Bebeim Geliyor

ANNE SÜTÜ ARTTIRAN BESİNLER VE ANNELERE TAVSİYELER


 
Bilgi ve tecrübelerini paylaşmak için
 

ANNE SÜTÜ ARTTIRAN BESİNLER VE ANNELERE TAVSİYELER


ANNE SÜTÜ ARTTIRAN BESİNLER VE ANNELERE TAVSİYELER

BEBEĞİMİZ KUCAĞIMIZA ALDIĞIMIZ AN İTİBARİYLE HER ANNE DE BEBEĞİMİ NASIL BESLEYECEĞİM, SÜTÜM YETECEK Mİ KORKUSU BAŞLAR. hALBUKİ HER ANNENİN SÜTÜ BEBEĞİ İÇİN YETERLİDİR. iŞ Kİ, BUNA İNANMAK VE RAHAT OLMAK GEREK..

Anne sütünü en çok arttıran şey bol bol su içmektir.'' Harika ne kadar çok yersem sütüm o kadar çok olur''şeklinde yanlış bir anlayış vardır. Ancak ne kadar çok yediğimiz değil, ne yediğimiz çok öenemlidir. Annei normal ve dengeli beslenmeli. Yağlı olmayan proteinlerle beslenmelidir. Yeşillikler ve sebzeler tüketmelidir.Çorbalara ağırlık vermesinde yarar vardır. Sıcak ve sulu şeyler sütün miktarına olumlu katkıları vardır.Aşırıya kaçmamak koşuluyla, tahin- pekmek ve az yağlı süt ürünleri tüketilebilir.

AZ SÜTÜ  GELEN ANNELERE TAVSİYELER:

Bu dönem de anne sütünü artıran yiyecelere ağırlık vermeli...

Günde 4-5 fincan kadar rezene ve ısırgan çayıtüketilebilinir.Ayrıca çeşitli firmların emziren anneler için olan çaylarından ada içilebilinir.
Aynı zaman da kilo aldırmayan demir kaynağı olan yeşil mercimek, brokoli, roka,ıspanaka, pazı, dereotu,çekirdekleriyle beraber yenilmesi gereken siyah üzüm, dut pestili, yuımurta ve yağsız kırmızı et tercih edilmelidir.

Ayrıca günde 3 lt kadar su içmek de çok öenemlidir. Anne sütünü arttıranlardan biride MALT ÖZÜDÜR.Bunu eczanelerde özel hazırlanmış içeçek şeklinde alabileceğiniz gibi, alkolsüz birada aynı işi görmektedir.Sabah, öğle ve akşam sadece 1 fkahve fincanı içilen alkolsüz bira anne sütünü arttıracağı gibi , içeriğinde bulunan B vitamini sayesinde de annenin bağışıklık sisitemini korur.
Bazı kaynaklara da da susam yağı ile memelere dıştan dairesel şeklinde masaj yapılaması da faydalı olur.
Comments
Bu yazıya ait herhangi bir yorum bulunmamaktadır.



www.anneysen.com'da onbinlerce anne ve anne adayı hep beraber paylaşıyor, araştırıyor, öğreniyoruz. Her annenin görüş, düşünce ve deneyimlerinin, ayrıca çocuklarının durum ve ihtiyaçlarının farklı olduğunu göz önüne alarak, paylaşımların birebir çözüm ve tedavi özelliği taşımadığını paylaşmak isteriz. Annelerin görüşleri sadece tavsiye niteliğindedir. Bire bir çözüm gerektiren konularda mutlaka hekiminize, avukatınıza, psikologunuza, diyetisyeninize ve diğer uzmanlara başvurmanızı öneriyoruz.
 
bebekck anne sorusu cevapladı: "YNT:mutluyum "
bikom anne sorusu cevapladı: "YNT:mutluyum "
mih.k anne sorusu cevapladı: "YNT:mutluyum "
bebekck anne sorusu cevapladı: "YNT:mutluyum "
bikom anne sorusu cevapladı: "YNT:mutluyum "
bikom anne sorusu cevapladı: "YNT:mutluyum "
bikom anne sorusu cevapladı: "YNT:mutluyum "
mih.k anne sorusu cevapladı: "YNT:mutluyum "
bikom anne sorusu cevapladı: "YNT:mutluyum "
elifutku anne sorusu cevapladı: "YNT:mutluyum "
balnur anne sorusu cevapladı: "YNT:HAFTA SONU DEĞERLENDİRME"
elifutku anne sorusu cevapladı: "YNT:HAFTA SONU DEĞERLENDİRME"
esraik anne sorusu cevapladı: "YNT:mutluyum "
gozhhdee anne sorusu cevapladı: "YNT:HAFTA SONU DEĞERLENDİRME"
balnur anne sorusu cevapladı: "YNT:mutluyum "
ozlem2304 anne sorusu cevapladı: "YNT:mutluyum "
bikom anne sorusu cevapladı: "YNT:mutluyum "
esraik anne sorusu cevapladı: "YNT:mutluyum "
G-Z-N anne sorusu cevapladı: "YNT:suni sancı mı sezeryan mı"
balnur anne sorusu cevapladı: "YNT:mutluyum "
bikom anne sorusu cevapladı: "YNT:mutluyum "
ozlem2304 anne sorusu cevapladı: "YNT:mutluyum "
balnur anne sorusu cevapladı: "YNT:mutluyum "
balnur anne sorusu cevapladı: "YNT:mutluyum "
bikom anne sorusu cevapladı: "YNT:mutluyum "
bikom anne sorusu cevapladı: "YNT:mutluyum "
feyyza anne sorusu cevapladı: "YNT:yürüteç"
emrelif anne sorusu cevapladı: "YNT:ek gıdaya başlama"
balnur anne sorusu cevapladı: "YNT:ek gıdaya başlama"
emrelif anne sorusu cevapladı: "YNT:Oglum meme tutmuyor"
tunapoyraz anne sorusu cevapladı: "YNT:ek gıdaya başlama"
bikom anne sorusu cevapladı: "YNT:yürüteç"
duyquseln anne sorusu cevapladı: "YNT:Oglum meme tutmuyor"
balnur anne sorusu cevapladı: "YNT:yürüteç"
tunapoyraz anne sorusu cevapladı: "YNT:tekme atmadi 😕"
tunapoyraz anne sorusu cevapladı: "YNT:Oglum meme tutmuyor"
Gokseny anne sorusu cevapladı: "YNT:yürüteç"
feyyza anne sorusu cevapladı: "YNT:yürüteç"
duyquseln anne sorusu cevapladı: "YNT:ek gıdaya başlama"
Yusufefe7 anne sorusu cevapladı: "YNT:suni sancı mı sezeryan mı"
alevuy 2. el ürün ekledi: "Peg perego ikiz bebek arabası"
Gokseny anne sorusu cevapladı: "YNT:Yardımcı olur musunuz?"
Gokseny anne sorusu cevapladı: "YNT:yürüteç"
Gokseny anne sorusu cevapladı: "YNT:yürüteç"
Gokseny anne sorusu cevapladı: "YNT:ek gıdaya başlama"
Gokseny anne sorusu cevapladı: "YNT:suni sancı mı sezeryan mı"
goncagul38 anne sorusu sordu: "ek gıdaya başlama"
ummuselem anne sorusu sordu: "HAFTA SONU DEĞERLENDİRME"
duyquseln anne sorusu cevapladı: "YNT:suni sancı mı sezeryan mı"
kbrahsyn anne sorusu cevapladı: "YNT:suni sancı mı sezeryan mı"
blackwhyt uzman sorusu cevaplandı: "7 haftalık"
duyquseln anne sorusu cevapladı: "YNT:suni sancı mı sezeryan mı"
kbrahsyn anne sorusu cevapladı: "YNT:suni sancı mı sezeryan mı"
kbrahsyn anne sorusu cevapladı: "YNT:suni sancı mı sezeryan mı"
duyquseln anne sorusu cevapladı: "YNT:suni sancı mı sezeryan mı"
duyquseln anne sorusu cevapladı: "YNT:suni sancı mı sezeryan mı"
duyquseln anne sorusu cevapladı: "YNT:suni sancı mı sezeryan mı"
kbrahsyn anne sorusu cevapladı: "YNT:suni sancı mı sezeryan mı"
kbrahsyn anne sorusu cevapladı: "YNT:suni sancı mı sezeryan mı"
kbrahsyn anne sorusu cevapladı: "YNT:suni sancı mı sezeryan mı"
balnur anne sorusu cevapladı: "YNT:suni sancı mı sezeryan mı"
duyquseln anne sorusu cevapladı: "YNT:suni sancı mı sezeryan mı"
kbrahsyn anne sorusu cevapladı: "YNT:suni sancı mı sezeryan mı"
duyquseln anne sorusu cevapladı: "YNT:suni sancı mı sezeryan mı"
kbrahsyn anne sorusu cevapladı: "YNT:doguma bı hafta kala"
kbrahsyn anne sorusu sordu: "suni sancı mı sezeryan mı"
Kovski anne sorusu cevapladı: "YNT:Yardımcı olur musunuz?"
duyquseln anne sorusu cevapladı: "YNT:Acil "
mudemmm uzman sorusu cevaplandı: "slm hocam"
feyyza anne sorusu sordu: "yürüteç"
bebekck anne sorusu cevapladı: "YNT:mutluyum "
baloncuk anne sorusu cevapladı: "YNT:KLOMEN KULLANIMI"
zehraylmz anne sorusu cevapladı: "YNT:Acil "
eda892 anne sorusu sordu: "KLOMEN KULLANIMI"
hayalltopal anne sorusu cevapladı: "YNT:Oglum meme tutmuyor"
Hopecum anne sorusu cevapladı: "YNT:dua lutfen"
Hopecum anne sorusu cevapladı: "YNT:dua lutfen"
tunapoyraz anne sorusu cevapladı: "YNT:Yardımcı olur musunuz?"
Hopecum anne sorusu cevapladı: "YNT:dua lutfen"
esraik anne sorusu cevapladı: "YNT:Acil "
esraik anne sorusu cevapladı: "YNT:sezeryanda forseps kullanılır mı"
duyquseln anne sorusu cevapladı: "YNT:Oglum meme tutmuyor"
EsraZehraa anne sorusu cevapladı: "YNT:Oglum meme tutmuyor"
hayalltopal anne sorusu cevapladı: "YNT:Oglum meme tutmuyor"
senbaran uzman sorusu cevaplandı: "ogluma nasil yardimci olabilirm teşekürler"
duyquseln anne sorusu sordu: "normal mi"
duyquseln anne sorusu cevapladı: "YNT:Oglum meme tutmuyor"
duyquseln anne sorusu cevapladı: "YNT:Acil "
EsraZehraa anne sorusu cevapladı: "YNT:Oglum meme tutmuyor"
miray88 anne sorusu sordu: "tekme atmadi 😕"
bikom anne sorusu cevapladı: "YNT:Acil "
zehraylmz anne sorusu cevapladı: "YNT:Acil "
bikom anne sorusu cevapladı: "YNT:Acil "
zehraylmz anne sorusu sordu: "Acil "
Ece33 uzman sorusu cevaplandı: "Mastürbasyon"
bikom anne sorusu cevapladı: "YNT:mutluyum "
bikom anne sorusu cevapladı: "YNT:sezeryanda forseps kullanılır mı"
bikom anne sorusu cevapladı: "YNT:EŞİM DÜZELDİİİ SANIRIM :))"