hamil3miyim ?"
Hopecum anne sorusu cevapladı: "YNT:sizce hamil3miyim ?"
hurya55 anne sorusu cevapladı: "YNT:sizce hamil3miyim ?"
Hopecum anne sorusu cevapladı: "YNT:sizce hamil3miyim ?"
hurya55 anne sorusu cevapladı: "YNT:sizce hamil3miyim ?"
Hopecum anne sorusu cevapladı: "YNT:sizce hamil3miyim ?"
Hopecum anne sorusu cevapladı: "YNT:Ne zaman bunlari yapdi kac ayda ve nasil yapdi?"
Hopecum anne sorusu cevapladı: "YNT:Kepek"
hurya55 anne sorusu sordu: "sizce hamil3miyim ?"
Azeynep2013 anne sorusu cevapladı: "YNT:Ne zaman bunlari yapdi kac ayda ve nasil yapdi?"
emircik anne sorusu cevapladı: "YNT:Ne zaman bunlari yapdi kac ayda ve nasil yapdi?"
Azeynep2013 anne sorusu cevapladı: "YNT:Kepek"
emircik anne sorusu cevapladı: "YNT:Kepek"
Hopecum anne sorusu sordu: "Kepek"
Azeynep2013 anne sorusu cevapladı: "YNT:emzirme dönemi"
Azeynep2013 anne sorusu cevapladı: "YNT:yürüme"
elifatihm anne sorusu cevapladı: "YNT:Anneler Günüüüüü :)"
tufanalim anne sorusu cevapladı: "YNT:emzirme dönemi"
cicicansu anne sorusu cevapladı: "YNT:bebkte kusma prblemi"
emine147 anne sorusu sordu: "emzirme dönemi"
rukiyenur anne sorusu cevapladı: "YNT:bebkte kusma prblemi"
heticemrem anne sorusu cevapladı: "YNT:bebkte kusma prblemi"
beroj anne sorusu cevapladı: "YNT:bebkte kusma prblemi"
rukiyenur anne sorusu cevapladı: "YNT:bebkte kusma prblemi"
beroj anne sorusu cevapladı: "YNT:bebkte kusma prblemi"
rukiyenur anne sorusu cevapladı: "YNT:bebkte kusma prblemi"
fadem06 anne sorusu cevapladı: "YNT:1-2 yaş dönemi oyuncak önerileriniz neler? "
fadem06 anne sorusu cevapladı: "YNT:Hissetmek..?"
serva uzman sorusu cevaplandı: "vucutta ani kızarıklık ve kaşıntı"
byzzmr anne sorusu cevapladı: "YNT:bebkte kusma prblemi"
Azeynep2013 anne sorusu cevapladı: "YNT:Hissetmek..?"
bikom anne sorusu cevapladı: "YNT:Hissetmek..?"
simay000 anne sorusu cevapladı: "YNT:teknoloji"
simay000 anne sorusu cevapladı: "YNT:Hissetmek..?"
rukiyenur anne sorusu sordu: "bebkte kusma prblemi"
ikbalanne anne sorusu cevapladı: "YNT:yürüme"
murinez anne sorusu cevapladı: "YNT:nötropeni eksikliği"
ressam47 uzman sorusu cevaplandı: "göğüs ağrısı"
Fatimee uzman sorusu cevaplandı: "Göğsümdeki ağrıyı nasıl azaltabilirim ?"
tufanalim anne sorusu cevapladı: "YNT:yürüme"
tufanalim anne sorusu cevapladı: "YNT:Hissetmek..?"
ikbalanne anne sorusu sordu: "yürüme"
tufanalim anne sorusu cevapladı: "YNT:sezeryan spinal anestezi"
cicicansu anne sorusu cevapladı: "YNT:sezeryan spinal anestezi"
cicicansu anne sorusu cevapladı: "YNT:Hissetmek..?"
Hopecum anne sorusu cevapladı: "YNT:Hissetmek..?"
Asenaacir anne sorusu sordu: "Hissetmek..?"
Akabir uzman sorusu cevaplandı: "Ek Gida sorusuna ek:)"
Akabir uzman sorusu cevaplandı: "Ek gıdalar hK"
Tugcepoyraz uzman sorusu cevaplandı: "bebekte iddirse"
melihann uzman sorusu cevaplandı: "soğuk algınlığı"
ferhanege uzman sorusu cevaplandı: "merhaba"
berna2222 uzman sorusu cevaplandı: "bebegımın sorunu"
heticemrem uzman sorusu cevaplandı: "şaşılık"
MELEGIM..... uzman sorusu cevaplandı: "Yemek yemiyor!!!"
deryabarlas uzman sorusu cevaplandı: "3 yaşındaki oğlum konuşmuyo"
heticemrem uzman sorusu cevaplandı: "bıngıldak"
nclysf uzman sorusu cevaplandı: "pnömotoraks"